Cum se menține în formă Anca Țurcașiu, la 52 de ani. Artista le-a spus fanilor secretul siluetei de invidiat

Anca Țurcașiu este una dintre artistele invidiate pentru silueta perfectă, ca trasă prin inel. Actrița și cântăreața, în vârstă de 52 de ani, reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat, iar acum, aceasta le-a explicat și fanilor care este secretul care o ajută să aibă un corp sănătos și energie pe tot parcursul zilei. 

Într-un videoclip postat pe contul său de Facebook, Anca Țurcașiu s-a filmat stând pe un covoraș pentru antrenament, în propria sufragerie, îmbrăcată într-o pereche de colanți negri și un top în aceeași nuanță. Artista a fost înconjurată de greutăți pentru exerciții, în timp ce le explica fanilor săi cu reușește să se mențină în formă și cât de important este sportul pentru sănătate. 

Citește și: Anca Țurcașiu, o soacră mare superbă și elegantă! Fiul ei s-a cununat religios cu partenera lui: "Am avut emoții foarte mari"

„Dacă vrei să te miști și nu ai timp, poți să faci asta și acasă cu ușurință. Sunt atâtea exerciții pe internet și atâtea soluții ca să te antrenezi, trebuie doar să vrei, să ai disponibilitate și voință. Poți să faci asta în fiecare zi. Eu fac în fiecare dimineață 30 de minute de mișcare. Încarcă și tu!”, a spus Anca Țurcașiu în videoclipul postat pe contul său de Facebook. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Anca Țurcașiu are stil de viață ordonat

Silueta Ancăi Țurcașiu pare neschimbată de 30 de ani. Artista are un stil de viață ordonat, din care fac parte câteva lucruri de la care nu se abate: sportul, odihna și mâncarea sănătoasă sunt lege pentru ea. Un mare aport la starea ei de bine îl au și oamenii care o înconjoară.

Citește și: Anca Țurcașiu, imagini virale pe rețelele sociale. Fanii au reacționat după ce au văzut clipul: ”Adesea fac și eu asta!”

„Fac sport, am grijă cât dorm, am grijă ce mănânc, am grijă ce oameni am în jurul meu, oameni buni cu o energie pozitivă și mă bucur de fiecare zi pe care o trăiesc. Nu știu dacă am un secret sau ceva, dar am învățat să mă valorific pe mine și să înțeleg că trebuie să păstrez în jurul meu oamenii buni, oamenii cu adevărat care merită și care îmi sunt alături și mă iubesc cu adevărat. Mănânc doar pește, fructe de mare și legume. Asta este tot ce mănânc. Am eliminat carnea, ouăle, lactatele din alimentația mea, carbohidrații, sunt foarte bine, mă hrănesc corect și sunt fericită", a dezvăluit Anca Țurcașiu într-un interviu.

Galerie foto

• Etichete:
• antrenament , silueta , anca turcasiu