Vrei să asculți mai ușor? Descarcă aplicația ProFM
Bucuresti | 102,8FM WTFun cu Bodonea si Bogdan JASON DERULO - SLOW LOW

Cum a slăbit 30 de kg Janet Jackson, la 6 luni după ce a născut

Articol scris de lucian.rudi
Data actualizării:
Data publicării:
Janet-Jackson
Urmărește ProFM în Google Discover Adaugă ProFM ca sursă preferată în Google

Cântăreaţa luase mult în greutate, aşa că a trecut la o dietă strictă. Alături de o antrenoare de fitness, Janet a slăbit 30 de kg în numai 6 luni. 

Janet a început să mănânce numai linte, fasole, seminţe de quinoa, peşte, dar şi carne albă şi brânză, în cantităţi mici. De asemenea, cântăreaţa a mâncat zilnic goji, fructe sărace în grăsimi şi bogate în antioxidanţi, care au un rol foarte important în detoxifiere. Bea multă apă, ia multivitamine şi  consumă lăptişor de matcă. Pe lângă atenţia deosebită pe care o acordă alimentaţiei, Janet Jackson face sport.

Pe lângă gimnastică, artista aleargă foarte mult. Janet Jackson a divorţat de miliardarul Wissam Al Mana, în urmă cu 6 luni, după 5 ani de căsnicie. 

MAI CITEŞTE: Anda Adam a slăbit 6 kg într-o lună după ce a scos din mâncare doar două condimente

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
App Store Play Store
Top citite
01 2025 MTV Video Music Awards - Arrivals
Jessica Simpson, dezvăluiri despre presiunea resimțită la începutul carierei: „Mi s-a cerut să slăbesc, să am abdomen cu pătrățele”
02 Andra
Andra, spectaculoasă după ce a slăbit considerabil. Val de reacții după ce artista a apărut într-o rochie scurtă, mulată pe corp
03 loredana groza la sala (5)
Loredana Groza, antrenament în colanți mulați și top scurt. În câteva săptămâni împlinește 56 de ani, dar e tot mai în formă
04 The 2026 Met Gala Celebrating "Costume Art" - Arrivals
Cher, la 80 de ani, într-o formă de invidiat. Ce spunea artista, care are un iubit cu 40 de ani mai tânăr, despre dieta ei strictă
05 GRAMMY Hall Of Fame Gala 2026 - Arrivals
Janet Jackson, prezență rară pe covorul roșu cu doar câteva zile înainte de a împlini 60 de ani. „Arată jumătate din vârsta ei”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
anamaria ferentz
Cum se menține în formă Anamaria Ferentz la 50 de ani. Adevărul despre dieta pe care o urmează: „Nu trebuie să aibă gust mâncarea!”

La 50 de ani, Anamaria Ferentz reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat, iar acest lucru se datorează unui stil de viață sănătos, după cum a mărturisit chiar ea. Artista a recunoscut că a renunțat la zahăr și că este vegetariană de câțiva ani.

Lionsgate's "Michael" Los Angeles Premiere - Theatre Introduction
Marea absență din filmul „Michael”. Janet Jackson a refuzat să fie portretizată în pelicula lui Fuqua. Explicația oferită de LaToya

LaToya Jackson a dezvăluit de ce sora ei, Janet Jackson, nu apare portretizată în filmul biografic despre fratele lor, Michael Jackson.

monica anghel (1)
Ce nu-i lipsește Monicăi Anghel din frigider, după ce a slăbit 40 kg: "Știu ce să mănânc. Nu mai fac ca înainte"

Monica Anghel s-a transformat vizibil în ultimii ani. În urma unor probleme de sănătate, artista de 54 de ani a luat decizia de a-și schimba radical stilul de viață. A devenit mai atentă și mai disciplinată când vine vorba de mișcare și de mâncare, iar acum se poate mândri cu minus 40 de kilograme și o sănătate mai bună.

WTFun
DSC05015
Anisia Gafton și-a arătat burtica în direct și a vorbit despre pregătirile pentru venirea bebelușului

Și-a arătat burtica în direct și a dezvăluit câteva dintre numele luate în calcul pentru bebeluș: Mitică, Apolodor și Zyan, acesta din urmă fiind recomandat de Connect-R.

DSC04667
Cabron, confesiuni la What The Fun: piesele pe care le privește diferit azi și proiectul „Cabron și Doamnele”

Image3
Loredana Pădurean, profesor la MIT, despre viața dominată de AI: "Instrument de antrenament al creierului, nu scurtătură"

e ia AI-ul joburile? Dr. Prof. Loredana Pădurean - MIT explică viitorul muncii

Partenerii noștri
PE ROZ Zendaya, ca o zeiță greacă într-o rochie albă și decupată, la ședința foto pentru „Odiseea”. Detaliile care au uimit pe toată lumea
Zendaya, ca o zeiță greacă într-o rochie albă și decupată, la ședința foto pentru „Odiseea”. Detaliile care au uimit pe toată lumea

Zendaya, ca o zeiță greacă într-o rochie albă și decupată, la ședința foto pentru „Odiseea”. Detaliile care au uimit pe toată lumea

FILM NOW Penelope Cruz, nevoită să zâmbească după cea mai mare tragedie din viața ei. Ce s-a întâmplat în timpul filmărilor pentru Zoolander 2
Penelope Cruz, nevoită să zâmbească după cea mai mare tragedie din viața ei. Ce s-a întâmplat în timpul filmărilor pentru Zoolander 2

Penelope Cruz, nevoită să zâmbească după cea mai mare tragedie din viața ei. Ce s-a întâmplat în timpul filmărilor pentru Zoolander 2

DIGI WORLD Greșeala pe care milioane de oameni o fac în fiecare dimineață. Specialiștii avertizează:
Greșeala pe care milioane de oameni o fac în fiecare dimineață. Specialiștii avertizează: "Se simt deja obosiți înainte să înceapă ziua"

Greșeala pe care milioane de oameni o fac în fiecare dimineață. Specialiștii avertizează: "Se simt deja obosiți înainte să înceapă ziua"

DIGI ANIMAL WORLD De ce își pune câinele laba pe tine când îl mângâi. Mulți stăpâni interpretează greșit gestul
De ce își pune câinele laba pe tine când îl mângâi. Mulți stăpâni interpretează greșit gestul

De ce își pune câinele laba pe tine când îl mângâi. Mulți stăpâni interpretează greșit gestul

DIGI LIFE Secretul unui abdomen mai plat, potrivit unui medic. Antrenamentul care bate cardio la eficiență
Secretul unui abdomen mai plat, potrivit unui medic. Antrenamentul care bate cardio la eficiență
DIGI24 Australia investighează originea unor sfere misterioase aduse de valuri pe plajă
Australia investighează originea unor sfere misterioase aduse de valuri pe plajă
DIGI SPORT Victima unui atac josnic, Kylian Mbappe a răspuns rapid:
Victima unui atac josnic, Kylian Mbappe a răspuns rapid: "O femeie demnă de dispreț!"
DIGI FM Irinel Columbeanu și-a păstrat tabieturile de milionar și la azil. Cum își petrece zilele fostul afacerist după cele trei AVC-uri
Irinel Columbeanu și-a păstrat tabieturile de milionar și la azil. Cum își petrece zilele fostul afacerist după cele trei AVC-uri
UTV Fiica Nicoletei Luciu a debutat pe podium la 14 ani. Kim Csergo a atras atenția cu prima ei apariție în modelling
Fiica Nicoletei Luciu a debutat pe podium la 14 ani. Kim Csergo a atras atenția cu prima ei apariție în modelling