Bucuresti | 102,8FM ZWETTE - RUSH

Oana Radu, pentru prima dată în costum de baie, după ce s-a transformat spectaculos. A slăbit și s-a operat în zona abdomenului

Oana Radu
Oana Radu / Foto: Facebook

Oana Radu a muncit mult să ajungă la forma fizică cu care astăzi se mândrește. După ce a slăbit zeci de kilograme, solista a început să se pozeze din ce în ce mai încrezătoare, în topuri scurte sau fuste mini, ba chiar și în costum de baie, o premieră pentru ea.

Oana Radu și-a recăpătat încrederea în sine. În minivacanța de Paște, artista s-a pozat în costum de baie, la munte, într-un jacuzzi. În timp ce bea un pahar cu vin, șatena s-a arătat așa cum nu a mai făcut-o până acum.

Citește și: Oana Radu, fabuloasă după ce a slăbit zeci de kilograme: „Am așteptat 29 de ani ca să postez poza asta!”

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

În urmă cu doar câteva luni, Oana a trecut printr-o operație de ordin estetic, la nivelul abdomenului. "Intervenția pe care am făcut-o a fost de ordin estetic, însă doar pentru a corecta urmele pe care slăbitul a peste 100 de kilograme (știți că am slăbit de două ori câte 50 de kilograme) le-a lăsat asupra mea. Intervenția pe care am făcut-o este în zona abdomenului, dar nu este doar abdominoplastie, ci este una mai complexă. A fost o intervenție grea, dar mă simt absolut minunat și evident că am început o viață nouă! O să fac un reels despre operație, despre cum mă simt și evident despre recuperare. Uitându-mă în urmă nu știu de ce nu am făcut-o până acum, nu știu efectiv de ce mi-a fost atât de teamă", scria cântăreața pe contul ei de Instagram la sfârșitul lunii februarie.

Regulile după care se ghidează Oana Radu pentru a se menține în formă

Acum ceva vreme, Oana a spus care sunt principalele cinci reguli pe care le-a urmat pentru a slăbi de la cele 122 de kilograme pe care le avea în 2014, pe care le urmează și pentru a se menține așa cum este acum.

  • Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.
  • Fără pic de mâncare după ora 18:00. E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere
  • Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.
  • Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.
  • Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.

Citește și: Oana Radu a mers la Paris pentru a-și rezolva problemele de sănătate cu care se confruntă de patru ani: “Nu îmi pot folosi vocea”

Galerie foto

Top citite
01 inna (2)
"Vara nu se termină niciodată". Inna, relaxată și bronzată în costum de baie alb, cu un pahar cu vin în mână și gândul la vacanțe
02 Iuliana Beregoi/ Foto: Instagram
Cum a apărut Iuliana Beregoi pe insula milionarilor. Tânăra artistă a făcut furori cu silueta sa: „Arăți ca o zeiță”
03 Stefania
Cristina Ștefania, trup de zeiță în costum de baie la plajă. Fanii, impresionați de cum arată iubita lui Speak: „Ești superbă!”
04 anca turcasiu (1)
Anca Țurcașiu, criticată pentru aparițiile în costum de baie: „Femeile, când îmbătrânesc, încep să se comporte ca niște adolescente”
05 misha in costum de baie (2)
Misha, încântătoare în costum de baie verde neon, pe plajele din Maldive. Fanii au fost cuceriți: "Wow, ești superbă!"
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Enrique Iglesias' brother, Julio Iglesias Jr, pays tribute to his father Julio Iglesias, applauded by his biggest fan, his mother Isabel Preysler.
Iubita lui Julio Iglesias Jr., trup de zeiță în costum de baie, pe marginea piscinei. Fanii: „Cea mai frumoasă femeie din lume!”

Când vine vorba de apariții îndrăznețe, Ariadna Romero, iubita lui Julio Iglesias Jr., reușește mereu să atragă toate privirile. Vedeta se menține într-o formă fizică de invidiat și știe cum să-și pună silueta în valoare.

nunta oana radu (10)
Oana Radu, logodnă ca o nuntă cu toboșarul din trupa ei. Ceremonie pe malul mării, emoții, ținute ca mire și mireasă

După un mariaj care s-a încheiat urât, cu antrenorul de fitness Cătălin Dobrescu, Oana Radu și-a permis din nou să iubească și, spune ea, a întâlnit omul perfect mai aproape decât credea. Este vorba de Șerban Balaban, muzician chiar în trupa cu care ea cântă live. Joi, 4 septembrie, Oana Radu s-a logodit într-o ceremonie religioasă, urmată de o petrecere, la malul mării, cu toboșarul Șerban Balaban.

Lady Gaga pe iaht
Lady Gaga, relaxare pe iaht, în costum de baie, alături de logodnic și prieteni. Și-a arătat tatuajele de pe spate și de pe coapse

A fost o vară aglomerată pentru Gaga. Superstarul pop a început turneul mondial Mayhem Ball, iar miercuri a lansat piesa "The Dead Dance", cu un clip regizat de Tim Burton. Totuși, cu doar foarte puțin timp înainte de a urca pe scenă la Miami, artista a fost nevoită să-și amâne concertul din cauza unor grave probleme vocale. Cu o zi înainte era surprinsă pe un iaht alături de logodnicul ei și de câțiva prieteni.

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Din această toamnă, WTFun își reia locul în grila PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Cine e soția lui Robert Redford, cea care i-a stat alături până la final. În culisele mariajului cu femeia care i-a oferit o viață nouă
Cine e soția lui Robert Redford, cea care i-a stat alături până la final. În culisele mariajului cu femeia care i-a oferit o viață nouă

Cine e soția lui Robert Redford, cea care i-a stat alături până la final. În culisele mariajului cu femeia care i-a oferit o viață nouă

FILM NOW Tragediile care au marcat viața lui Robert Redford. Durerea inimaginabilă care l-a schimbat pentru totdeauna
Tragediile care au marcat viața lui Robert Redford. Durerea inimaginabilă care l-a schimbat pentru totdeauna

Tragediile care au marcat viața lui Robert Redford. Durerea inimaginabilă care l-a schimbat pentru totdeauna

DIGI WORLD Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici
Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici

Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici

DIGI ANIMAL WORLD Panică pe o plajă din Spania. Turiștii au fost evacuați după apariția unei creaturi marine extrem de periculoase la țărm
Panică pe o plajă din Spania. Turiștii au fost evacuați după apariția unei creaturi marine extrem de periculoase la țărm

Panică pe o plajă din Spania. Turiștii au fost evacuați după apariția unei creaturi marine extrem de periculoase la țărm

DIGI LIFE Cafeneaua din serialul
Cafeneaua din serialul "Friends" va fi recreată în Times Square din New York
DIGI24 „Cel mai căutat om” din Europa, fotografiat la Moscova după un transplant de păr. Jan Marsalek ar lucra pentru FSB și a fost în Ucraina
„Cel mai căutat om” din Europa, fotografiat la Moscova după un transplant de păr. Jan Marsalek ar lucra pentru FSB și a fost în Ucraina
DIGI SPORT Și-a dat demisia din televiziune ”peste noapte”, după 19 ani, și i-a lăsat pe toți ”mască”! Avea un salariu uriaș
Și-a dat demisia din televiziune ”peste noapte”, după 19 ani, și i-a lăsat pe toți ”mască”! Avea un salariu uriaș
DIGI FM Titi Aur: „S-a gândit că îl salvează tata și avocații”. De ce ar fi fugit fiul lui Ilie Dumitrescu de la locul accidentului
Titi Aur: „S-a gândit că îl salvează tata și avocații”. De ce ar fi fugit fiul lui Ilie Dumitrescu de la locul accidentului
UTV Andra și Cătălin Măruță, criticați după postarea de la biserică. „Țineți pentru voi, pentru sufletul vostru, nu pentru aprecieri”. Reacțiile care au stârnit răspunsul Andrei
Andra și Cătălin Măruță, criticați după postarea de la biserică. „Țineți pentru voi, pentru sufletul vostru, nu pentru aprecieri”. Reacțiile care au stârnit răspunsul Andrei