Bucuresti | 102,8FM PUYA - STELE CAZATOARE (NEW PW)

Cum a reușit Fuego să slăbească 30 de kilograme în doi ani. La ce a renunțat și care este obiceiul de la care nu se abate dimineața

fuego
Fuego / Foto: Facebook

Deschis și sincer, Fuego, sau Paul Surugiu pe numele din buletin, este unul dintre artiștii cu mare succes la publicul din România. Solistul umple săli imense de spectatori la concertele sale. Acesta acceptă să vorbească și despre viața sa de dincolo de scenă, despre pasiunile sale, despre glumele legate de arhicunoscuta piesă "Împodobește, mamă, bradul" și, cel mai recent, și despre dieta care l-a ajutat să dea jos 30 de kilograme în ultimii doi ani.

În urmă cu doi ani, Paul Surugiu ajunsese să cântărească 115 kilograme, iar numărul de pe cântar l-a făcut să ia măsuri și să se pună pe slăbit. A dat jos 30 de kilograme, iar între timp și-a creionat un stil de viață sănătos, de la care nu se abate.

Citește și: În ce investește Fuego banii făcuți în aproape 30 de ani de carieră. Ce spune despre glumele făcute pe seama lui: “Nu admit mârlănia”

Într-un interviu pentru Antena Stars, solistul de 46 de ani a zis că secretul său este că bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, două pahare cu apă plată sau de izvor și de abia apoi trece la micul dejun sățios, care-i ține de foame și cinci ore. "Este secretul meu deja de aproape jumătate de an. Dimineața, când mă trezesc, beau două căni pline cu apă plată, apa să fie cât mai naturală, dacă se poate apă de izvor. După care mănânc tot felul de cereale. Aceste cereale cu câteva fructe confiate de pădure, pentru că au puțin zahăr. Mănânc cereale cu lapte de ovăz, care are un gust fabulos", a mărturisit Fuego.

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

"Eu am avut 115 kilograme pe care le-am avut acum un an jumate, doi ani. Am încercat să țin o cură de slăbire și să mănânc sănătos în primul rând. Cât mai puțin dulce, fără pâine, fără făinoase și cât mai mult produse bio. Eu am un program încărcat, dar încerc să fiu un om echilibrat", a mai povestit artistul, care a spus acum ceva vreme că merele i-au fost și îi sunt nelipsite din meniul zilnic.

Ce spune Fuego despre glumele care se fac pe seama sa

Citește și: Fuego face senzație pe net cu poze din anii '90. Fanii de abia l-au recunoscut: cum arăta în adolescență, când cânta pop-rock

"Împodobește, mamă, bradul", piesa pe care Paul Surugiu o cântă în duet cu Irina Loghin de atâția ani, a devenit și prilej de glume. Despre acest subiect, Fuego a declarat pentru ciao.ro: "Am învățat să nu mă mai afecteze, să nu pun la suflet și să arăt că sunt cu treapta deasupra multora. Și glumele astea nevinovate cu Crăciunul, în timp, mi-au adus o anumită popularitate. Desigur, dacă au fost făcute asumat, cu bun simț! Nu suport și nu admit mârlănia, proasta creștere, miștoul ieftin făcut doar de dragul de a fi interesant.

Eu nu vreau să fiu unanim aplaudat și-mi convine să existe și public pentru care mai am mult de lucru sau în fața căruia nu am reușit să mă ridic la anumite 'standarde'. Asta nu dă nimănui dreptul în schimb, să arunce cu noroi, să jignească și să facă tot posibilul să minimalizeze munca și dăruirea unui artist, a unui om care apare în fața publicului său, oricare-ar fi acesta".

Galerie foto

Foto: Facebook

Top citite
01 paula seling, fuego, stefan hrusca, andra
Cele mai frumoase colinde românești cântate de mari artiști. De la Paula Seling la Andra, Fuego și Ștefan Hrușcă
02 Meghan Trainor
Meghan Trainor s-a săturat de criticile celorlalți, după ce a slăbit 27 kg: "Arăt incredibil și mă simt minunat, iar oamenii mă atacă"
03 Adele, înainte și după ce a slăbit
Adevărul despre transformarea lui Adele. Regulile de aur care au ajutat-o să slăbească mai bine de 45 de kilograme
04 Beyonce/ Foto: Instagram
Dieta secreta a lui Beyonce. Cum se pregăteşte artista înainte de marile evenimente
05 Mira și Fuego, moment viral pe rețelele de socializare/ Foto: Captură video Instagram
Mira și Fuego, moment viral pe rețelele de socializare: „Vis împlinit”. Fanii au reacționat imediat: „Inspirată mișcare!”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Delia
Ce dieta ține Delia Matache ca să fie în forma maximă la 43 de ani

fuego
Cum arată mama lui Fuego și ce mesaj emoționant i-a transmis public de ziua ei. Fanii, impresionați complet: „Ce tânără e!”

Fuego, pe numele lui real Paul Surugiu, a făcut public un mesaj emoționant dedicat mamei lui, care își sărbătorește astăzi ziua de naștere. „O iubesc nespus!”, i-a transmis el public.

lavinia pîrva
Lavinia Pîrva, despre cum a reușit să slăbească nouă kilograme într-o singură lună: „Nu m-am înfometat!”

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Din această toamnă, WTFun își reia locul în grila PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Horoscopul anului 2026 pentru Taur. Un an al schimbărilor făcute în ritmul tău, în care ai șansa să-ți crești veniturile
Horoscopul anului 2026 pentru Taur. Un an al schimbărilor făcute în ritmul tău, în care ai șansa să-ți crești veniturile

Horoscopul anului 2026 pentru Taur. Un an al schimbărilor făcute în ritmul tău, în care ai șansa să-ți crești veniturile

FILM NOW Jennifer Lawrence, după ce Leonardo DiCaprio a spus că nu a revăzut Titanic:
Jennifer Lawrence, după ce Leonardo DiCaprio a spus că nu a revăzut Titanic: "Dacă aș fi făcut ceva ca Titanic, probabil m-aș fi uitat"

Jennifer Lawrence, după ce Leonardo DiCaprio a spus că nu a revăzut Titanic: "Dacă aș fi făcut ceva ca Titanic, probabil m-aș fi uitat"

DIGI WORLD Turta dulce, desertul de Crăciun cu beneficii aparte. E plină de antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii
Turta dulce, desertul de Crăciun cu beneficii aparte. E plină de antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii

Turta dulce, desertul de Crăciun cu beneficii aparte. E plină de antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii

DIGI ANIMAL WORLD Cum a reacționat un câine când un străin a intrat în casă. Stăpânul patrupedului a fost șocat: „Trebuia să-i arate unde ținem banii”
Cum a reacționat un câine când un străin a intrat în casă. Stăpânul patrupedului a fost șocat: „Trebuia să-i arate unde ținem banii”

Cum a reacționat un câine când un străin a intrat în casă. Stăpânul patrupedului a fost șocat: „Trebuia să-i arate unde ținem banii”

DIGI LIFE Scumpirea cafelei schimbă modul în care oamenii consumă această băutură
Scumpirea cafelei schimbă modul în care oamenii consumă această băutură
DIGI SPORT Gigi Becali a ”explodat”, după ce a plătit 700.000 € pentru o biserică: ”Măi, părinte Pimen, ți-e rușine?”
Gigi Becali a ”explodat”, după ce a plătit 700.000 € pentru o biserică: ”Măi, părinte Pimen, ți-e rușine?”
DIGI FM Marius Calotă, despre care s-a spus că a avut o relație cu Rodica Stănoiu, a rupt tăcerea: „A fost ca o mamă pentru mine, nu s-a căsătorit nimeni cu nimeni!”
Marius Calotă, despre care s-a spus că a avut o relație cu Rodica Stănoiu, a rupt tăcerea: „A fost ca o mamă pentru mine, nu s-a căsătorit nimeni cu nimeni!”
UTV Antonia rupe tăcerea după un coșmar medical. O procedură de mărire a feselor făcută acum opt ani a dus la trei operații și 11 zile de spital
Antonia rupe tăcerea după un coșmar medical. O procedură de mărire a feselor făcută acum opt ani a dus la trei operații și 11 zile de spital