Bucuresti | 102,8FM OPEN ROAD cu Ralu si Bogdan POST MALONE FEAT TWENTYONE - Rockstar

Cum reușește Dua Lipa să se mențină în formă. Artista a dezvăluit care sunt alimentele pe care le consumă zi de zi

Dua Lipa/ Profimedia
Dua Lipa/ Profimedia

Dua Lipa a dezvăluit dieta strictă pe care o urmează zilnic, mărturisind că deși face sacrificii în ceea ce privește alimentația  în fiecare săptămână și nu mânăncă niciodată după ora 18:00, aceasta nu se abține de la câteva alimente care îi plac, precizând că uneori se mai răsfață cu diferite preparate ”obraznice”. 

Cântăreața din Marea Britanie a spus de curând cum reușește să se mențină atât de în formă și să aibă o siluetă de invidiat. Pe lângă antrenamentele intense pe care le are în fiecare zi, aceasta are și o dietă super sănătoasă. 

„Beau multă apă pentru pielea mea. Iau vitamine și mult Omega 3. Nu mănânc după ora 18.00. Postesc. Simt că asta mă ajută foarte mult și că pielea mea arată incredibil. Când mănânc foarte târziu, corpul meu nu funcționează cu adevărat și durează mult să proceseze alimentele și nu pregătește nimic bun pentru organismul meu”, a declarat Dua Lipa. 

Deși îi place să rămână în formă maximă, asta nu înseamnă că renunță la mâncărurile ei preferate. Tânăra în vârstă de 26 de ani a mărturisit că secretul dietei ei este să atingă echilibrul potrivit între sănătos și gustările ocazionale. Pentru micul dejun, cele mai bune alimente sunt ouăle sau fructele, urmate de o banană și unt de caju înainte de antrenament. La prânz, aceasta servește salată de pui cu legume și un suc rece. Iar pentru cină alege întotdeauna legume și pește. 

Citește și: Dua Lipa a făcut furori într-o rochie transparentă și decupată, care nu lasă loc imaginației, pe plajă în Miami

„Încerc să mănânc cât mai sănătos posibil ori de câte ori pot. Nu sunt una care să se oprească să se mai bucure de bunătăți. Îmi plac preparatele ”obraznice”, dar încerc să mă limitez la zilele în care nu sunt la fel de ocupată, pentru că dacă mănânc o gogoașă, de obicei, mă pune într-o comă alimentară”, a mai spus Dua Lipa. 

Recent, aceasta a postat pe contul său de Instagram o fotografie în care se bucură de un burger în timpul unei ieșiri cu prietenii. Artista a demonstrat că echilibrul este cel mai important și că nu trebuie să elimini complet alimentele  care te fac fericit. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Dua Lipa iubește să facă sport zilnic

Evident, o siluetă ca a artistei Dua Lipa se menține în mare parte cu sport și antrenamente intense,  motiv pentru care ea încearcă să facă sport zilnic. Cântăreața de succes preferă să facă un antrenament de dimineață, deoarece spune că „sportul mă ajută să încep ziua cu bine”.

Citește și: Dua Lipa a bifat încă o apariție spectaculoasă. Artista și-a arătat formele într-un costum de baie roz

De cele mai multe ori începe cu un curs de antrenament pe Zoom în jurul orei 8.30 ținut de prietena ei, Ella Jenkin. Dar dacă nu se poate motiva, prietenul ei, Bunny, vine să o antreneze în persoană. Chiar dacă pare foarte solicitant faptul că Dua Lipa se antrenează zilnic, trebuie menționat că sesiunile ei de antrenament durează doar 15 minute. 

„Încerc să mă antrenez cât de mult pot. Îmi place să fac ceva care este foarte rapid și eficient, cum ar fi o sesiune HIIT de 15 minute pe care o pot face înainte de a-mi începe ziua. Dacă am multă treabă foarte devreme, nu vreau să mă trezesc cu ore înainte, așa că fac un antrenament de mare intensitate, duș, micul dejun și sunt pe drum.”, a mai spus Dua Lipa. 

Vreau să fiu cofetar, dar oare pot? Urmărește emisiunea culinară cu cea mai dulce competiție pe Digi Life și Digi Online, azi de la ora 21:00

Galerie foto

Top citite
01 Dua Lipa/ Profimedia
Dua Lipa, așa cum nu ai mai văzut-o până acum. Celebra artistă s-a fotografiat într-o rochie neon foarte scurtă
02 madonna
Vârsta e doar un număr pentru Madonna. Artista arată uimitor într-un corset negru din piele
03 anca turcasiu
Anca Țurcașiu, trup de topmodel și la 52 de ani! Artista s-a pozat într-o rochie mulată la malul mării, cel mai drag loc pentru ea
04 Rita Ora/ Foto: Instagram
Rita Ora nu încetează să uimească cu silueta sa. Artista s-a filmat în timpul unui antrenament, doar în colanți și bustieră
05 Raluka/ Foto: Instagram
Raluka are un corp de vară perfect. Artista le-a arătat fanilor silueta de invidiat într-un costum de baie negru
ProFM
andra
Andra a povestit la PROFM de câte ori a cerut-o Cătălin Măruță în căsătorie. "I-am zis că vreau să ne reînnoim jurămintele ca-n filme"
fly project
Tudor de la Fly Project, despre obiceiurile care l-au ajutat să scape de 40 de kilograme în câțiva ani: "Beau 7-8 litri de apă pe zi"
trupa azur
Trupa Azur, show la petrecerea PROFM! Care e tariful cerut la o nuntă și cine e Mona, cel mai important personaj din piesele formației
Pe aceeași temă
Dua Lipa performs live in Milano
Dua Lipa, în cei mai scurți pantaloni și cizme de cowboy, sub soarele din Portofino. Artista a făcut furori pe străzile din Italia

Dua Lipa a făcut furori pe străzile din Portofino. Artista în vârstă de 26 de ani a atras toate privirile într-un top și pantaloni scurți tricotați, ținută la care a asortat o pereche de cizme de cowboy. 

Lora
Lora, surprinsă într-un costum de baie îndrăzneț pe un iaht. Fanii eu reacționat imediat: „Superbitate de femeie”

Lora știe cum să se facă remarcată cu fiecare apariție, fie că este vorba despre evenimente sau postări pe pagina sa de Instagram. Fanii artistei sunt uimiți de frumusețea sa, astfel că nu ratează niciun moment pentru a o complimenta pe celebra cântăreață. 

Anna Lesko
Vârsta, doar un număr pentru ea! Anna Lesko, imaginea perfecțiunii într-o salopetă cu decupaje: ”Cea mai frumoasă!”

Anna Lesko a împlinit 43 de ani în luna ianuarie a acestui an, dar continuă să facă furori pe rețelele sociale, întrucât nu ratează nicio ocazie pentru a îmbrăca ținute care mai de care mai nonconformiste.

Dimineața Blană
mira
Cu ce neplăceri se confruntă Mira de când s-a mutat la casă: "A intrat un nene peste mine, eu stăteam lejer, într-o pijămăluță"

Vineri, 27 mai, Mira și Juno au fost invitați la "Dimineața Blană" de la PROFM. Cei doi și-au prezentat noua piesă, "Toată noaptea", dar au dat și detalii din viața lor de zi cu zi. Mira a dezvăluit că, de curând, s-a mutat la casă, dar odată cu confortul a venit și o neplăcere pe care o experimentează în repetate rânduri. 

elena gheorghe
Are 36 de ani, doi copii și o siluetă de puștoaică. Elena Gheorghe pare la vârsta adolescenței când îmbracă rochii scurte

Elena Gheorghe a fost un munte de energie chiar și dimineața, la matinalul PROFM. Emoționată pentru spectacolul grandios pe care-l va susține la Sala Palatului, solista nu s-a pregătit doar din punct de vedere vocal, ci și fizic, pentru a rezista unui show de asemenea anvergură. Mereu proaspătă și bine dispusă, Elena a adus ritmurile muzicii armânești și la "Dimineața Blană". În plus, nu am putut să nu remarcăm ce bine arată la 36 de ani, deși are un program foarte încărcat și este mama a doi copii.

elena gheorghe
Ce spune Elena Gheorghe despre prestația lui WRS la Eurovision 2022 și despre câștigătorii din Ucraina: "Nu se mai ține cont de muzică"

Veterană pe scena muzicală românească și fostă reprezentantă a țării la Eurovision, în 2009, Elena Gheorghe a fost prezentă joi, 19 mai, în studioul PROFM, la "Dimineața Blană". A încins atmosfera cu ritmurile energice ale melodiilor aromânești și le-a povestit lui Veve și Coțofană despre câteva evenimente mai altfel la care a cântat, dar și despre cum i s-a părut că s-a descurcat WRS la Eurovision 2022.

Partenerii noștri
PE ROZ Ce note a obținut la Bacalaureat fiica Adrianei Iliescu, românca devenită mamă la 67 de ani. Eliza a fost șefă de promoție
Ce note a obținut la Bacalaureat fiica Adrianei Iliescu, românca devenită mamă la 67 de ani. Eliza a fost șefă de promoție

Ce note a obținut la Bacalaureat fiica Adrianei Iliescu, românca devenită mamă la 67 de ani. Eliza a fost șefă de promoție

FILM NOW Din față pare o ținută banală, dar când s-a întors într-o parte au pozat-o toți fotografii. Scout, fiica lui Bruce Willis și a lui Demi Moore, la plimbare într-o zi normală
Din față pare o ținută banală, dar când s-a întors într-o parte au pozat-o toți fotografii. Scout, fiica lui Bruce Willis și a lui Demi Moore, la plimbare într-o zi normală

Din față pare o ținută banală, dar când s-a întors într-o parte au pozat-o toți fotografii. Scout, fiica lui Bruce Willis și a lui Demi Moore, la plimbare într-o zi normală

DIGI WORLD Adevărul despre plicurile de ceai pe care le folosește toată lumea. Ce au descoperit în ele oamenii de știință
Adevărul despre plicurile de ceai pe care le folosește toată lumea. Ce au descoperit în ele oamenii de știință

Adevărul despre plicurile de ceai pe care le folosește toată lumea. Ce au descoperit în ele oamenii de știință

DIGI ANIMAL WORLD Imaginile surprinse cu un leu și un câine au devenit virale pe Tik Tok, utilizatorii fiind uimiți de reacția animalului sălbatic atunci
Imaginile surprinse cu un leu și un câine au devenit virale pe Tik Tok, utilizatorii fiind uimiți de reacția animalului sălbatic atunci

Imaginile surprinse cu un leu și un câine au devenit virale pe Tik Tok, utilizatorii fiind uimiți de reacția animalului sălbatic atunci

DIGI LIFE Un „hotel de zero stele” din Elveţia oferă nopţi nedormite pentru a cugeta la crizele care afectează lumea
Un „hotel de zero stele” din Elveţia oferă nopţi nedormite pentru a cugeta la crizele care afectează lumea
DIGI24 O femeie a aflat după 10 luni de căsătorie că soțul ei este, de fapt, femeie
O femeie a aflat după 10 luni de căsătorie că soțul ei este, de fapt, femeie
DIGI SPORT Ce i-a cerut David Popovici lui Nicolae Ciucă și care a fost răspunsul primit din partea premierului
Ce i-a cerut David Popovici lui Nicolae Ciucă și care a fost răspunsul primit din partea premierului
DIGI FM Ministrul Mediului a obținut un răgaz: în 2026, statele membre UE vor analiza dacă motoarele pe benzină și motorină vor dispărea din 2035
Ministrul Mediului a obținut un răgaz: în 2026, statele membre UE vor analiza dacă motoarele pe benzină și motorină vor dispărea din 2035
DIGI ONLINE Nu ai fost niciodată într-un safari? Nici noi, dar aducem Africa la tine, azi de la 20:10. Hai în Digi Online să vezi Un safari de neuitat, pe Digi Animal World!
Nu ai fost niciodată într-un safari? Nici noi, dar aducem Africa la tine, azi de la 20:10. Hai în Digi Online să vezi Un safari de neuitat, pe Digi Animal World!
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. profm.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, cmp_level2, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Trimite
Vezi politica de confidenţialitate