Mai mult decât atât, poţi chiar să dai jos din greutate. Dimineaţa, corpul transformă mult mai uşor mâncarea în energie, prin urmare, de ce să te înfometezi, când poţi să te bucuri de absolut tot ce pofteşti mai devreme decât crezi?
Când vine vorba de disciplină și transformare, Beyonce este un exemplu impresionant. Artista, în vârstă de 44 de ani, a dezvăluit de-a lungul timpului că îşi schimbă complet rutina alimentară înainte de aparițiile majore, de la concertele din turneele mondiale până la spectacolele de la Coachella sau Met Gala.
Gelu Duminică a fost invitat în această dimineață la WTFun, alături de Ela, Ionuț și Bogdan, într-o discuție despre parentingul cu blândețe, relația dintre părinți și copii și felul în care experiențele din propria copilărie ajung să influențeze generațiile următoare.
