Au trecut câțiva ani de când a decis să-și schimbe complet stilul de viață și să slăbească, obligată fiind de problemele de sănătate. Acum, însă, Monica Anghel continuă să se mențină într-o formă fizică de invidiat, iar dovadă sunt imaginile pe care le postează pe rețelele sociale.
În vârstă de 53 de ani, Monica Anghel se mândrește cu o siluetă de invidiat, iar ținutele care mai de care mai inedite nu fac decât să-i pună în valoare formele, ea reușind să-și impresioneze complet prietenii virtuali.
Recent, ea a făcut publică o fotografie în care apare îmbrăcată în pantaloni gri metalizat, pe care i-a asortat cu o cămașă roz și cu o vestă. Evident, fanii nu au putut să nu observe cât de bine arată.
„Doamne, ești superbă!”, „Din ce în ce mai frumoasă!”, „Diva noastră!”, au fost câteva dintre comentariile lăsate de prietenii virtuali.
De asemenea, ea nu ezită să le arăte fanilor și cum reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat, fapt pentru care uneori face publice filmări din sala de sport.
„Bravo, ești perserverentă!”, „Bravo, Moni, ești un exemplu!”, au fost câteva dintre mesajele pe care i le-au transmis fanii.
Citește și: Monica Anghel, despre cel mai greu moment din viața ei: „Era să mor din cauza unei operații greșite”
Monica Anghel, adevărul despre cum a reușit să slăbească
După ce s-a operat la coloană, în anul 2017, Monica Anghel a fost nevoită să-și schimbe complet stilul de viață. Astfel, ea a reușit să slăbească mai bine de 30 de kilograme într-un an, însă această transformare i-a adus și alte probleme, motiv pentru care a apelat la ajutorul unui psiholog.
”Da, am mers la psiholog în perioada în care am slăbit 30 de kilograme într-un an și trei luni. Întrebarea mea era: „OK, slăbesc, dar ce anume mă va determina să rămân la noua greutate? și psihologul m-a ajutat să înțeleg lucrurile, mi-a dat niște sfaturi care au fost extraordinar de bune ca să nu mă mai îngraș la loc. Era o chestiune de sănătate și mi s-a părut extrem de important să știu ce trebuie să fac ca să-mi mențin greutatea.”, a mărturisit ea în cadrul unui interviu pentru Viva!.
În ceea ce privește dieta ei de acum, artista a mărturisit că ține un post intermitent, mai exact mănâncă doar între anumite ore.
”Mai nou, mănânc între orele 12.00 și 18.00. Nu mănânc dulciuri, carbohidrați din paste, orez. Îmi iau necesarul din măr, de exemplu. Mănânc porții normale, nu mai cântăresc. Dacă îmi fac o salată, poți mânca atât cât vrei, pentru că nu te îngrași. Am grijă ca în farfurie trei sferturi să fie legume și doar un sfert din porție proteină.”, a mai declarat ea, potrivit sursei citate.
Galerie foto
