Bucuresti | 102,8FM SEARA dupa 7 cu FERE THE MOTANS - VALURI MARI

Cofondatorul Twitter, stil de viață ieșit din comun: face băi cu gheață și nu mănâncă nimic în weekend

Latest Consumer Technology Products On Display At Annual CES In Las Vegas
LAS VEGAS, NEVADA - JANUARY 09: Twitter CEO Jack Dorsey speaks during a press event at CES 2019 at the Aria Resort & Casino on January 9, 2019 in Las Vegas, Nevada. CES, the world's largest annual consumer technology trade show, runs through January 11 and features about 4,500 exhibitors showing off their latest products and services to more than 180,000 attendees. (Photo by David Becker/Getty Images)

Dorsey a declarat în cadrul podcastului ''Diet Fat Loss and Performance'', realizat de Ben Greenfield, că meditaţia joacă de asemenea un rol esenţial în stilul său de viaţă, având ''cel mai important impact'' asupra sănătăţii sale mintale. El mănâncă doar o singură dată pe zi, seara, în special carne sau peşte cu salată sau legume, urmate de fructe de pădure sau ciocolată neagră.

Primele săptămâni ale acestui regim i s-au părut dificile, dar a observat schimbări. ''În timpul zilei mă simt mult mai concentrat'', a spus antreprenorul. Mai mult, stilul său de viaţă îl ajută să doarmă mai bine: ''adorm în zece minute, dacă nu chiar mai repede''.

În timpul weekendului, Dorsey nu mănâncă nimic de vineri seara până duminică seara. ''Prima oară când am făcut acest lucru, în ziua a treia am simţit că aveam halucinaţii'', a mărturisit el. ''Era o stare ciudată. Dar, după ce am repetat de două mi-am dat seama cât de mult din preocupările noastre se învârt în jurul mâncării şi cum timpul a încetinit - o experienţă pe care am avut-o când am postit mai mult timp'', a adăugat antreprenorul.

Cofondatorul Twitter încearcă să mediteze două ore pe zi şi merge zilnic pe jos circa opt kilometri.

Rutina sa include de asemenea sauna şi băile cu gheaţă, seara. El a declarat că mai întâi petrece 15 minute în saună, după care se mută într-o baie cu gheaţă, timp de trei minute, proces pe care îl repetă de trei ori. De asemenea, fiecare dimineaţă şi-o începe cu o baie cu gheaţă.

''Mai ales dimineaţa, trecerea de la căldura patului la o cadă cu gheaţă îmi deblochează ceva în minte şi mă simt ca şi cum... aş putea face aproape orice'', a explicat cofondatorul Twitter.

Foto: Getty Images

Citeşte mai multe despre acest subiect pe digi24.ro

Top citite
01 kanye west
Kanye West a rămas din nou fără cont de Twitter. Elon Musk l-a taxat pentru instigare la violență
02 adele-grammy-splash
Primul tweet postat de Adele dupa aproape un an. Mesajul special transmis de artistă
03 miley-cirus-fotografie-refacuta-copilarie-2018
Miley Cyrus a recreat o fotografie din copilărie. S-a îmbrăcat la fel ca atunci
04 Celebrity Social Media Photos!
Ariana Grande, acuzată că profită de moartea fostului iubit, Mac Miller. Ce răspuns a dat artista
05 Stevie Wonder: Songs In The Key Of Life - An All-Star GRAMMY Salute - Show
Beyonce s-a costumat în Toni Braxton de Halloween. Reacția lui Toni Braxton a fost maximă
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Kanye West et Kim Kardashian reçus par le president d'Ouganda Yoweri Museveni
Cadoul ciudat pe care Kim Kardashian și Kanye West i l-au făcut președintelui Ugandei

Kim Kardashian și Kanye West formează unul dintre cele mai nonconformiste cupluri de lume. Cei doi au ales o destinație exotică pentru câteva zile de vacanță - Uganda.

2014 MTV Movie Awards - Show
Eminem a implicat-o și pe Rihanna în disputa sa cu MGK, iar fanii s-au dezlănțuit în social media

Disputa între Eminem și Machine Gun Kelly a ajuns la apogeu, iar fanii deja nu mai suportă acest scandal. Mai mult, Eminem a implicat-o și pe Rihanna.

rick-genest-zombie-boy-hepta
Lady Gaga a făcut anunţul pe Twitter. Vedeta clipului "Born this way" a murit la 32 de ani

Modelul canadian Rick Genest, cunoscut ca Zombie Boy, care a apărut şi în videoclipul piesei "Born This Way", interpretată de Lady Gaga, s-a sinucis la vârsta de 32 de ani.

WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Cum a slăbit o tânără de 23 de ani aproape 60 de kilograme, în doar 18 luni: „Ajunsesem să nu mai vreau să ies din casă”
Cum a slăbit o tânără de 23 de ani aproape 60 de kilograme, în doar 18 luni: „Ajunsesem să nu mai vreau să ies din casă”

Cum a slăbit o tânără de 23 de ani aproape 60 de kilograme, în doar 18 luni: „Ajunsesem să nu mai vreau să ies din casă”

FILM NOW Copiii lui Michelle Pfeiffer, exemplu de discreție și educație aleasă. Actrița a adoptat o fată cu 2 luni înainte de a-și întâlni soțul
Copiii lui Michelle Pfeiffer, exemplu de discreție și educație aleasă. Actrița a adoptat o fată cu 2 luni înainte de a-și întâlni soțul

Copiii lui Michelle Pfeiffer, exemplu de discreție și educație aleasă. Actrița a adoptat o fată cu 2 luni înainte de a-și întâlni soțul

DIGI WORLD De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de explicat
De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de explicat

De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de explicat

DIGI ANIMAL WORLD Un „pește canibal” cu dinți ca niște colți, găsit pe o plajă din Oregon. Creatura rară a fost studiată de specialiști
Un „pește canibal” cu dinți ca niște colți, găsit pe o plajă din Oregon. Creatura rară a fost studiată de specialiști

Un „pește canibal” cu dinți ca niște colți, găsit pe o plajă din Oregon. Creatura rară a fost studiată de specialiști

DIGI LIFE De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt, limba
De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt, limba
DIGI24 Reacția lui Robert De Niro, după ce fiica sa Airyn a anunțat că este transsexuală
Reacția lui Robert De Niro, după ce fiica sa Airyn a anunțat că este transsexuală
DIGI SPORT ”Ăsta e furt”. Becali a făcut dezvăluirile și Ilie Dumitrescu a încercat în zadar să-l oprească: ”Gigi, astea nu-s de spus”
”Ăsta e furt”. Becali a făcut dezvăluirile și Ilie Dumitrescu a încercat în zadar să-l oprească: ”Gigi, astea nu-s de spus”
DIGI FM Claudiu Bleonț și-a umilit fiica pe scena Premiilor Gopo 2025: „Ea și-a ales țoalele, nu mi-au plăcut”. Eva Maria are 11 ani
Claudiu Bleonț și-a umilit fiica pe scena Premiilor Gopo 2025: „Ea și-a ales țoalele, nu mi-au plăcut”. Eva Maria are 11 ani
UTV Laura Cosoi și familia ei au fost afectați de pana de curent care a paralizat Spania și Portugalia: „Am trăit momente apocaliptice”
Laura Cosoi și familia ei au fost afectați de pana de curent care a paralizat Spania și Portugalia: „Am trăit momente apocaliptice”