Laura Cosoi a postat pe blogul personal un articol despre stilul de viaţă sănătos. "Am 48.5 kg şi 1.62 înălţime. Cam aşa spunea cântarul şi cam asta indică măsuratoarea săptămâna trecută. :) Foarte multă lume îşi propune să aibă o dietă cât mai sănătoasă. Problema intervine nu în momentul când luăm decizia, ci atunci când trebuie să o punem în practică. Am trecut şi eu prin aceasta situaţie, aşa că vorbesc din experienţa proprie. Suntem prea pe fugă tot timpul, încărcaţi cu treburi care trebuie rezolvate toate odată, aşa că, deşi poate nu renunţăm la ideea unei diete sănătoase, ajungem să o amânîm zi dupa zi. Eu m-am convins că degeaba aţteptîm momentul când vom avea timp şi de aşa ceva. Important este să găsim o soluţie – adică exact ce vreau să-ţi propun eu astăzi", a scris Laura pe blog.
Tot acolo a postat şi câteva reţete sănătoase şi uşor de preparat care te ajută să te menţii în formă.
