Bucuresti | 102,8FM Best Of...WTFun cu Dracea, Ralu si Bogdan LOREEN - TATTOO (NEW PW)

Cofondatorul Twitter, stil de viață ieșit din comun: face băi cu gheață și nu mănâncă nimic în weekend

Latest Consumer Technology Products On Display At Annual CES In Las Vegas
LAS VEGAS, NEVADA - JANUARY 09: Twitter CEO Jack Dorsey speaks during a press event at CES 2019 at the Aria Resort & Casino on January 9, 2019 in Las Vegas, Nevada. CES, the world's largest annual consumer technology trade show, runs through January 11 and features about 4,500 exhibitors showing off their latest products and services to more than 180,000 attendees. (Photo by David Becker/Getty Images)

Dorsey a declarat în cadrul podcastului ''Diet Fat Loss and Performance'', realizat de Ben Greenfield, că meditaţia joacă de asemenea un rol esenţial în stilul său de viaţă, având ''cel mai important impact'' asupra sănătăţii sale mintale. El mănâncă doar o singură dată pe zi, seara, în special carne sau peşte cu salată sau legume, urmate de fructe de pădure sau ciocolată neagră.

Primele săptămâni ale acestui regim i s-au părut dificile, dar a observat schimbări. ''În timpul zilei mă simt mult mai concentrat'', a spus antreprenorul. Mai mult, stilul său de viaţă îl ajută să doarmă mai bine: ''adorm în zece minute, dacă nu chiar mai repede''.

În timpul weekendului, Dorsey nu mănâncă nimic de vineri seara până duminică seara. ''Prima oară când am făcut acest lucru, în ziua a treia am simţit că aveam halucinaţii'', a mărturisit el. ''Era o stare ciudată. Dar, după ce am repetat de două mi-am dat seama cât de mult din preocupările noastre se învârt în jurul mâncării şi cum timpul a încetinit - o experienţă pe care am avut-o când am postit mai mult timp'', a adăugat antreprenorul.

Cofondatorul Twitter încearcă să mediteze două ore pe zi şi merge zilnic pe jos circa opt kilometri.

Rutina sa include de asemenea sauna şi băile cu gheaţă, seara. El a declarat că mai întâi petrece 15 minute în saună, după care se mută într-o baie cu gheaţă, timp de trei minute, proces pe care îl repetă de trei ori. De asemenea, fiecare dimineaţă şi-o începe cu o baie cu gheaţă.

''Mai ales dimineaţa, trecerea de la căldura patului la o cadă cu gheaţă îmi deblochează ceva în minte şi mă simt ca şi cum... aş putea face aproape orice'', a explicat cofondatorul Twitter.

Foto: Getty Images

Citeşte mai multe despre acest subiect pe digi24.ro

Top citite
01 kanye west
Kanye West a rămas din nou fără cont de Twitter. Elon Musk l-a taxat pentru instigare la violență
02 adele-grammy-splash
Primul tweet postat de Adele dupa aproape un an. Mesajul special transmis de artistă
03 miley-cirus-fotografie-refacuta-copilarie-2018
Miley Cyrus a recreat o fotografie din copilărie. S-a îmbrăcat la fel ca atunci
04 Celebrity Social Media Photos!
Ariana Grande, acuzată că profită de moartea fostului iubit, Mac Miller. Ce răspuns a dat artista
05 Stevie Wonder: Songs In The Key Of Life - An All-Star GRAMMY Salute - Show
Beyonce s-a costumat în Toni Braxton de Halloween. Reacția lui Toni Braxton a fost maximă
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Kanye West et Kim Kardashian reçus par le president d'Ouganda Yoweri Museveni
Cadoul ciudat pe care Kim Kardashian și Kanye West i l-au făcut președintelui Ugandei

Kim Kardashian și Kanye West formează unul dintre cele mai nonconformiste cupluri de lume. Cei doi au ales o destinație exotică pentru câteva zile de vacanță - Uganda.

2014 MTV Movie Awards - Show
Eminem a implicat-o și pe Rihanna în disputa sa cu MGK, iar fanii s-au dezlănțuit în social media

Disputa între Eminem și Machine Gun Kelly a ajuns la apogeu, iar fanii deja nu mai suportă acest scandal. Mai mult, Eminem a implicat-o și pe Rihanna.

rick-genest-zombie-boy-hepta
Lady Gaga a făcut anunţul pe Twitter. Vedeta clipului "Born this way" a murit la 32 de ani

Modelul canadian Rick Genest, cunoscut ca Zombie Boy, care a apărut şi în videoclipul piesei "Born This Way", interpretată de Lady Gaga, s-a sinucis la vârsta de 32 de ani.

WTFun
Adriana Armanu
Cum ne percep ceilalți în funcție de luna nașterii. Numerologul Adriana Armanu: „Cam stăm drepți în fața acestor oameni!”

Luna nașterii influențează percepția pe care o lăsăm oamenilor din jur, iar despre acest subiect a vorbit Adriana Armanu, numerolog de profesie, în emisiunea „What The Fun, cu Dracea, Ralu și Bogdan” de la PROFM.

wtfun
„What The Fun”, cu Drăcea, Ralu și Bogdan, revine din 04 septembrie la PROFM

„What The Fun”, matinalul prezentat de Bogdan Drăcea, Raluca Cojocaru și Bogdan Ciudoiu, revine din 04 septembrie în grila PROFM și aduce experiența dimineților începute cu zâmbetul până la urechi.

mat
Maria Ștefan e câștigătoarea #FOLLOWPROFM! Merge la Nisa, la concertul lui THE WEEKND

Maria Ștefan a participat la concursul #FOLLOWPROFM și a câștigat o experiență completă, în Nisa, la concertul lui THE WEEKND!

Partenerii noștri
PE ROZ Secretul din spatele ținutelor scandaloase ale
Secretul din spatele ținutelor scandaloase ale "soției" lui Kanye West. Cine vine cu ideile și cine îi creează hainele 

Secretul din spatele ținutelor scandaloase ale "soției" lui Kanye West. Cine vine cu ideile și cine îi creează hainele 

FILM NOW Discreții Daniel Craig și Rachel Weisz, de mână pe covorul roșu. Fostul James Bond, schimbare de look, soția lui, o superbitate de femeie
Discreții Daniel Craig și Rachel Weisz, de mână pe covorul roșu. Fostul James Bond, schimbare de look, soția lui, o superbitate de femeie

Discreții Daniel Craig și Rachel Weisz, de mână pe covorul roșu. Fostul James Bond, schimbare de look, soția lui, o superbitate de femeie

DIGI WORLD Ce a pățit un bărbat care a băut 12 energizante în 10 minute pentru a-și impresiona prietenii. Provocarea i-a fost aproape fatală
Ce a pățit un bărbat care a băut 12 energizante în 10 minute pentru a-și impresiona prietenii. Provocarea i-a fost aproape fatală

Ce a pățit un bărbat care a băut 12 energizante în 10 minute pentru a-și impresiona prietenii. Provocarea i-a fost aproape fatală

DIGI ANIMAL WORLD Ce a făcut o femeie după ce câinele vecinei sale și-a făcut în mod repetat nevoile pe gazonul ei. Internauții au fost uimiți
Ce a făcut o femeie după ce câinele vecinei sale și-a făcut în mod repetat nevoile pe gazonul ei. Internauții au fost uimiți

Ce a făcut o femeie după ce câinele vecinei sale și-a făcut în mod repetat nevoile pe gazonul ei. Internauții au fost uimiți

DIGI LIFE Care sunt cei șapte factori de stil de viaţă sănătos care au efecte pozitive asupra sănătății mintale. Somnul e cel mai important
Care sunt cei șapte factori de stil de viaţă sănătos care au efecte pozitive asupra sănătății mintale. Somnul e cel mai important
DIGI24 Momentul în care DJ Lalla a fost găsită moartă pe plajă, surprins de camere video. Legiștii i-au găsit apă și nisip în plămâni
Momentul în care DJ Lalla a fost găsită moartă pe plajă, surprins de camere video. Legiștii i-au găsit apă și nisip în plămâni
DIGI SPORT
"Probabil că acesta va fi finalul lor!" Anunțul tranșant făcut de avocatul Simonei Halep
DIGI FM Cine este femeia care a murit pe plaja din Mamaia. Laura era cunoscută ca DJ în industria muzicală
Cine este femeia care a murit pe plaja din Mamaia. Laura era cunoscută ca DJ în industria muzicală
DIGI ONLINE Mr Fisher Play
Mr Fisher Play
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. profm.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, cmp_level2, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Trimite
Vezi politica de confidenţialitate