Bucuresti | 102,8FM OPEN WeekEnd cu MIRCEA IVAN RUDIMENTAL - ALL I KNOW (NEW PW)

Asta-i dieta cu care Rihanna a scăpat de kilogramele în plus. Bucătarul ei a dezvăluit ce mănâncă "Riri"

rihanna
Rihanna / Foto: Getty Images

A încercat numeroase diete, dar a ajuns la concluzia că e mai bine să-și angajeze un bucătar personal care să-i gătească în funcție de recomandările unor nutriționiști. Astfel, "Riri" a ajuns să aibă mâncare personalizată în funcție de dorințele și necesitățile sale. 

debbie-solomon-bucatar-rihanna-bon-appetite

sursa foto Bon Appetite

Bucătarul ei personal a spus cam ce mănâncă Rihanna pentru a nu avea probleme cu greutatea. Debbie Solomon a spus pentru Bon Appetit cum a ajuns să lucreze pentru cântăreață și cât de greu e să fii Chef-ul unei celebrități de talia Rihannei. Înainte s-o cunoască, Debbie era un fan al Rihannei.
"Am cumpărat primul album al lui Rihanna ei pentru că era o fată din Caraibe, la fel ca mine. Mi-a plăcut că poate fi ea însăși și mi-a transmis ca și alții se pot simți suficient de confortabili pentru a fi ei înșiși."

Debbie a mai povestit cum a fost în perioada de probă și ce a urmat după aceea. "Nu sunt un bucătar expert în gastronomie. Primele săptămâni au fost de foc. Prima dată de SuperBowl, unde Rihanna a avut numeroși invitați la ea acasă. A urmat aniversarea ei de 25 de ani în Hawaii. Apoi turneul mondial. Nu aveam nicio idee în ce intrasem."

Ca orice star care se respectă, Rihanna are și momente când este foarte fițoasă la mâncare. "Nu ştie nici măcar ce vrea să mănânce a doua zi, aşa că are o armată de oameni mereu în alertă, în caz că are poftă de ceva. Mânâncă proteine, legume, orez şi paste. Încerc să-i gătesc preparate cu cât mai multe fructe și legume, dar nu întotdeauna le mănâncă." 

Rihanna e înnebunită după mâncarea picantă, așa că Debbie îi gătește cu condimentele ei preferate: curry, chimen şi usturoi. Mai sunt și condimente mai exotice care nu se găsesc la restaurantul oricărui hotel, așa că Debbie le cară cu ea oriunde se cazează Rihanna. 

Top citite
01 Rihanna și A$AP Rocky/ Profimedia
A$AP Rocky, încurajat chiar de mama lui să se întâlnească cu Rihanna: „Mamele știu cel mai bine”
02 Rihanna
Rihanna nu exclude să devină mamă pentru a patra oară. Gestul care le-a dat de gândit fanilor: „Nu sunt singura nebună atunci?”
03 Rihanna/ Profimedia
Val de reacții după ce Rihanna a pozat provocator la doar patru luni după naștere: „Cu cât îmbătrânește, cu atât arată mai bine”
04 Rihanna/ Profimedia
O poză „nereușită” cu Rihanna a devenit virală pe internet. Reacția artistei i-a uimit pe toți: „Cum prind pisica asta fără stăpân?”
05 Rihanna/ Profimedia
Rihanna, prima apariție după ce a născut al treilea copil. Artista, radiantă la brațul lui A$AP Rocky
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Beyonce/ Foto: Instagram
Dieta secreta a lui Beyonce. Cum se pregăteşte artista înainte de marile evenimente

Când vine vorba de disciplină și transformare, Beyonce este un exemplu impresionant. Artista, în vârstă de 44 de ani, a dezvăluit de-a lungul timpului că îşi schimbă complet rutina alimentară înainte de aparițiile majore, de la concertele din turneele mondiale până la spectacolele de la Coachella sau Met Gala.

Rihanna
Rihanna a născut al treilea copil, prima ei fetiță. Numele micuței, ales special pentru a-l cinsti pe proaspătul tătic, ASAP Rocky

Rihanna (37 de ani) și A$AP Rocky ( 36 de ani) au anunțat că familia lor s-a mărit din nou. Artista a adus pe lume cel de-al treilea copil al cuplului, prima lor fetiță. Micuța a primit numele Rocki Irish Mayers, cu trimitere directă la tatăl ei.

Rihanna și A$AP Rocky/ Profimedia
Rihanna și A$AP Rocky, nerăbdători să devină părinți pentru a treia oară. Rapperul își dorește o fiică: „Ne rugăm pentru o fată”

Rihanna și A$AP Rocky se pregătesc să devină părinți pentru a treia oară, iar cuplul speră ca de data aceasta să aibă o fetiță. Artista în vârstă de 37 de ani, care și-a confirmat sarcina pe covorul roșu de la Met Gala 2025, este deja mamă a doi băieți, RZA, de 3 ani, și Riot, de 2 ani, pe care îi crește împreună cu partenerul ei, A$AP Rocky.

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Ai WTFun in fiecare dimineata la PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Horoscopul anului 2026 pentru Fecioară. Vindecare emoțională, reajustări inteligente, echilibru recâștigat
Horoscopul anului 2026 pentru Fecioară. Vindecare emoțională, reajustări inteligente, echilibru recâștigat

Horoscopul anului 2026 pentru Fecioară. Vindecare emoțională, reajustări inteligente, echilibru recâștigat

FILM NOW Ce a făcut Tommy Lee Jones pentru a-și proteja fata, cu doi ani înainte de moartea ei. Demersuri legale pentru a avea grijă de Victoria
Ce a făcut Tommy Lee Jones pentru a-și proteja fata, cu doi ani înainte de moartea ei. Demersuri legale pentru a avea grijă de Victoria

Ce a făcut Tommy Lee Jones pentru a-și proteja fata, cu doi ani înainte de moartea ei. Demersuri legale pentru a avea grijă de Victoria

DIGI WORLD 7 motive pentru care ne simțim mai obosiți iarna, chiar dacă dormim mai mult
7 motive pentru care ne simțim mai obosiți iarna, chiar dacă dormim mai mult

7 motive pentru care ne simțim mai obosiți iarna, chiar dacă dormim mai mult

DIGI ANIMAL WORLD A crezut că își mângâie câinele, dar a descoperit altceva în pat. Ce a descoperit când a aprins lumina: „Iubito, nu te mișca”
A crezut că își mângâie câinele, dar a descoperit altceva în pat. Ce a descoperit când a aprins lumina: „Iubito, nu te mișca”

A crezut că își mângâie câinele, dar a descoperit altceva în pat. Ce a descoperit când a aprins lumina: „Iubito, nu te mișca”

DIGI LIFE Te dor mușchii după sală? Iată 6 alimente care grăbesc recuperarea musculară
Te dor mușchii după sală? Iată 6 alimente care grăbesc recuperarea musculară
DIGI24 Noul proces de aderare la UE, aflat în dezbatere, a speriat statele membre. Diplomat european: „Este o capcană pusă de Putin și Trump”
Noul proces de aderare la UE, aflat în dezbatere, a speriat statele membre. Diplomat european: „Este o capcană pusă de Putin și Trump”
DIGI SPORT Ion Țiriac, reacție neașteptată după ce a fost depășit în topul celor mai bogați români. Ce avere are acum
Ion Țiriac, reacție neașteptată după ce a fost depășit în topul celor mai bogați români. Ce avere are acum
DIGI FM Dorian Popa, pe masa de operație timp de 6 ore și jumătate. A trecut printr-o intervenție complexă la nas: „Mi-a scos din coastă o bucată de vreo 5 cm”
Dorian Popa, pe masa de operație timp de 6 ore și jumătate. A trecut printr-o intervenție complexă la nas: „Mi-a scos din coastă o bucată de vreo 5 cm”
UTV Mădălina Ghenea a fost surprinsă la tribunalul din Milano. Vedeta cere 5 milioane de euro despăgubiri în procesul cu presupusa hărţuitoare
Mădălina Ghenea a fost surprinsă la tribunalul din Milano. Vedeta cere 5 milioane de euro despăgubiri în procesul cu presupusa hărţuitoare