Vrei să asculți mai ușor? Descarcă aplicația ProFM
Bucuresti | 102,8FM VENGER de la 10 cu VENGER PINK - COVER ME IN SUNSHINE

Cum a slăbit 30 de kg Janet Jackson, la 6 luni după ce a născut

Articol scris de lucian.rudi
Data actualizării:
Data publicării:
Janet-Jackson
Urmărește ProFM în Google Discover Adaugă ProFM ca sursă preferată în Google

Cântăreaţa luase mult în greutate, aşa că a trecut la o dietă strictă. Alături de o antrenoare de fitness, Janet a slăbit 30 de kg în numai 6 luni. 

Janet a început să mănânce numai linte, fasole, seminţe de quinoa, peşte, dar şi carne albă şi brânză, în cantităţi mici. De asemenea, cântăreaţa a mâncat zilnic goji, fructe sărace în grăsimi şi bogate în antioxidanţi, care au un rol foarte important în detoxifiere. Bea multă apă, ia multivitamine şi  consumă lăptişor de matcă. Pe lângă atenţia deosebită pe care o acordă alimentaţiei, Janet Jackson face sport.

Pe lângă gimnastică, artista aleargă foarte mult. Janet Jackson a divorţat de miliardarul Wissam Al Mana, în urmă cu 6 luni, după 5 ani de căsnicie. 

MAI CITEŞTE: Anda Adam a slăbit 6 kg într-o lună după ce a scos din mâncare doar două condimente

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
App Store Play Store
Top citite
01 BET Awards 2026 - Show
Janet Jackson, transformare spectaculoasă de look. Fanii sunt uimiți: „Are 60 de ani și arată de 25!”
02 Paul McCartney/Getty Images)
Paul McCartney susține că își amintește momentul în care s-a născut, în urmă cu 84 de ani: „Țin minte un zgomot metalic”
03 Nicoleta Nucă/ Foto: Instagram
Cum arată Nicoleta Nucă după ce a slăbit 10 kilograme. Nici ea nu și-a imaginat că va reuși să ajungă la o așa siluetă de model
04 bodo proconsul
Bodo de la Proconsul, schimbare spectaculoasă după operația la stomac. A slăbit 54 kg într-un an: "Acum mă uit des în oglindă"
05 oana radu (2)
"Am slăbit 16 kg în 46 de zile". Oana Radu, a treia transformare radicală din viața ei: "Mă îngraș și slăbesc cu viteza luminii"
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Madonna
Dieta strictă pe care Madonna o respectă de aproape 30 de ani. Ce alimente a eliminat complet din meniul ei la 68 de ani

Madonna continuă să impresioneze prin energia și forma fizică pe care le afișează la 68 de ani, iar stilul său de viață a fost de-a lungul timpului unul dintre subiectele preferate ale fanilor. Dincolo de antrenamentele intense și de disciplina cu care își pregătește aparițiile, artista ar acorda o atenție deosebită și alimentației.

lidia buble
Lidia Buble, promisiune neașteptată după 3 luni de pauză. Ce pact a făcut artista: „Să mă trageți de mânecă”

Lidia Buble a luat o decizie importantă în ceea ce privește stilul său de viață. Artista, în vârstă de 33 de ani, s-a reapucat de sport după o pauză de aproximativ trei luni și și-a făcut o promisiune pe care vrea să o respecte în perioada următoare.

Oana Radu/ Foto: Instagram
Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață pe stomacul gol

Oana Radu trece din nou printr-o transformare spectaculoasă. Cântăreața, cunoscută pentru lupta pe care a dus-o de-a lungul anilor cu fluctuațiile de greutate, a dezvăluit că a reușit să slăbească 10 kilograme într-o singură lună, iar obiectivul ei este departe de a fi atins.

WTFun
DSC06641
Serghei, tată de două zile, la WTFun. Ce nume au ales el și Anisia Gafton pentru băiețel

DSC06586
SNIK, „Regele reacțiilor”, la WTFun. Cum a ajuns să accepte provocarea „7 munți în 7 zile”

DSC06531
Puțini credeau în proiectul lor la început. 20 de ani mai târziu, Gașca Zurli a ajuns la 4 milioane de bilete

Două decenii mai târziu, Zurli înseamnă spectacole în toată țara, generații de copii care au crescut alături de personajele sale și aproximativ 4 milioane de bilete cumpărate de români de-a lungul anilor.

Partenerii noștri
PE ROZ Singurătatea devine amintire pentru aceste 3 zodii din 30 octombrie. Vindecare, iubire, emoție
Singurătatea devine amintire pentru aceste 3 zodii din 30 octombrie. Vindecare, iubire, emoție

Singurătatea devine amintire pentru aceste 3 zodii din 30 octombrie. Vindecare, iubire, emoție

FILM NOW Ian McKellen, devastat de moartea lui Patrick Stewart:
Ian McKellen, devastat de moartea lui Patrick Stewart: "Un om pe care te puteai baza, pe care îl admirai și, în cazul meu, îl iubeai"

Ian McKellen, devastat de moartea lui Patrick Stewart: "Un om pe care te puteai baza, pe care îl admirai și, în cazul meu, îl iubeai"

DIGI WORLD Greșeala pe care o poți face când bei ceai. Un studiu amplu a analizat legătura cu bolile de inimă
Greșeala pe care o poți face când bei ceai. Un studiu amplu a analizat legătura cu bolile de inimă

Greșeala pe care o poți face când bei ceai. Un studiu amplu a analizat legătura cu bolile de inimă

DIGI ANIMAL WORLD Reacția hilară a unui câine când stăpâna sa se pregătește să-l spele pe dinți: „Nu sunt sigură dacă îi place sau nu”
Reacția hilară a unui câine când stăpâna sa se pregătește să-l spele pe dinți: „Nu sunt sigură dacă îi place sau nu”

Reacția hilară a unui câine când stăpâna sa se pregătește să-l spele pe dinți: „Nu sunt sigură dacă îi place sau nu”

DIGI LIFE Cum să te ferești de răceală și gripă în sezonul rece. Cinci sfaturi recomandate de un specialist în nutriție
Cum să te ferești de răceală și gripă în sezonul rece. Cinci sfaturi recomandate de un specialist în nutriție
DIGI24 „Nu mai provocați Rusia”: Solicitarea fermă a Pentagonului către oficialii din Europa
„Nu mai provocați Rusia”: Solicitarea fermă a Pentagonului către oficialii din Europa
DIGI SPORT Câți bani avea, de fapt, MM Stoica în geaca aruncată pe stadion și prinsă de un fan
Câți bani avea, de fapt, MM Stoica în geaca aruncată pe stadion și prinsă de un fan
DIGI FM Melania Trump dezvăluie
Melania Trump dezvăluie "anti-dieta" care o ajută să se mențină în formă la 56 de ani. Ce mănâncă în fiecare zi
UTV Robert Tudor și-a renovat terasa de la vila de un milion de euro. „Așa eleganță și stil n-am mai văzut în viața mea”
Robert Tudor și-a renovat terasa de la vila de un milion de euro. „Așa eleganță și stil n-am mai văzut în viața mea”