Bucuresti | 102,8FM Asculta-ti Muzica cu PROFM RAY DALTON - DO IT AGAIN (NEW PW)

Antonia, secretul siluetei de invidiat. Ce dietă ține artista, la 34 de ani: „Mănânc și dulciuri sau junk food, dar mult mai rar”

Antonia/ Foto: Instagram
Antonia/ Foto: Instagram

Antonia reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat la vârsta de 34 de ani. Mamă a trei copii, cântăreața își face timp atât pentru viața personală, cât și pentru cea profesională și are grijă să aibă un stil de viață cât mai sănătos. 

Chiar dacă a trecut prin trei sarcini, cântăreața se poate mândri cu o siluetă perfectă, lucru care i-a făcut pe fani să se întrebe ce dietă ține artista lor preferată. Iubita lui Alex Velea recunoaște că uneori mai „trișează”, dezvăluind că mănâncă și dulciuri și junk food, însă destul de rar. 

Citește și: Antonia, impresionată de cea mai recentă apariție a Mădălinei Ghenea: "Absolut divină, perfectă din cap până în picioare"

„Fac sport cam de trei ori pe săptămână, chiar și de cinci ori atunci când timpul îmi permite. Merg mereu la sală cu Alexandru, ne antrenăm împreună, mă ajută și mă motivează foarte mult. Încerc să respect anumite principii alimentare, mai ales că fac și sport pentru a mă menține în formă și pentru a avea corpul mult dorit. Cel mai des mănânc piept de pui la grătar sau vită la grătar cu multe legume, salate. Dar nu înseamnă că nu îmi fac și mici bucurii și nu mănânc și dulciuri sau junk food, de exemplu, dar mult mai rar. Nu am ținut diete care mi-au dăunat, am fost întotdeauna adepta unui stil de viață din care sportul să nu lipsească și grija față de regimul alimentar, plus genetica, așa că nu am avut fluctuații mari de greutate decât în perioada celor trei sarcini”, a declarat Antonia pentru VIVA!

Antonia, afectată de bullying-ul din mediul online

Deși este considerată una dintre cele mai frumoase femei din România, Antonia primește și critici din partea persoanelor care o urmăresc pe rețelele de socializare. Chiar dacă știe că celebritatea vine la pachetul și cu astfel de comentarii răutăcioase, cântăreața recunoaște că o afectează destul de mult. 

Citește și: Antonia și-a dat gata fanii cu un selfie în care s-a arătat fără pic de machiaj: "Ai și tu o poză în care să nu arăți bine?"

„Sunt oameni care critică indiferent dacă fotografiile sunt sexy sau nu. Doar pentru că nu le plac, nu e genul lor acel tip de conținut sau pentru că simt că au puterea să își exprime părerile cu ușurință, cu ajutorul social media. Sunt foarte multe momente când astfel de comentarii nu contează și nu mă deranjează și momente în care mă deranjează, pentru că sunt om, am sentimente și e dificil să citești comentarii răutăcioase gratuite”, a recunoscut artista. 

Galerie foto

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
Top citite
01 antonia (1)
Decolteu până la abdomen, bronz și o privire magnetică. Antonia i-a făcut din nou pe fani să o admire: "La soare mă pot uita..."
02 Antonia și Alex Velea/ Foto: Facebook
Alex Velea rupe tăcerea despre relația cu Antonia. Care este motivul cel mai des invocat în certurile lor
03 antonia
"Zeița Antonia", spectaculoasă într-un corset din piele și dresuri plasă. Ce spune artista despre cea mai mare realizare a vieții ei
04 Alexandra Căpitănescu
De ce își ascunde Alexandra Căpitănescu relația cu Bogdan, chitaristul trupei sale: „Încerc să protejez ceea ce este autentic”
05 Oana Radu/ Foto: Instagram
Oana Radu a slăbit 10 kilograme într-o lună. Dieta pe care o urmează și băutura pe care o consumă în fiecare dimineață pe stomacul gol
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Rita Ora/ Foto: Instagram
Rita Ora, trup de zeiță într-un costum de baie gri metalizat. Artista nu a renunțat la accesoriile extravagante nici măcar pe plajă

Rita Ora știe cum să transforme chiar și o zi relaxantă la plajă într-un adevărat moment fashion. Artista și-a surprins fanii cu o nouă serie de fotografii din vacanță, în care apare într-un costum de baie gri metalizat, care îi pune în evidență silueta tonifiată și abdomenul perfect definit.

Sore / Foto: Instagram
Cum a slăbit Sore 30 de kilograme în doar 9 luni. Ce a scos din alimentație și regula pe care o respectă de ani de zile

Sore a vorbit recent despre transformarea fizică prin care a trecut după nașterea fiicei sale. Artista a dezvăluit că a reușit să slăbească aproximativ 30 de kilograme în nouă luni, fără să apeleze, spune ea, la diete drastice sau la înfometare.

Elena Gheorghe/ Foto: Facebook
Cum reușește Elena Gheorghe să arate impecabil la aproape 41 de ani. Artista a spus adevărul despre intervențiile estetice

La aproape 41 de ani, după o carieră de peste două decenii și două sarcini, Elena Gheorghe continuă să impresioneze prin forma fizică și energia pe care o afișează atât pe scenă, cât și în viața de zi cu zi. Artista spune însă că aspectul său nu este rezultatul intervențiilor estetice, ci al unui stil de viață echilibrat și al consecvenței.

WTFun
Laura spune cine e Alex Stamate
Cine este, de fapt, Alex Stamate? Laura Bălan, creatoarea hitului momentului, dezvăluie totul: „Am vrut să spun lucrurilor pe nume”

Creatoarea trendului „Alex Stamate” povestește totul despre piesa virală, in direct la PROFM

Serban copot thumb
ANUNTUL MOMENTULUI: Animal X se reunește! Șerban Copoț a făcut anunțul în direct la Pro FM

După o pauză lungă de 13 ani, legendara trupă care a marcat generații întregi revine în lumina reflectoarelor. Șerban Copoț (Hiena) a venit în studioul Pro FM pentru a oferi vestea pe care fanii o așteptau cu sufletul la gură: Animal X se reunește pentru un concert de excepție!

DSC05440
Cum au apărut concediul și primele stațiuni. Damian Anfile, despre istoria vacanțelor

Concediul este astăzi o parte firească a vieții profesionale, iar plecarea în vacanță a devenit un obicei pentru milioane de oameni. În trecut însă, călătoriile de plăcere erau rezervate în special celor bogați, iar stațiunile nu semănau cu destinațiile turistice pe care le cunoaștem în prezent.

Partenerii noștri
PE ROZ 3 zodii care atrag succes financiar pe 3 august 2026. Luna în Berbec le aduce oportunități și câștiguri neașteptate
3 zodii care atrag succes financiar pe 3 august 2026. Luna în Berbec le aduce oportunități și câștiguri neașteptate

3 zodii care atrag succes financiar pe 3 august 2026. Luna în Berbec le aduce oportunități și câștiguri neașteptate

FILM NOW Stephen Baldwin explică de ce a renunțat la Hollywood în plină glorie: „Nu voiam să fiu Tom Cruise”
Stephen Baldwin explică de ce a renunțat la Hollywood în plină glorie: „Nu voiam să fiu Tom Cruise”

Stephen Baldwin explică de ce a renunțat la Hollywood în plină glorie: „Nu voiam să fiu Tom Cruise”

DIGI WORLD Pericolul invizibil din zilele caniculare. Câți litri de apă trebuie să bei vara și la ce alimente să ai grijă, potrivit medicului specialist
Pericolul invizibil din zilele caniculare. Câți litri de apă trebuie să bei vara și la ce alimente să ai grijă, potrivit medicului specialist

Pericolul invizibil din zilele caniculare. Câți litri de apă trebuie să bei vara și la ce alimente să ai grijă, potrivit medicului specialist

DIGI ANIMAL WORLD Momentul în care un crocodil uriaș se apropie de două modele în timpul unei ședințe foto. Ce a pățit animalul sălbatic
Momentul în care un crocodil uriaș se apropie de două modele în timpul unei ședințe foto. Ce a pățit animalul sălbatic

Momentul în care un crocodil uriaș se apropie de două modele în timpul unei ședințe foto. Ce a pățit animalul sălbatic

DIGI LIFE Ce se întâmplă dacă bei 5 cești de cafea pe zi. Un dietetician explică efectele asupra inimii și ficatului
Ce se întâmplă dacă bei 5 cești de cafea pe zi. Un dietetician explică efectele asupra inimii și ficatului
DIGI24 O țară întreagă a rămas în întuneric după ce reţeaua electrică națională a cedat
O țară întreagă a rămas în întuneric după ce reţeaua electrică națională a cedat
DIGI SPORT Antrenorul de la Fiorentina s-a convins de Radu Drăgușin! Decizia luată, după meciul cu Real Madrid
Antrenorul de la Fiorentina s-a convins de Radu Drăgușin! Decizia luată, după meciul cu Real Madrid
DIGI FM Emil Boc grădinarul. Primarul Clujului se mândrește cu recolta de roșii din propria grădină:
Emil Boc grădinarul. Primarul Clujului se mândrește cu recolta de roșii din propria grădină: "O satisfacție pe care niciun magazin nu o poate oferi"
UTV Laura Cosoi a publicat primele imagini cu fiica sa, Nina. „Travaliul nu este întotdeauna ușor”
Laura Cosoi a publicat primele imagini cu fiica sa, Nina. „Travaliul nu este întotdeauna ușor”