În luna dedicată conștientizării sănătății mintale, Pink a făcut mărturisiri despre „atacurile de panică îngrozitoare” pe care le-a avut la 20 de ani, notează Yahoo Entertainment. „A fost terifiant”, a explicat acum artista, dorind să le reamintească tinerilor care se confruntă cu probleme similare că există luminița de la capătul tunelului.
Într-o filmare distribuită pe contul ei de Instagram, Pink a vorbit și despre cum a găsit ajutor și de ce este important pentru tineri să-și construiască o comunitate de sprijin.
„Nu știam ce se întâmplă. Nu aveam cu cine să vorbesc despre asta, nu știam ce să fac”. „Aveam simptome de accident vascular cerebral, a fost terifiant”.
Galerie foto
La acea vreme, Pink mergea la spital și stătea „în parcarea de la camera de gardă” până se simțea mai bine: „Mi-au făcut o serie de EKG-uri și îmi spuneau: Ești bine, nu e nimic în neregulă, îți imaginezi totul, e doar în mintea ta”, a explicat ea. „Apoi am început să merg la terapeut și să învăț cum să am grijă de mine. Până atunci nimeni nu mă învățase asta.”
Cântăreața a practicat diferite forme de meditație și și-a creat o cutie spirituală pentru „a avea grijă de mine, de inima mea și de capul meu”.
„Să scriu cântece este probabil ceea ce mi-a salvat viața”. „Să scriu într-un jurnal, să scriu poezii, să citesc poveștile altora, să găsesc inspirație. Să fac sport, să mănânc sănătos. Gătitul este ca o meditație. Așa că acum știu, când mă pierd, mă bag sub pat și îmi iau cutia mea spirituală”. „Îmi aprind tămâia, fac baie, exercițiile de respirație și îmi exprim recunoștința. De asemenea, m-am înconjurat de oameni care atunci când uit că am o cutie spirituală, îmi amintesc acest lucru. Vă încurajez să faceți și voi toate acestea.”
„Vă spun că de la a avea atacuri de panică la 7, 8, 13, 23, 31 de ani, acum la 42 de ani, am simțit că pe parcurs situația se îmbunătățește, sunt momente frumoase care vă așteaptă, există oameni frumoși care vor să vă iubească, iar unul dintre acești oameni trebuie să fii chiar tu însuți.”
Fanii i-au mulțumit lui Pink pentru sinceritate: „Faptul că ai scris cântece nu ți-a salvat doar ție viața, ci și pe a mea” sau „Îți mulțumim pentru tot ce faci pentru noi” sunt doar câteva dintre comentariile lăsate de aceștia.
Pe profm.ro:
