Loredana Groza, continuă să impresioneze prin energia și forma fizică de invidiat. Într-un interviu recent, cântăreața a dezvăluit care este secretul stilului său de viață și cum reușește să se mențină în formă de-a lungul anilor.
Artista spune că nu urmează un regim strict sau complicat, ci a ales un stil alimentar simplu și conștient. Artista a renunțat aproape complet la produsele de origine animală, optând pentru o dietă bazată pe plante.
„Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește, dar în rest mă simt foarte bine așa”, a explicat ea, într-un interviu pentru viva.ro.
Loredana Groza este convinsă că dieta vegană aduce numeroase beneficii organismului, în special în ceea ce privește reducerea inflamațiilor și prevenirea unor afecțiuni pe termen lung.
„Cred că, atunci când mănânci vegan, ai mai puține inflamații și eviți dezvoltarea unor afecțiuni cronice”, a declarat Loredana.
Ea îi încurajează pe cei care sunt curioși să încerce măcar pentru o perioadă scurtă acest stil de alimentație, pentru a observa diferențele.
„Sfătuiesc pe toată lumea să încerce o săptămână sau două și să vadă cum se simt. Energia este diferită”, spune artista.
Un alt aspect surprinzător este disciplina alimentară a vedetei. Loredana mărturisește că nu este o persoană pofticioasă și nu simte nevoia să mănânce impulsiv sau în exces.
„Nu sunt pofticioasă. Poate să mănânce oricine orice în fața mea și nu am nicio problemă”, a spus ea.
Totuși, ca orice om, are și mici plăceri vinovate. Vara, preferata ei este înghețata, însă într-o variantă adaptată stilului său de viață. „Mai am cheat days în care mănânc înghețată… vegană”, a adăugat artista.
Dincolo de dietă, Loredana pune accent pe echilibrul interior și pe motivația personală. De-a lungul carierei, a trecut prin momente dificile, însă a reușit mereu să se ridice și să meargă mai departe. Artista consideră că energia și starea de bine vin nu doar din alimentație, ci și din atitudine.
