Bucuresti | 102,8FM DAMIANO DAVID - NEXT SUMMER (NEW PW)

Raluka a luat o decizie radicală pentru a-și păstra silueta și tonusul. Rezultatele se văd deja

Articol scris de lucian.rudi
Raluka/ Foto: Instagram
Raluka/ Foto: Instagram

De altfel, în ultimii ani, tot mai mulți au optat pentru un stil de viață sănătos bazat pe multe fructe și legume. Unii au devenit vegetarieni, alții vegani. Raluka a decis să renunțe la carnea și grăsimile de origine animală. Pe lângă mâncarea atent aleasă, cântăreața s-a apucat serios și de sport. 

"De vreo șapte-opt luni am renunțat la carne, pentru că iubesc prea mult animăluțele și am ales să consum doar pește. Sper să mă țină toată viața această decizie. Nu simt că am slăbit în numărul kilogramelor, însă pot purta haine cu măsuri mult mai mici. Am avut toată viața mea între 58 și 62 de kilograme. Un lucru foarte tare este că, în ultima vreme, m-am apucat de alergat la patru dimineața. Am ținut această «dietă» timp de o săptămână, ca să-i dau corpului meu un șoc", a spus Raluka pentru click.ro.

Top citite
01 Pop-Up and Launch Event of 'Robbie Williams' Documentary Series, London, UK - 01 Nov 2023
Robbie Williams, declarații emoționante despre părinții săi bolnavi și despre soacra lui: „Nu sunt pregătit să fiu adultul din familie”
02 Raluka/ Foto: Instagram
Raluka, adevărul despre relația cu iubitul ei: „E singurul care m-a liniștit. Mi-a arătat ce înseamnă iubirea adevărată”
03 Delia
Ce dieta ține Delia Matache ca să fie în forma maximă la 43 de ani
04 Raluka
Cum au reacționat fanii când au văzut-o pe Raluka în costum de baie: „Știi ce să faci când te plictisești de cântat”
05 Raluka
Raluka, despre cum a început relația cu iubitul ei, care are 57 de ani: „Au fost 7 miliarde de motive să nu ajung acolo”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
lavinia pîrva
Lavinia Pîrva, despre cum a reușit să slăbească nouă kilograme într-o singură lună: „Nu m-am înfometat!”

raluka
În rochie transparentă și cizme lungi, Raluka a arătat că are silueta perfectă. Zâmbetul și atitudinea o fac și mai atractivă

Zilele trecute, Raluka și-a sărbătorit ziua de naștere la un restaurant din Capitală, alături de iubit și de cele mai dragi persoane. Prietenii i-au fost alături fizic, iar pe internet, admiratorii au lăsat nenumărate urări. Și ea i-a răsplătit pe fani cu o poză în care-și etalează senzualitatea.

5. Elton John - Câștiguri totale: 84 milioane dolari
Dieta drastică pe care o ține Elton John la vârsta de 77 de ani, din cauza problemelor de sănătate: „Este un proces extrem de lent”

Sir Elton John a dezvăluit că a adoptat o dietă strictă și și-a schimbat stilul de viață pentru a gestiona mai bine problemele de sănătate. Legendarul cântăreț britanic în vârstă de 77 de ani a recunoscut în podcastul Ruthie’s Table 4 că a renunțat la dulciurile sale preferate și a vorbit despre eforturile pe care le face pentru a-și controla nivelul zahărului din sânge.

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Din această toamnă, WTFun își reia locul în grila PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Priscilla Presley, despre momentul devastator în care a deconectat-o de la aparate pe Lisa Marie:
Priscilla Presley, despre momentul devastator în care a deconectat-o de la aparate pe Lisa Marie: "Spiritul ei nu mai era acolo"

Priscilla Presley, despre momentul devastator în care a deconectat-o de la aparate pe Lisa Marie: "Spiritul ei nu mai era acolo"

FILM NOW Sylvester Stallone, coleg de platou cu fiica sa cea mică. A avut sfaturi pentru Scarlet, dar a ajuns să învețe el de la ea
Sylvester Stallone, coleg de platou cu fiica sa cea mică. A avut sfaturi pentru Scarlet, dar a ajuns să învețe el de la ea

Sylvester Stallone, coleg de platou cu fiica sa cea mică. A avut sfaturi pentru Scarlet, dar a ajuns să învețe el de la ea

DIGI WORLD Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici
Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici

Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici

DIGI ANIMAL WORLD Luptă acerbă între doi lei. Imaginile cu fiarele sălbatice mușcându-se au devenit virale
Luptă acerbă între doi lei. Imaginile cu fiarele sălbatice mușcându-se au devenit virale

Luptă acerbă între doi lei. Imaginile cu fiarele sălbatice mușcându-se au devenit virale

DIGI LIFE Cafeneaua din serialul
Cafeneaua din serialul "Friends" va fi recreată în Times Square din New York
DIGI24 FOTO Mașini, cocaină și răpiri. Saga unui scandal extravagant care ține de decenii, în familia unuia dintre cei mai bogați italieni
FOTO Mașini, cocaină și răpiri. Saga unui scandal extravagant care ține de decenii, în familia unuia dintre cei mai bogați italieni
DIGI SPORT ”Nu a vrut să mai trăiască”. Dezvăluirea făcută după moartea lui Florin Marin
”Nu a vrut să mai trăiască”. Dezvăluirea făcută după moartea lui Florin Marin
DIGI FM
"Am căzut pe stradă. M-am gândit că aș avea ceva la inimă". Andreea Marin, despre episodul care a făcut-o să-și reevalueze modul de a trăi
UTV Naomi Hedman, reacție neașteptată despre fostul ei iubit Andrew Barabancea. „Nu știu cine este!”
Naomi Hedman, reacție neașteptată despre fostul ei iubit Andrew Barabancea. „Nu știu cine este!”