Bucuresti | 102,8FM VENGER de la 10 cu VENGER KAMRAD - BE MINE (NEW PW)

Randi – maestru nu doar în fața microfonului, ci și în bucătărie. Regimul cu care se menține în formă și o rețetă specială pentru fani

randi

Printre schimbările pe care le-a făcut artistul Famous Production se numără și aceea că a descoperit și mai multe rețete diferite, având mult mai mult timp să experimenteze, însă cel mai mult îi lipsește să gătească pentru alții. În ceea ce îi privește pe ceilalți, el spune că, pe lângă rețetele pe care le împărtășește, a pregătit și o piesă nouă, specială pentru timpurile pe care le trăim, pe care o va lansa în curând.

„De când stau acasă, cred că prima schimbare în alimentația mea este aceea că, în primul rând, nu mai fac nicio greșeală când vine vorba de modul în care mă hrănesc! Înainte mai scăpam câte un desert cu prietenii acasă, mâncam dus de pofte uneori. Acum mănânc doar cât am nevoie și tot regimul meu se bazează pe: ouă, orez, năut, batoane proteice și pudre proteice, uneori și brânză”, adăugând faptul că, dacă există produse care nu i-au lipsit niciodată din casă și pe care le consideră esențiale, acelea sunt cerealele.

În plus, el se numără printre cei cărora le place să gătească, însă spune că o face cu mai mult drag atunci când îi vin prietenii în vizită.

„Acum mă bazez pe chestii mai simple, care se fac repede... Nu țin atât de mult la gust, cât la aportul proteic pe care îl au produsele consumate”, spune el, iar unul dintre produsele preferate ale acestor zile este soia, „trasă la tigaie cu ceapă, usturoi și orez”.

În topul preferințelor sale culinare, printre preparatele pentru care spune că și prietenii lui l-ar recomanda ca bucătar, se află mâncarea cu gust exotic, asiatic, cu unt de cocos, ghimbir și pește proaspăt.

„Sunt fascinat de condimentele și gusturile din țările asiatice. Înainte mâncam pește și fructe de mare mai mult, însă statul în casă e opusul mersului la vânat de produse exotice prin marketuri!”, adaugă artistul.

La capitolul mentori culinari îi indică fără dubii pe bunica lui și… pofta de a mânca. Ultima l-a și condus repede spre principiul „nevoia te învață”, pe care l-a aplicat de mic, în bucătărie. Deși mâncarea preferată în copilărie era alcătuită din cartofi prăjiți cu ou, de care spune că încă se simte atras, primul preparat pe care a învățat să îl facă a fost… clătita.

„Eram ușor obsedat de dulciuri când eram mic și când mă apucam să fac clătite, sub 40 de bucăți nu concepeam să las tigaia din mână.”

Una dintre rețele cu care speră să își inspire și fanii cu același stil alimentar și de care el se bucură acum este: „Năut fiert, aproximativ 250 de g, pisat după fierbere și amestecat cu fasole roșie, ceapă, condimente asiatice, boia afumată și ou! Toată pasta se modelează în chifteluțe, se lasă la odihnit (o expresie culinară simpatică) și apoi acestea se dau la cuptor, aproximativ 40 de minute. O să obțineți chifteluțe vegetariene foarte gustoase și sănătoase”, spune artistul cărora le urează tuturor poftă bună!

Top citite
01 randi (2)
Declarația surprinzătoare a lui Randi: "Nu am iubit niciodată. Nu e greu să trăiesc așa". Religia și căsătoria i se par inutile
02 DSC06512
Randi & Roxen ne-au dus "Dincolo de Marte", la Dimineața Blană
03 dincolo de marte
Randi x Roxen ajung "Dincolo de Marte" cu noul lor single
04 randi
Sickotoy lansează alături de Randi piesa – "Dancin' To Forget"
05 AIR03370 - m
„Prinț și cerșetor” – un îndemn către simplitate, în noua piesă a lui Randi
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Randi
Randi e specialistul familiei la frământatul cozonacului: Mi-am îmbunătățit tehnica an de an și e ceva de muncă!

Randi se pregătește de sărbători: este specialistul familei la frământatul cozonacului!

randi cafea 2
#EstiBineAcasa / Randi a învățat de la blănoși cum să-și facă acasă cafea

E clar că toți avem nevoie de un boost de energie în perioada asta. Și de unde, dacă nu putem să ne plimbăm în voie pe afară? De la cafea, normal! :)

Randi
Randi lansează piesa „Suflete în carantină”: M-a inspirat în primul rând separarea umană pe care o trăim | VIDEO

Randi dovedește încă o dată că inspirația, creativitatea și iubirea nu cunosc restricții nici măcar în vreme de pandemie.

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Din această toamnă, WTFun își reia locul în grila PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Melania Trump, lăudată pentru alegerea vestimentară din timpul vizitei în Regatul Unit. Cum a apărut la brațul lui Donald Trump
Melania Trump, lăudată pentru alegerea vestimentară din timpul vizitei în Regatul Unit. Cum a apărut la brațul lui Donald Trump

Melania Trump, lăudată pentru alegerea vestimentară din timpul vizitei în Regatul Unit. Cum a apărut la brațul lui Donald Trump

FILM NOW 120 de ani de la nașterea Gretei Garbo, o enigmă și pe ecran, și în viața reală. A fost prinsă într-un triunghi amoros cu două femei
120 de ani de la nașterea Gretei Garbo, o enigmă și pe ecran, și în viața reală. A fost prinsă într-un triunghi amoros cu două femei

120 de ani de la nașterea Gretei Garbo, o enigmă și pe ecran, și în viața reală. A fost prinsă într-un triunghi amoros cu două femei

DIGI WORLD Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici
Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici

Cum să-ți învingi atacurile de panică. Trucul de 15 secunde care calmează instant anxietatea, recomandat de medici

DIGI ANIMAL WORLD Panică pe o plajă din Spania. Turiștii au fost evacuați după apariția unei creaturi marine extrem de periculoase la țărm
Panică pe o plajă din Spania. Turiștii au fost evacuați după apariția unei creaturi marine extrem de periculoase la țărm

Panică pe o plajă din Spania. Turiștii au fost evacuați după apariția unei creaturi marine extrem de periculoase la țărm

DIGI LIFE Cafeneaua din serialul
Cafeneaua din serialul "Friends" va fi recreată în Times Square din New York
DIGI24 „Cel mai căutat om” din Europa, fotografiat la Moscova după un transplant de păr. Jan Marsalek ar lucra pentru FSB și a fost în Ucraina
„Cel mai căutat om” din Europa, fotografiat la Moscova după un transplant de păr. Jan Marsalek ar lucra pentru FSB și a fost în Ucraina
DIGI SPORT Cum a fost numit Gigi Becali, după ce a scos teancul de bani și i-a lăsat
Cum a fost numit Gigi Becali, după ce a scos teancul de bani și i-a lăsat "mască" pe elevi
DIGI FM Reacția lui Kate Middleton când Donald Trump o numește „radiantă și sănătoasă” la banchet. Prințesa a fost așezată lângă președintele SUA
Reacția lui Kate Middleton când Donald Trump o numește „radiantă și sănătoasă” la banchet. Prințesa a fost așezată lângă președintele SUA
UTV Andra și Cătălin Măruță, criticați după postarea de la biserică. „Țineți pentru voi, pentru sufletul vostru, nu pentru aprecieri”. Reacțiile care au stârnit răspunsul Andrei
Andra și Cătălin Măruță, criticați după postarea de la biserică. „Țineți pentru voi, pentru sufletul vostru, nu pentru aprecieri”. Reacțiile care au stârnit răspunsul Andrei