Bucuresti | 102,8FM WTFun cu Bodonea si Bogdan KATO - TURN THE LIGHTS OFF (NEW PW)

9 tipuri de exerciții pe care să le faci ca să arăți BETON până pe 1 MAI

shutterstock_343617365

Dacă stai să o gândești logic, nu-ți trebuie nici mare abonament la sală, nici ședințe de masaj sau creme anticelulitice cât un sfert din salariu ci doar...internet. Pentru că pe Youtube găsești cele mai tari tutoriale, pentru definirea tuturor părților corpului și explicate în detaliu de specialiști.

Noi am făcut o selecție, iar tu trebuie să te aprovizionezi cu apă plată, mâncare sănătoasă și să-ți faci timp, 30 de minute pe zi, pentru a pune în practică tot ce vezi mai jos. Ne vedem de 1 Mai!

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
Top citite
01 anamaria ferentz
Cum se menține în formă Anamaria Ferentz la 50 de ani. Adevărul despre dieta pe care o urmează: „Nu trebuie să aibă gust mâncarea!”
02 loredana groza (9)
Cum reușește Loredana Groza să arate impecabil. Dieta care i-a schimbat complet viața: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”
03 Celebrities arrivals at THE SMASHING MACHINE red carpet during the 82th Venice Film Festival 2025 in Venice. FAMA  Fausto Marci
Ce a răspuns Mădălina Ghenea când a fost întrebată dacă ține vreo dietă strictă. Actrița a dezvăluit ce face ca să se mențină în formă
04 Anca Țurcașiu
Cum reușește Anca Țurcașiu să se mențină în formă la 55 de ani. Artista a dezvăluit secretele siluetei sale: „Am eliminat complet”
05 Beyonce/ Foto: Instagram
Dieta secreta a lui Beyonce. Cum se pregăteşte artista înainte de marile evenimente
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Delia
Ce dieta ține Delia Matache ca să fie în forma maximă la 43 de ani

lavinia pîrva
Lavinia Pîrva, despre cum a reușit să slăbească nouă kilograme într-o singură lună: „Nu m-am înfometat!”

5. Elton John - Câștiguri totale: 84 milioane dolari
Dieta drastică pe care o ține Elton John la vârsta de 77 de ani, din cauza problemelor de sănătate: „Este un proces extrem de lent”

Sir Elton John a dezvăluit că a adoptat o dietă strictă și și-a schimbat stilul de viață pentru a gestiona mai bine problemele de sănătate. Legendarul cântăreț britanic în vârstă de 77 de ani a recunoscut în podcastul Ruthie’s Table 4 că a renunțat la dulciurile sale preferate și a vorbit despre eforturile pe care le face pentru a-și controla nivelul zahărului din sânge.

WTFun
DSC04667
Cabron, confesiuni la What The Fun: piesele pe care le privește diferit azi și proiectul „Cabron și Doamnele”

Image3
Loredana Pădurean, profesor la MIT, despre viața dominată de AI: "Instrument de antrenament al creierului, nu scurtătură"

e ia AI-ul joburile? Dr. Prof. Loredana Pădurean - MIT explică viitorul muncii

DSC04440
Ioana State: Transformarea radicală și drumul de la 120 kg la „Mami Makeover”

Comedianta Ioana State a vorbit deschis la ProFM despre transformarea sa fizică spectaculoasă, după ce a slăbit 30 de kilograme prin schimbarea stilului de viață.

Partenerii noștri
PE ROZ Trei zodii au șanse uriașe în carieră și noroc la bani. Luna Nouă din Gemeni aduce schimbări importante.
Trei zodii au șanse uriașe în carieră și noroc la bani. Luna Nouă din Gemeni aduce schimbări importante.

Trei zodii au șanse uriașe în carieră și noroc la bani. Luna Nouă din Gemeni aduce schimbări importante.

FILM NOW Ce se știe până acum despre
Ce se știe până acum despre "Top Gun 3", unul dintre cele mai așteptate filme. Tom Cruise se întoarce în rolul legendarului Maverick

Ce se știe până acum despre "Top Gun 3", unul dintre cele mai așteptate filme. Tom Cruise se întoarce în rolul legendarului Maverick

DIGI WORLD Misterul care a sfidat istoria timp de 4.500 de ani ar putea fi rezolvat. Cercetătorii cred că au aflat cum au fost construite piramidele
Misterul care a sfidat istoria timp de 4.500 de ani ar putea fi rezolvat. Cercetătorii cred că au aflat cum au fost construite piramidele

Misterul care a sfidat istoria timp de 4.500 de ani ar putea fi rezolvat. Cercetătorii cred că au aflat cum au fost construite piramidele

DIGI ANIMAL WORLD Ce a găsit o femeie într-o pereche de cizme abandonate în garaj. Imaginile au devenit virale
Ce a găsit o femeie într-o pereche de cizme abandonate în garaj. Imaginile au devenit virale

Ce a găsit o femeie într-o pereche de cizme abandonate în garaj. Imaginile au devenit virale

DIGI LIFE Ai crede că e o casă obișnuită, dar...stai să vezi cum arată în interior. Ce se ascunde înăuntru te va uimi complet
Ai crede că e o casă obișnuită, dar...stai să vezi cum arată în interior. Ce se ascunde înăuntru te va uimi complet
DIGI24 Ce va face Adrian Veștea dacă nu primește susținerea PNL pentru postul de premier
Ce va face Adrian Veștea dacă nu primește susținerea PNL pentru postul de premier
DIGI SPORT ”Șters” din istoria Ucrainei, ”marele trădător” i-a dat lovitura țării sale și a rupt tăcerea: ”Dreptatea a triumfat”
”Șters” din istoria Ucrainei, ”marele trădător” i-a dat lovitura țării sale și a rupt tăcerea: ”Dreptatea a triumfat”
DIGI FM Simona Halep își ia rămas-bun de la tenis și anunță ce urmează:
Simona Halep își ia rămas-bun de la tenis și anunță ce urmează: "Pentru prima dată, simt că vreau pur și simplu să respir"
UTV Antonia este mândră de mama ei. Denise Iacobescu a absolvit Facultatea de Psihologie la aproape 60 de ani
Antonia este mândră de mama ei. Denise Iacobescu a absolvit Facultatea de Psihologie la aproape 60 de ani