Antrenorii au conceput programe scurte, de 10-20 de minute, importante in lupta cu kilogramele. 
Acestea sunt si preferatele Madalinei Vintila, invitata Oanei Cuzino, la "Ce se intampla, doctore?".
Madalina Vintila iti arata CUM poti arde de 9 ori mai multe calorii, in de 2 ori mai putin timp
 
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                                     
                                                                 
                         
                         
                         
                             
                             
                             
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                