Vrei să asculți mai ușor? Descarcă aplicația ProFM
Bucuresti | 102,8FM NEIKED - GLIDE (NEW PW)

Raluka a luat o decizie radicală pentru a-și păstra silueta și tonusul. Rezultatele se văd deja

Articol scris de lucian.rudi
Data actualizării:
Data publicării:
Raluka/ Foto: Instagram
Raluka/ Foto: Instagram
Urmărește ProFM în Google Discover Adaugă ProFM ca sursă preferată în Google

De altfel, în ultimii ani, tot mai mulți au optat pentru un stil de viață sănătos bazat pe multe fructe și legume. Unii au devenit vegetarieni, alții vegani. Raluka a decis să renunțe la carnea și grăsimile de origine animală. Pe lângă mâncarea atent aleasă, cântăreața s-a apucat serios și de sport. 

"De vreo șapte-opt luni am renunțat la carne, pentru că iubesc prea mult animăluțele și am ales să consum doar pește. Sper să mă țină toată viața această decizie. Nu simt că am slăbit în numărul kilogramelor, însă pot purta haine cu măsuri mult mai mici. Am avut toată viața mea între 58 și 62 de kilograme. Un lucru foarte tare este că, în ultima vreme, m-am apucat de alergat la patru dimineața. Am ținut această «dietă» timp de o săptămână, ca să-i dau corpului meu un șoc", a spus Raluka pentru click.ro.

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
App Store Play Store
Top citite
01 Madonna
Dieta strictă pe care Madonna o respectă de aproape 30 de ani. Ce alimente a eliminat complet din meniul ei la 68 de ani
02 Ștefan Bănică Jr./ Foto: Instagram
Dieta lui Ștefan Bănică Jr. la 58 de ani. Secretul care îl ajută să se mențină în formă: „Nu cred în regimurile drastice”
03 raluka in costum de baie in grecia (4)
Raluka a dat startul verii în Grecia, alături de iubit. În costum de baie roz, și-a etalat silueta în apele turcoaz din Kefalonia
04 raluka
Raluka, spectaculoasă în costum de baie, în vacanța din Toscana. Artista și-a etalat silueta impecabilă, dar și un inel pe mâna stângă
05 anamaria ferentz
Cum se menține în formă Anamaria Ferentz la 50 de ani. Adevărul despre dieta pe care o urmează: „Nu trebuie să aibă gust mâncarea!”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
raluka (4)
Raluka, senzuală și bronzată în costum de baie roșu, pe plajele din Tulum. Momentul romantic cu iubitul ei a cucerit internetul

Soare, libertate și iubire, acestea sunt ingredientele perfecte pentru o escapadă exotică, iar Raluka pare că le trăiește din plin. Artista a atras toate privirile cu cele mai recente imagini din vacanța sa din Tulum, Mexic, unde se simte, fără exagerare, ca acasă.

loredana groza (9)
Cum reușește Loredana Groza să arate impecabil. Dieta care i-a schimbat complet viața: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”

Loredana Groza, continuă să impresioneze prin energia și forma fizică de invidiat. Într-un interviu recent, cântăreața a dezvăluit care este secretul stilului său de viață și cum reușește să se mențină în formă de-a lungul anilor. 

Celebrities arrivals at THE SMASHING MACHINE red carpet during the 82th Venice Film Festival 2025 in Venice. FAMA Fausto Marci
Ce a răspuns Mădălina Ghenea când a fost întrebată dacă ține vreo dietă strictă. Actrița a dezvăluit ce face ca să se mențină în formă

Recunoscută pentru aparițiile care mai de care mai îndrăznețe, Mădălina Ghenea reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat la 38 de ani. De curând, însă, ea a dezvăluit cum reușește să își păstreze corpul tonifiat și sănătos.

WTFun
stire 2
Cât de „românești” sunt cuvintele pe care le folosim zilnic? Damian Anfile, despre istoria limbii române, la WTFun

Cât de „românești” sunt, de fapt, cuvintele pe care astăzi le considerăm ale noastre? Răspunsul spune mai multe despre istoria României decât am putea crede.

stire
Ela, Ionuț și Bogdan, scoși la „tablă” de profa de gramatică. Corina Popa, invitată la WTFun

Spui și tu greșit? Corina Popa, „profa de gramatică”, a venit la WTFun cu Ela, Ionuț și Bogdan

Laura spune cine e Alex Stamate
Cine este, de fapt, Alex Stamate? Laura Bălan, creatoarea hitului momentului, dezvăluie totul: „Am vrut să spun lucrurilor pe nume”

Creatoarea trendului „Alex Stamate” povestește totul despre piesa virală, in direct la PROFM

Partenerii noștri
PE ROZ 5 zodii au parte de o schimbare majoră pe 9 septembrie 2026. Portalul 9/9 le ajută să închidă un capitol important
5 zodii au parte de o schimbare majoră pe 9 septembrie 2026. Portalul 9/9 le ajută să închidă un capitol important

5 zodii au parte de o schimbare majoră pe 9 septembrie 2026. Portalul 9/9 le ajută să închidă un capitol important

FILM NOW Ce părere are Angelina Jolie despre decizia copiilor ei de a renunța, pe rând, la numele Pitt: „Vrea doar ca toată lumea să se vindece”
Ce părere are Angelina Jolie despre decizia copiilor ei de a renunța, pe rând, la numele Pitt: „Vrea doar ca toată lumea să se vindece”

Ce părere are Angelina Jolie despre decizia copiilor ei de a renunța, pe rând, la numele Pitt: „Vrea doar ca toată lumea să se vindece”

DIGI WORLD Ce găteau, de fapt, oamenii din Epoca de Piatră? Descoperirile sunt surprinzătoare
Ce găteau, de fapt, oamenii din Epoca de Piatră? Descoperirile sunt surprinzătoare

Ce găteau, de fapt, oamenii din Epoca de Piatră? Descoperirile sunt surprinzătoare

DIGI ANIMAL WORLD Și-a pierdut orice speranță! Unde a fost găsit, după 8 ani, calul rar furat din ferma unei femei: „A fost un șoc imens”
Și-a pierdut orice speranță! Unde a fost găsit, după 8 ani, calul rar furat din ferma unei femei: „A fost un șoc imens”

Și-a pierdut orice speranță! Unde a fost găsit, după 8 ani, calul rar furat din ferma unei femei: „A fost un șoc imens”

DIGI LIFE Sănătatea tatălui înainte de concepție ar putea conta mai mult decât se credea. Ce arată un nou studiu despre vitamina B12
Sănătatea tatălui înainte de concepție ar putea conta mai mult decât se credea. Ce arată un nou studiu despre vitamina B12
DIGI24 De ce a ajuns o pacientă de la Spitalul Floreasca să plătească 8.000 de euro pentru a fi operată într-o clinică privată
De ce a ajuns o pacientă de la Spitalul Floreasca să plătească 8.000 de euro pentru a fi operată într-o clinică privată
DIGI SPORT Jose Mourinho a dat declarația serii, după Real Madrid - Inter 2-1. Ce a spus despre Cristi Chivu
Jose Mourinho a dat declarația serii, după Real Madrid - Inter 2-1. Ce a spus despre Cristi Chivu
DIGI FM Ioana, primele declarații după scandalul cu Ilie Năstase:
Ioana, primele declarații după scandalul cu Ilie Năstase: "Să mă lase, să nu mă mai terorizeze. Am intentat divorț de trei ori"
UTV Sydney Sweeney a atras toate privirile la Veneția. Actrița a purtat o rochie complet transparentă
Sydney Sweeney a atras toate privirile la Veneția. Actrița a purtat o rochie complet transparentă