Bucuresti | 102,8FM JUNO FEAT MIRA - TOATA NOAPTEA ID PROFM

(P) 5 activități în timpul liber pe care să le încerci vara asta

IMG_adv_profm

Și tu simți că vara este o perioadă mai aglomerată ca oricând? Datorită vremii bune și a zilelor lungi, avem tendința să petrecem mai mult timp plecați de acasă și ne găsim mereu o ocupație. Ideile noastre de petrecere a timpului liber pot fi puse în practică oriunde, acasă sau în deplasare:

1. Ascultă muzică

Este inutil să îți enumerăm efectele pozitive ale muzicii, de la o dispoziție mai bună la productivitate crescută. Poți asculta muzică non-stop pe frecvențele noastre, la orice oră din zi și din noapte. Bonus - pe ProFM ai parte și de emisiuni, concursuri, podcasturi și știri – tot ce îți trebuie pentru un divertisment de calitate.

2. Fă sport

Sportul și muzica sunt strâns legate, pentru că muzica ne îndeamnă la activitate fizică și chiar ne ghidează mișcările, prin dans sau exerciții de aerobic. Vara este anotimpul perfect pentru a practica un sport, deoarece avem mai multă energie, putem face mișcare chiar și gratis, în aer liber, iar gama de sporturi pe care le putem practica este mai largă pentru că avem la dispoziție natura prietenoasă din punct de vedere al condițiilor meteo.

3. Bucură-te de natură

Ceea ce ne duce la următorul punct - a te bucura de natură. Nu este neapărată nevoie să călătorești pentru a petrece timp în aer liber. De la a ieși pe balcon sau pe terasă în curtea ta până la a face o plimbare în parc, natura te așteaptă cu beneficiile sale: o dispoziție bună, creșterea nivelului de activitate fizică, scăderea nivelului de stres, sintetizarea vitaminei D datorită expunerii la soare și o calitate mai bună a somnului. Desigur, se recomandă să eviți ieșirile din casă la orele amiezii pe timp de caniculă, dar în rest natura este cel mai bun prieten al tău, mai ales când petreci timp într-un loc cu puțină poluare.

4. Citește o carte

Ce altceva poți face în natură, fie că ieși la o cafea pe balcon sau te bronzezi pe o plajă cu nisip fin, mângâiat(ă) de briza mării? Unul din răspunsuri este să citești. Poate cărțile pe timp de vară îți aduc aminte de lecturile obligatorii din timpul școlii, dar lectura nu trebuie să fie plictisitoare, mai ales în ziua de azi când ai acces la atâția autori, inclusiv contemporani. Dacă ești parte din Generația Z, află că reprezentanții cu care împarți acest grup preferă următoarele genuri: fantasy, ficțiune pentru tineri adulți, romane de dragoste, cărți horror, science fiction, povestiri și romane ilustrate.

5. Pune-ți mintea la contribuție cu jocuri online

Simți că te topești din cauza căldurii? O idee grozavă ca să nu te ia somnul este să joci jocuri online, de la banalul (sau nu chiar) X și 0 până la jocuri mai complexe sau jocuri de noroc online pe Unibet casino. Alege jocuri unde abilitățile tale au un impact mai mare asupra rezultatului final, precum Blackjack, sau alege doar să te relaxezi cu un joc foarte simplu și rapid, precum sloturi.

ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
WTFun
Thumbnail SuperStar Wars copy
Micutzu: "Știu foarte bine cât de mult mă iubiți..." Micutzu VS. Nicu Banea la SuperStar Wars

Dueluri muzicale intre celebritati, unde ascultatorii vor putea vota live piesa lor favorita. O sa iasa scântei, ba nu artificii!

nicole 2
NICOLE CHERRY nu mai cântă la fel! @„What The Fun” cu Drăcea, Ralu și Bogdan

Invitată în matinalul PROFM, Nicole Cherry a interpretat în maniera proprie mai multe cântecele de copii, dar și hituri reinterpretate în stil balcanic,

SUPERSTAR WARS
RALUKA vs. ANTONIA! Cine e mai iubită? I SuperStar Wars @ „What The Fun” cu Drăcea, Ralu și Bogdan

Dueluri muzicale intre celebritati, unde ascultatorii vor putea vota live piesa lor favorita. O sa iasa scântei, ba nu artificii!

Partenerii noștri
PE ROZ Thalia, mai senzuală ca oricând, într-un body din latex și cizme până la genunchi. Are 51 de ani, dar arată ca pe vremea telenovelelor
Thalia, mai senzuală ca oricând, într-un body din latex și cizme până la genunchi. Are 51 de ani, dar arată ca pe vremea telenovelelor

Thalia, mai senzuală ca oricând, într-un body din latex și cizme până la genunchi. Are 51 de ani, dar arată ca pe vremea telenovelelor

FILM NOW Fratele Juliei Roberts, dezvăluiri după 10 ani în care nu a mai apărut alături de actriță. Eric Roberts a spus care este cea mai mare dorință a lui
Fratele Juliei Roberts, dezvăluiri după 10 ani în care nu a mai apărut alături de actriță. Eric Roberts a spus care este cea mai mare dorință a lui

Fratele Juliei Roberts, dezvăluiri după 10 ani în care nu a mai apărut alături de actriță. Eric Roberts a spus care este cea mai mare dorință a lui

DIGI WORLD Cât de nocive sunt pentru sănătate uscătoarele de rufe pe care le avem acasă. Avertismentul lansat de oamenii de știință
Cât de nocive sunt pentru sănătate uscătoarele de rufe pe care le avem acasă. Avertismentul lansat de oamenii de știință

Cât de nocive sunt pentru sănătate uscătoarele de rufe pe care le avem acasă. Avertismentul lansat de oamenii de știință

DIGI ANIMAL WORLD Imagini uimitoare surprinse de camera de supraveghere. Modul spectaculos prin care un câine a salvat un copil de la înec
Imagini uimitoare surprinse de camera de supraveghere. Modul spectaculos prin care un câine a salvat un copil de la înec

Imagini uimitoare surprinse de camera de supraveghere. Modul spectaculos prin care un câine a salvat un copil de la înec

DIGI LIFE Un fermier britanic face mai mult bani din canalul lui de YouTube decât de pe urma cirezii de vaci pe care o deține. Nu i-a venit să creadă că e recompensat pentru clipurile sale
Un fermier britanic face mai mult bani din canalul lui de YouTube decât de pe urma cirezii de vaci pe care o deține. Nu i-a venit să creadă că e recompensat pentru clipurile sale
DIGI24 O femeie care a călătorit 5.000 km pentru un bărbat cunoscut online ar fi fost ucisă pentru organe
O femeie care a călătorit 5.000 km pentru un bărbat cunoscut online ar fi fost ucisă pentru organe
DIGI SPORT Cine sunt cei trei fotbaliști care au refuzat să meargă la cina oferită de Cristiano Ronaldo, după victoria cu Ghana
Cine sunt cei trei fotbaliști care au refuzat să meargă la cina oferită de Cristiano Ronaldo, după victoria cu Ghana
DIGI FM Un copil de cinci ani a murit cu zile, după ce a ajuns la spital, iar medicii l-au trimis acasă: ”Au spus că n-au paturi. Am implorat pentru ajutor!”
Un copil de cinci ani a murit cu zile, după ce a ajuns la spital, iar medicii l-au trimis acasă: ”Au spus că n-au paturi. Am implorat pentru ajutor!”
DIGI ONLINE Babylon berlin Play
Babylon berlin Play
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. profm.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, cmp_level2, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Trimite
Vezi politica de confidenţialitate