30 de alimente de care trebuie să te ferești vara, dacă vrei să nu te îngrași

Articol scris de ana.lichwar
Data actualizării: 03.08.2018 15:51
Data publicării: 06.07.2017 08:57

Urmărește ProFM în Google Discover Adaugă ProFM ca sursă preferată în Google

Însă, există o mulțime de alimente care sunt consumate în special în anotimpul cald și care reprezintă adevărate pericole pentru silueta ta.

Așa că noi ne-am gândit să-ți facem o listă informativă, împărțită pe categorii, care să te pună pe gânduri atunci când vrei să mai consumi așa ceva. Sau cel puțin, să le consumi cu moderație.

SOSURI:

Maioneză - 400 calorii/100 g

Pesto - 500 calorii/100 g

Dressing pentru salată - între 200-600 calorii/100 g

Sos de vanilie - 200 calorii/100 g

PIZZA - 250 calorii/ 100 g

HOT DOG - 315 calorii/buc medie

GRĂTAR:

Carne de porc slabă - 150 calorii/100 g

Ceafa de porc la grătar - 250 calorii/ 100 g

Carnați la grătar - 300 calorii / 100 g

BRÂNZETURI

Parmezan - 410 calorii/100 g

Cașcaval - 400 calorii/100 g

Cheddar- 400 calorii/ 100g

FRUCTE USCATE

stafide - 300 calorii/ 100g

caise uscate - 250 calorii/ 100 g

curmale - 300 calorii/ 100 g

smochine - 220 calorii/ 100 g

nuci macadamia - 700 calorii/100 g

nuci pecan - 700 calorii/ 100 g

Caju prăjit - 500 calorii/100 g

COCKTAIL-URI

Pina colada - 378 de calorii/ pahar

Mojito - 214 de calorii/ pahar

Cosmopolitan - 200 de calorii/pahar

Green Apple - 148 de calorii/ pahar

BĂUTURI CARBOGAZOASE

Cola - 42 calorii/100 g

Fanta - 46 calorii/100 g

Ice Tea - 30 calorii/100 g

nectar de pere - 57 calorii/100 g

ÎNGHEȚATĂ

Înghețata la cornet - 270 calorii/ 100 g

Înghețată vanilie - 150 calorii/ 100 g

Înghețată cacao - 200 calorii/100 g

Etichete:
dieta , alimente calorii , calorii , ingrasa , alimente cu calorii multe

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM

PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.

Top citite

Dieta strictă pe care Madonna o respectă de aproape 30 de ani. Ce alimente a eliminat complet din meniul ei la 68 de ani

Cum se menține în formă Anamaria Ferentz la 50 de ani. Adevărul despre dieta pe care o urmează: „Nu trebuie să aibă gust mâncarea!”

Cum reușește Loredana Groza să arate impecabil. Dieta care i-a schimbat complet viața: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”

Celebrities arrivals at THE SMASHING MACHINE red carpet during the 82th Venice Film Festival 2025 in Venice. FAMA Fausto Marci

Ce a răspuns Mădălina Ghenea când a fost întrebată dacă ține vreo dietă strictă. Actrița a dezvăluit ce face ca să se mențină în formă

Cum reușește Anca Țurcașiu să se mențină în formă la 55 de ani. Artista a dezvăluit secretele siluetei sale: „Am eliminat complet”

ProFM

Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”

Pe aceeași temă

WTFun

Partenerii noștri

Trei zodii pentru care viața devine mai ușoară din 25 octombrie. Luna în Taur le aduce liniște și succes

John Goodman a slăbit 90 de kilograme, dar transformarea a venit cu probleme neașteptate de sănătate. Ce a pățit actorul de 74 de ani

3 lucruri din dormitor care îți pot afecta sănătatea, fără să îți dai seama. Un medic școlit la Harvard explică ce ar trebui să înlocuiești

Greșeala pe care multe persoane o fac când își ceartă câinele. Avertismentul cercetătorilor

Ingredientul care îți poate face cafeaua mai gustoasă. Puțini oameni știu acest secret din bucătărie

Cine sunt cei mai bogați miniștri din noul Guvern și ce avere are premierul Luca Niculescu

Dan Alexa: ”E `cancer`!”. A refuzat 500.000 € fără să stea pe gânduri

Cum își păstrează nordicii casele calde chiar și la -30 de grade. Trucurile simple pe care le folosesc de generații

Andreea Antonescu explică de ce s-a îndepărtat de Andreea Bălan. „Nu cred că totul poate fi explicat prin orgolii. Important este să rămână respectul"