Oana Radu, cântăreața care a devenit cunoscută după ce a participat la un concurs de talente, este de nerecunoscut acum. După ani de zile în care s-a luptat cu kilogramele în plus, ea a ajuns să fie mândră de felul în care arată.
Citește și: Oana Radu a cântat în premieră LIVE la Dimineața Blană “Când am o zi grea”
Oana Radu, în vârstă de 29 de ani, a arătat în repetate rânduri că este extrem de ambițioasă, motiv pentru care a făcut sacrificii mari pentru a reuși să aibă silueta la care tânjea.
Astfel, de curând artista a făcut publică o fotografie în care și-a etalat abdomenul, fiind astfel mândră de felul în care arată.
„Prietenii și apropiații mei știu că am așteptat 29 de ani ca să postez poza asta”, a scris ea în dreptul imaginii în care apare îmbrăcată în colanți și într-un sutien.
Citește și: “Sunt din ce în ce mai slabă!”. Cum arată Oana Radu după ce a slăbit de la 104 kg
„Respect pentru ambiția incredibilă!”, „Ești superbă!”, „Ce ambițioasă ai fost!”, „Așteptăm să ne arăți poze și în costum de baie”, au fost câteva dintre comentariile lăsate de internauți.
Cum a reușit Oana Radu să slăbească 30 de kilograme în 50 de zile
În 2014, Oana Radu surprindea pe toată lumea cu ambiția ei de a-și înjumătăți kilogramele. Deși ajunsese la 57 de kilograme, de la 121, artista s-a îngrășat din nou și a ajuns la 104 kilograme. Atunci l-a cunoscut pe actualul ei logodnic, Cătălin, care i-a inventat o dietă cu care a reușit să slăbească 30 de kilograme în 50 de zile. În continuare este sub atenta lui supraveghere.
”Dieta care m-a ajutat să slăbesc, și anume 30 de kilograme în 50 de zile, este dieta inventată de Cătălin”, a mărturisit Oana, completată de partenerul ei de viață. „Inventată de mine și adaptată la stilul ei de viață”. Conștientă de faptul că în această perioadă sunt mulți care fie au mâncat pe fond emoțional, care au renunțat la dietă sau care nu au mai avut dispoziția de a face sport, Oana a mărturisit din secretele ei și din pașii pe care îi urmează pentru a avea silueta dorită.
Pentru cei care cred că am reușit printr-un stil de viață sănătos și vor să-mi urmeze exemplul, o să vă zic 5 reguli pe care, dacă le aplică, vor pierde în greutate:
- Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.
- Fără pic de mâncare după ora 18:00. E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere
- Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.
- Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.
- Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.
Galerie foto
