Anca Țurcașiu a împlinit 53 de ani, dar celebra cântăreață se menține într-o formă fizică de invidiat, motiv pentru care nu ezită să vorbească despre trucurile la care apelează.
Cântăreața a stârnit controverse atunci când a dezvăluit că a mâncat un castravete, un avocado și două ouă fierte într-o zi, întrucât își dorea să slăbească, însă acum a lămurit totul.
Citește și: Anca Țurcașiu, trup de topmodel și la 52 de ani! Artista s-a pozat într-o rochie mulată la malul mării, cel mai drag loc pentru ea
„Vizavi de siluetă – reel-ul acela l-am făcut într-un moment în care am vrut să dau jos trei kilograme și am reușit. Am mâncat foarte puțin, o singură dată pe zi. Acum nu mai fac asta. Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește.
Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi. Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară”, a mărturisit ea într-un interviu pentru Viva.
„Întotdeauna am considerat că eleganța, rafinamentul și feminitatea se raportează la simplitate”, a scris ea în dreptul fotografiei, iar fanii n-au întârziat să reacționeze: „Ești superbă, Anca!”, „Mereu superbă!”, „Pur și simplu splendidă!”, „Stilată și rafinată!”
Întrebată cum se simte acum, când a mai adăugat un an, aceasta n-a ezitat să răspundă: „Mă simt fabulos la 53 de ani! Aproape că nu-mi vine să cred în ce formă maximă a corpului, a minții și a sufletului mă aflu. Cred că nicicând nu am fost mai bine!”, a mai spus ea.
Anca Țurcașiu nu uită nici de sport pentru a se menține în formă
Silueta Ancăi Țurcașiu pare neschimbată de 30 de ani. Artista are un stil de viață ordonat, din care fac parte câteva lucruri de la care nu se abate: sportul, odihna și mâncarea sănătoasă sunt lege pentru ea. Un mare aport la starea ei de bine îl au și oamenii care o înconjoară.
"Fac sport, am grijă cât dorm, am grijă ce mănânc, am grijă ce oameni am în jurul meu, oameni buni cu o energie pozitivă și mă bucur de fiecare zi pe care o trăiesc. Nu știu dacă am un secret sau ceva, dar am învățat să mă valorific pe mine și să înțeleg că trebuie să păstrez în jurul meu oamenii buni, oamenii cu adevărat care merită și care îmi sunt alături și mă iubesc cu adevărat. Mănânc doar pește, fructe de mare și legume. Asta este tot ce mănânc. Am eliminat carnea, ouăle, lactatele din alimentația mea, carbohidrații, sunt foarte bine, mă hrănesc corect și sunt fericită", a dezvăluit Anca Țurcașiu într-un interviu.
Galerie foto
