Recunoscută pentru aparițiile care mai de care mai inedite și pentru faptul că și-a dedicat timpul celor doi copii ai ei, Shakira nu trece neobservată nici acum, la 48 de ani, întrucât se mândrește cu o siluetă de invidiat.
Shakira a împlinit 48 de ani
Ziua de 2 februarie este una deosebit de importantă pentru artista columbiană, întrucât aceasta își sărbătorește ziua de naștere. Artista a împlinit 48 de ani, dar această nu pare să o sperie, întrucât este mai energică ca niciodată și, în plus, continuă să-și impresioneze fanii. Recent, a lansat piesa "Estoy Aquí Remix", o reinterpretare modernă a hitului său din 1995, colaborând cu producătorul brazilian Papatinho.
Citește și: Shakira, susținută de Chris Martin după despărțirea de Gerard Piqué: „El a fost acolo pentru mine”
Cum se menține Shakira în formă
În vârstă de 48 de ani și mama a doi copii - de zece și opt ani -, Shakira este cunoscută pentru disciplina și dedicarea față de sănătate și fitness.
Shakira / Profimedia Images
În cadrul unui interviu acordat acum câțiva ani, Kaiser, antrenoarea de fitness a cântăreței, a dezvăluit că Shakira are un program de sport riguros, care o ajută să se mențină în formă, însă ea nu neglijează nici alimentația. Mai exact, întotdeauna ia micul dejun, care conține ouă fierte tari, care sunt bogate în proteine și o ajută să-și mențină masa musculară, dar și felii de avocado, care îi oferă cantitatea de grăsimi sănătoase de care organismul ei are nevoie.
Totodată, Shakira consumă roșii, ulei de măsline și sare de mare, precum și un smoothie din fructe roșii, pe care-l alternează cu unul verde.
La prânz, însă, artista combină, de cele mai multe ori, pește cu legume proaspete, iar seara, de obicei, consumă supe, fie de anghinare, fie de praz și vinete ori morcov și ghimbir, iar uneori o salată de castraveți cu puțină lămâie și sare.
În ceea ce privește alimentele la care a renunțat, Anna Kaiser a declarat că Shakira nu consumă zahăr și nici produse lactate.
Gerard Pique își serbează ziua de naștere tot pe 2 februarie
Shakira, alături de fostul ei partener, Gerard Pique / Profimedia Images
Pe 2 februarie 2025, Gerard Piqué, fostul partener al Shakirei, a împlinit 38 de ani. Recent, au apărut informații conform cărora Piqué s-ar fi mutat în Statele Unite, posibil în apropierea locului unde Shakira își desfășoară turneul mondial "Las Mujeres Ya No Lloran". Această mutare ar putea facilita o legătură mai bună între ei, de dragul celor doi copii pe care îi au împreună.
Shakira și Piqué au avut o despărțire foarte mediatizată în 2022, iar în ciuda faptului că cei doi au încercat să păstreze o relație civilizată pentru binele celor doi copii ai lor, Milan și Sasha, zvonurile despre o posibilă infidelitate a fotbalistului au apărut în jurul anului 2023. Separarea a lăsat o amprentă emoțională profundă asupra artistei, iar Chris Martin a fost acolo pentru ea.
Ce spunea Shakira după despărțirea de partenerul ei
În interviul său din Rolling Stone, Shakira a vorbit despre durerea profundă pe care a resimțit-o în urma despărțirii de Piqué. „Suferința pe care am simțit-o a fost probabil cea mai mare pe care am experimentat-o vreodată. A fost atât de intensă încât m-a împiedicat uneori să funcționez. M-am simțit ca și cum cineva mi-ar fi înjunghiat în piept. Și senzația a fost atât de reală, aproape fizică”, a explicat ea.
Artista a adăugat că, deși a simțit durerea fizic, procesul de vindecare a început treptat, pe măsură ce a început să compună muzică. „Timp de multe luni după despărțire am tăcut, încercând să-mi încep doliu, dar nu am putut să încep să mă vindec până nu am început să scriu muzică. A fost modul meu de vindecare”, a spus ea. „Durerea este un proces care nu este liniar. Este plin de suișuri și coborâșuri, dar mă simt mai puternică acum.”
Unul dintre cele mai mari motoare ale procesului de vindecare al Shakirei a fost muzica, iar albumul său Las Mujeres Ya No Lloran (Women Don’t Cry Anymore) a jucat un rol central în acest sens. „Este o reflecție a călătoriei mele de vindecare și continuă să fie un instrument de auto-ajutor”, a spus Shakira despre noul său material discografic. Albumul, lansat după despărțirea sa, include piese care vorbesc despre durerea și emoțiile intense pe care le-a trăit, dar și despre puterea de a merge mai departe.
Galerie foto
