Bucuresti | 102,8FM DERMONT KENEDY - KISS ME

Oana Radu, pentru prima dată în costum de baie, după ce s-a transformat spectaculos. A slăbit și s-a operat în zona abdomenului

Oana Radu
Oana Radu / Foto: Facebook

Oana Radu a muncit mult să ajungă la forma fizică cu care astăzi se mândrește. După ce a slăbit zeci de kilograme, solista a început să se pozeze din ce în ce mai încrezătoare, în topuri scurte sau fuste mini, ba chiar și în costum de baie, o premieră pentru ea.

Oana Radu și-a recăpătat încrederea în sine. În minivacanța de Paște, artista s-a pozat în costum de baie, la munte, într-un jacuzzi. În timp ce bea un pahar cu vin, șatena s-a arătat așa cum nu a mai făcut-o până acum.

Citește și: Oana Radu, fabuloasă după ce a slăbit zeci de kilograme: „Am așteptat 29 de ani ca să postez poza asta!”

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

În urmă cu doar câteva luni, Oana a trecut printr-o operație de ordin estetic, la nivelul abdomenului. "Intervenția pe care am făcut-o a fost de ordin estetic, însă doar pentru a corecta urmele pe care slăbitul a peste 100 de kilograme (știți că am slăbit de două ori câte 50 de kilograme) le-a lăsat asupra mea. Intervenția pe care am făcut-o este în zona abdomenului, dar nu este doar abdominoplastie, ci este una mai complexă. A fost o intervenție grea, dar mă simt absolut minunat și evident că am început o viață nouă! O să fac un reels despre operație, despre cum mă simt și evident despre recuperare. Uitându-mă în urmă nu știu de ce nu am făcut-o până acum, nu știu efectiv de ce mi-a fost atât de teamă", scria cântăreața pe contul ei de Instagram la sfârșitul lunii februarie.

Regulile după care se ghidează Oana Radu pentru a se menține în formă

Acum ceva vreme, Oana a spus care sunt principalele cinci reguli pe care le-a urmat pentru a slăbi de la cele 122 de kilograme pe care le avea în 2014, pe care le urmează și pentru a se menține așa cum este acum.

  • Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.
  • Fără pic de mâncare după ora 18:00. E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere
  • Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.
  • Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.
  • Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.

Citește și: Oana Radu a mers la Paris pentru a-și rezolva problemele de sănătate cu care se confruntă de patru ani: “Nu îmi pot folosi vocea”

Galerie foto

Top citite
01 nunta oana radu (10)
Oana Radu, logodnă ca o nuntă cu toboșarul din trupa ei. Ceremonie pe malul mării, emoții, ținute ca mire și mireasă
02 Lady Gaga pe iaht
Lady Gaga, relaxare pe iaht, în costum de baie, alături de logodnic și prieteni. Și-a arătat tatuajele de pe spate și de pe coapse
03 karmen (2)
A făcut senzație și la piscină, și pe Instagram. Karmen, forme perfecte într-un costum de baie îndrăzneț, cu detalii transparente
04 oana radu
Oana Radu și colegul ei din formație, Șerban Balaban, se căsătoresc. Artista, în culmea fericirii: „Va fi cum am visat!”
05 demi lovato (2)
Demi Lovato, apariție incendiară în costum de baie, după ce și-a transformat spectaculos silueta și s-a căsătorit
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Anna Lesko/ Foto: Instagram
Val de reacții după ce Anna Lesko a apărut într-un costum de baie roz, pus pe corpul bronzat. Impecabilă la 46 de ani: „Superbă femeie”

Anna Lesko știe cum să-și surprindă fanii, mai ales atunci când alege să-și pună silueta în evidență. Artista a fost protagonista unei ședințe foto provocatoare, etalându-și trupul parcă sculptat într-un costum de baie. 

Mădălina Ghenea
Mădălina Ghenea, în costum de baie, într-un studio: „Nu există femeie mai sexy pe această planetă”

stefania in costum de baie (2)
"Miss Perfecțiune". Ștefania, apariție răvășitoare în vacanța pe barcă, în costum de baie roșu. Senzualitatea e punctul ei forte

Ștefania, iubita lui Speak, reușește să transforme fiecare vacanță într-o adevărată prezentare de modă. De această dată, frumoasa artistă a făcut furori pe o barcă, unde a pozat într-un costum de baie roșu din două piese, punându-și în valoare silueta impecabilă, întreținută cu mult sport.

WTFun
WTF_FALL25_KV_COVER Site 2
WTFun revine din 1 septembrie la PROFM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

Din 1 septembrie, revine al doilea sezon de matinal, în formula Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu. Cu ei, diminețile devin mai colorate, cu multă energie, voie bună și premii de sute de euro pentru ascultători.

A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

Partenerii noștri
PE ROZ Abby și Brittany, gemenele siameze care au uimit lumea, reacție după ce au fost pozate cu un nou-născut. Fanii nu s-au abținut
Abby și Brittany, gemenele siameze care au uimit lumea, reacție după ce au fost pozate cu un nou-născut. Fanii nu s-au abținut

Abby și Brittany, gemenele siameze care au uimit lumea, reacție după ce au fost pozate cu un nou-născut. Fanii nu s-au abținut

FILM NOW Mila Kunis:
Mila Kunis: "Nu știam la ce să mă aștept de la Daniel Craig". Cu ce impresie a lăsat-o după ce au jucat împreună în Knives Out 3

Mila Kunis: "Nu știam la ce să mă aștept de la Daniel Craig". Cu ce impresie a lăsat-o după ce au jucat împreună în Knives Out 3

DIGI WORLD Legătura la care nu te-ai fi gândit între farfurie și somn. Ce schimbare simplă în alimentație îți poate aduce nopți mai odihnitoare
Legătura la care nu te-ai fi gândit între farfurie și somn. Ce schimbare simplă în alimentație îți poate aduce nopți mai odihnitoare

Legătura la care nu te-ai fi gândit între farfurie și somn. Ce schimbare simplă în alimentație îți poate aduce nopți mai odihnitoare

DIGI ANIMAL WORLD Ce a descoperit o femeie în cutia de jucării a fiicei sale de 3 ani. Mama a crezut inițial că este o farsă
Ce a descoperit o femeie în cutia de jucării a fiicei sale de 3 ani. Mama a crezut inițial că este o farsă

Ce a descoperit o femeie în cutia de jucării a fiicei sale de 3 ani. Mama a crezut inițial că este o farsă

DIGI LIFE Un sat croat a intrat în Cartea Recordurilor cu un şir de aproape 9.000 de ștrudele
Un sat croat a intrat în Cartea Recordurilor cu un şir de aproape 9.000 de ștrudele
DIGI24 „O rușine uriașă pentru Putin. Totul s-a făcut praf”: Coșmarul unei familii din Kursk care nu a fugit din calea ofensivei ucrainene
„O rușine uriașă pentru Putin. Totul s-a făcut praf”: Coșmarul unei familii din Kursk care nu a fugit din calea ofensivei ucrainene
DIGI SPORT
"Minunea" de la Priștina: Kosovo a răpus naționala de 445.000.000 de euro! Surpriză de proporții
DIGI FM Daciana Sârbu are un nou iubit, după divorțul de Victor Ponta. Femeia de afaceri, răvășitoare alături de noul partener, într-o rochie cu spatele gol
Daciana Sârbu are un nou iubit, după divorțul de Victor Ponta. Femeia de afaceri, răvășitoare alături de noul partener, într-o rochie cu spatele gol
UTV Spike are o nouă iubită după despărțirea de Livia Eftimie, fosta soție a lui Cătălin Bordea
Spike are o nouă iubită după despărțirea de Livia Eftimie, fosta soție a lui Cătălin Bordea