Bucuresti | 102,8FM SEARA dupa 7 cu FERE LIDIA BUBLE - MARIA MARIA (NEW PW)

Raluka a luat o decizie radicală pentru a-și păstra silueta și tonusul. Rezultatele se văd deja

Articol scris de lucian.rudi
Data actualizării:
Data publicării:
Raluka/ Foto: Instagram
Raluka/ Foto: Instagram

De altfel, în ultimii ani, tot mai mulți au optat pentru un stil de viață sănătos bazat pe multe fructe și legume. Unii au devenit vegetarieni, alții vegani. Raluka a decis să renunțe la carnea și grăsimile de origine animală. Pe lângă mâncarea atent aleasă, cântăreața s-a apucat serios și de sport. 

"De vreo șapte-opt luni am renunțat la carne, pentru că iubesc prea mult animăluțele și am ales să consum doar pește. Sper să mă țină toată viața această decizie. Nu simt că am slăbit în numărul kilogramelor, însă pot purta haine cu măsuri mult mai mici. Am avut toată viața mea între 58 și 62 de kilograme. Un lucru foarte tare este că, în ultima vreme, m-am apucat de alergat la patru dimineața. Am ținut această «dietă» timp de o săptămână, ca să-i dau corpului meu un șoc", a spus Raluka pentru click.ro.

Top citite
01 Raluka (7)
Se spune că are silueta perfectă, iar pozele în costum de baie o și demonstrează. Raluka, zi de naștere serbată pe plajele din Mexic
02 Beyonce/ Foto: Instagram
Dieta secreta a lui Beyonce. Cum se pregăteşte artista înainte de marile evenimente
03 Pop-Up and Launch Event of 'Robbie Williams' Documentary Series, London, UK - 01 Nov 2023
Robbie Williams, declarații emoționante despre părinții săi bolnavi și despre soacra lui: „Nu sunt pregătit să fiu adultul din familie”
04 Raluka/ Foto: Instagram
Raluka, adevărul despre relația cu iubitul ei: „E singurul care m-a liniștit. Mi-a arătat ce înseamnă iubirea adevărată”
05 Delia
Ce dieta ține Delia Matache ca să fie în forma maximă la 43 de ani
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Raluka
Cum au reacționat fanii când au văzut-o pe Raluka în costum de baie: „Știi ce să faci când te plictisești de cântat”

Raluka, una dintre cele mai apreciate artiste din România, și-a încântat fanii cu o serie de fotografii inedite din vacanța pe care o petrece în Filipine. La 35 de ani, cântăreața a demonstrat că munca și dedicarea pentru un stil de viață sănătos dau roade, impresionând cu silueta sa perfectă.

Raluka
Raluka, despre cum a început relația cu iubitul ei, care are 57 de ani: „Au fost 7 miliarde de motive să nu ajung acolo”

Nu este niciun secret faptul că Raluka trăiește o poveste de iubire cu Guy Kouris, un om de afaceri pe care l-a cunoscut în Mexic și care este mai în vârstă decât ea cu 22 de ani. Recent, însă, ea a oferit detalii despre cum a început relația lor.

lavinia pîrva
Lavinia Pîrva, despre cum a reușit să slăbească nouă kilograme într-o singură lună: „Nu m-am înfometat!”

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Din această toamnă, WTFun își reia locul în grila PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Ce tip de client ești în funcție de zodie. Nativul care se lasă mereu ghidat de impuls 
Ce tip de client ești în funcție de zodie. Nativul care se lasă mereu ghidat de impuls 

Ce tip de client ești în funcție de zodie. Nativul care se lasă mereu ghidat de impuls 

FILM NOW Catherine Zeta Jones, după ce și-a petrecut Ziua Recunoștinței în bucătărie: „Am nevoie de un an pentru a mă recupera”
Catherine Zeta Jones, după ce și-a petrecut Ziua Recunoștinței în bucătărie: „Am nevoie de un an pentru a mă recupera”

Catherine Zeta Jones, după ce și-a petrecut Ziua Recunoștinței în bucătărie: „Am nevoie de un an pentru a mă recupera”

DIGI WORLD Alimentele periculoase pentru inimă. Ce să eviți pentru a preveni bolile cardiovasculare
Alimentele periculoase pentru inimă. Ce să eviți pentru a preveni bolile cardiovasculare

Alimentele periculoase pentru inimă. Ce să eviți pentru a preveni bolile cardiovasculare

DIGI ANIMAL WORLD Ce rasă de pisică ți se potrivește în funcție de zodie. Astrele dezvăluie felina care îți oglindește personalitatea
Ce rasă de pisică ți se potrivește în funcție de zodie. Astrele dezvăluie felina care îți oglindește personalitatea

Ce rasă de pisică ți se potrivește în funcție de zodie. Astrele dezvăluie felina care îți oglindește personalitatea

DIGI LIFE Tablou de Rubens, redescoperit după patru secole, a fost vândut la licitaţie cu 2,3 milioane de euro
Tablou de Rubens, redescoperit după patru secole, a fost vândut la licitaţie cu 2,3 milioane de euro
DIGI24 Amenințare fără precedent de la Vladimir Putin: „Dacă Europa va începe un război, nu vom mai avea cu cine să negociem”
Amenințare fără precedent de la Vladimir Putin: „Dacă Europa va începe un război, nu vom mai avea cu cine să negociem”
DIGI SPORT S-a terminat: ”cuplul de vis” s-a destrămat și actele de divorț au fost depuse!
S-a terminat: ”cuplul de vis” s-a destrămat și actele de divorț au fost depuse!
DIGI FM Roxana Moise, fostă handbalistă și concurentă în primul sezon Exatlon, a murit la numai 39 de ani. A lăsat în urmă trei copii
Roxana Moise, fostă handbalistă și concurentă în primul sezon Exatlon, a murit la numai 39 de ani. A lăsat în urmă trei copii
UTV Adela Popescu a împodobit bradul de Crăciun alături de Radu Vâlcan și cei trei băieți. Imaginile au cucerit internetul
Adela Popescu a împodobit bradul de Crăciun alături de Radu Vâlcan și cei trei băieți. Imaginile au cucerit internetul