În aceste condiţii este normal ca fotografiile de pe contul de Instagram să aibă mii de like-uri. Alexandra Stan a ajuns la acxest corp tonifiat cu mult sport, dar şi cu o nutriţie studiată. În caz că te bate gândul să ajungi la formele Alexandrei, artista a dezvăluit ce mănâncă.
"Dimineaţa începe cu un shake cu proteine izolate din zer, fără zahăr, cu doar 2 grame de carbohidraţi /100 de grame, uneori cu o banană sau cu fructe de pădure. E bine ca dimineaţa să mâncăm alimente cu absorbţie lentă, pentru a avea cât mai multă energie. Alteori mănânc doar albuşul de la un ou fiert. La prânz, din meniu nu lipseşte peştele cu orez sau cu mazăre. Seara, în funcţie de locul unde mă aflu, mănânc o salată cu avocado şi somon, peşte sau o supă cremă. Iau întotdeauna gustări între mese: biscuiţi, nuci, alune, batoane proteice. Înainte de culcare beau un shake cu absorbţie rapidă", a spus Alexandra pentru slabsaugras.ro.
MAI CITEŞTE: Top 10 postări obraznice ale Corinei Bud
