Vrei să asculți mai ușor? Descarcă aplicația ProFM
Bucuresti | 102,8FM VENGER de la 10 cu VENGER THE CHEMICAL BROTHERS - GO (DJ DARK REMIX) (NEW PW)

Raluka a luat o decizie radicală pentru a-și păstra silueta și tonusul. Rezultatele se văd deja

Articol scris de lucian.rudi
Data actualizării:
Data publicării:
Raluka/ Foto: Instagram
Raluka/ Foto: Instagram
Urmărește ProFM în Google Discover Adaugă ProFM ca sursă preferată în Google

De altfel, în ultimii ani, tot mai mulți au optat pentru un stil de viață sănătos bazat pe multe fructe și legume. Unii au devenit vegetarieni, alții vegani. Raluka a decis să renunțe la carnea și grăsimile de origine animală. Pe lângă mâncarea atent aleasă, cântăreața s-a apucat serios și de sport. 

"De vreo șapte-opt luni am renunțat la carne, pentru că iubesc prea mult animăluțele și am ales să consum doar pește. Sper să mă țină toată viața această decizie. Nu simt că am slăbit în numărul kilogramelor, însă pot purta haine cu măsuri mult mai mici. Am avut toată viața mea între 58 și 62 de kilograme. Un lucru foarte tare este că, în ultima vreme, m-am apucat de alergat la patru dimineața. Am ținut această «dietă» timp de o săptămână, ca să-i dau corpului meu un șoc", a spus Raluka pentru click.ro.

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
App Store Play Store
Top citite
01 raluka in costum de baie in grecia (4)
Raluka a dat startul verii în Grecia, alături de iubit. În costum de baie roz, și-a etalat silueta în apele turcoaz din Kefalonia
02 raluka
Raluka, spectaculoasă în costum de baie, în vacanța din Toscana. Artista și-a etalat silueta impecabilă, dar și un inel pe mâna stângă
03 anamaria ferentz
Cum se menține în formă Anamaria Ferentz la 50 de ani. Adevărul despre dieta pe care o urmează: „Nu trebuie să aibă gust mâncarea!”
04 raluka (4)
Raluka, senzuală și bronzată în costum de baie roșu, pe plajele din Tulum. Momentul romantic cu iubitul ei a cucerit internetul
05 loredana groza (9)
Cum reușește Loredana Groza să arate impecabil. Dieta care i-a schimbat complet viața: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Celebrities arrivals at THE SMASHING MACHINE red carpet during the 82th Venice Film Festival 2025 in Venice. FAMA Fausto Marci
Ce a răspuns Mădălina Ghenea când a fost întrebată dacă ține vreo dietă strictă. Actrița a dezvăluit ce face ca să se mențină în formă

Recunoscută pentru aparițiile care mai de care mai îndrăznețe, Mădălina Ghenea reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat la 38 de ani. De curând, însă, ea a dezvăluit cum reușește să își păstreze corpul tonifiat și sănătos.

Anca Țurcașiu
Cum reușește Anca Țurcașiu să se mențină în formă la 55 de ani. Artista a dezvăluit secretele siluetei sale: „Am eliminat complet”

La 55 de ani, Anca Țurcașiu se menține într-o formă fizică de invidiat, iar recent a dezvăluit care sunt secretele siluetei pe care și-o păstrează de atâția ani.

raluka in brazilia
Raluka, distracție în costum de baie, pe plajele din Brazilia, alături de iubit. Poza care a stârnit speculații privind relația lor

Raluka traversează una dintre cele mai senine perioade din viața ei și nu se ferește să o arate. Artista se află în aceste zile în Brazilia, alături de iubitul ei, Guy Kouris, într-o vacanță cu dublă semnificație: relaxare într-un decor exotic și sărbătorirea a patru ani de relație.

WTFun
DSC05440
Cum au apărut concediul și primele stațiuni. Damian Anfile, despre istoria vacanțelor

Concediul este astăzi o parte firească a vieții profesionale, iar plecarea în vacanță a devenit un obicei pentru milioane de oameni. În trecut însă, călătoriile de plăcere erau rezervate în special celor bogați, iar stațiunile nu semănau cu destinațiile turistice pe care le cunoaștem în prezent.

DSC05015
Anisia Gafton și-a arătat burtica în direct și a vorbit despre pregătirile pentru venirea bebelușului

Și-a arătat burtica în direct și a dezvăluit câteva dintre numele luate în calcul pentru bebeluș: Mitică, Apolodor și Zyan, acesta din urmă fiind recomandat de Connect-R.

DSC04667
Cabron, confesiuni la What The Fun: piesele pe care le privește diferit azi și proiectul „Cabron și Doamnele”

Partenerii noștri
PE ROZ Charlize Theron, reacție ironică după comentariile despre aspectul ei fizic: „Mi-ați spus să mănânc”. Gestul făcut de actriță
Charlize Theron, reacție ironică după comentariile despre aspectul ei fizic: „Mi-ați spus să mănânc”. Gestul făcut de actriță

Charlize Theron, reacție ironică după comentariile despre aspectul ei fizic: „Mi-ați spus să mănânc”. Gestul făcut de actriță

FILM NOW Ruptură definitivă în familia lui Brad Pitt. Cel mai nou gest al copiilor săi readuce în prim-plan tensiunile dintre ei
Ruptură definitivă în familia lui Brad Pitt. Cel mai nou gest al copiilor săi readuce în prim-plan tensiunile dintre ei

Ruptură definitivă în familia lui Brad Pitt. Cel mai nou gest al copiilor săi readuce în prim-plan tensiunile dintre ei

DIGI WORLD Povestea incredibilă a unui bărbat declarat mort timp de 107 minute. Ce susține că a văzut în lumea de dincolo
Povestea incredibilă a unui bărbat declarat mort timp de 107 minute. Ce susține că a văzut în lumea de dincolo

Povestea incredibilă a unui bărbat declarat mort timp de 107 minute. Ce susține că a văzut în lumea de dincolo

DIGI ANIMAL WORLD Momentul în care un crocodil uriaș se apropie de două modele în timpul unei ședințe foto. Ce a pățit animalul sălbatic
Momentul în care un crocodil uriaș se apropie de două modele în timpul unei ședințe foto. Ce a pățit animalul sălbatic

Momentul în care un crocodil uriaș se apropie de două modele în timpul unei ședințe foto. Ce a pățit animalul sălbatic

DIGI LIFE La ce oră trebuie udate plantele pe timp de caniculă. Trucul care le ajută să prospere toată vara
La ce oră trebuie udate plantele pe timp de caniculă. Trucul care le ajută să prospere toată vara
DIGI24 VIDEO Filmul tragediei din Munții Bucegi. Greșeala care i-a fost fatală alpinistei care a căzut 40 de metri în gol: „Evident nu ține”
VIDEO Filmul tragediei din Munții Bucegi. Greșeala care i-a fost fatală alpinistei care a căzut 40 de metri în gol: „Evident nu ține”
DIGI SPORT Petiția
Petiția "Argentina, OUT de la Cupa Mondială" și-a atins obiectivul: peste 5.000.000 de oameni au semnat-o
DIGI FM Ada Galeș, mărturisiri dureroase după ce a pierdut o sarcină: „Rațiunea nu mai ajută cu nimic!” Anul trecut fusese diagnosticată cu cancer
Ada Galeș, mărturisiri dureroase după ce a pierdut o sarcină: „Rațiunea nu mai ajută cu nimic!” Anul trecut fusese diagnosticată cu cancer
UTV Fiica Nicoletei Luciu a debutat pe podium la 14 ani. Kim Csergo a atras atenția cu prima ei apariție în modelling
Fiica Nicoletei Luciu a debutat pe podium la 14 ani. Kim Csergo a atras atenția cu prima ei apariție în modelling