Vrei să asculți mai ușor? Descarcă aplicația ProFM
Bucuresti | 102,8FM WTFun cu Ela, Ionut si Bogdan ENAQUE - ECHOES OF MY HEART

Elena Gheorghe, despre lupta cu kilogramele din copilărie: „Rămâi cu niște pitici pe creier”. Ce dietă ține la 40 de ani

Articol scris de ProFM
Data publicării:
Elena Gheorghe/ Foto: Instagram
Elena Gheorghe/ Foto: Instagram
Urmărește ProFM în Google Discover Adaugă ProFM ca sursă preferată în Google

Elena Gheorghe impresionează prin silueta sa impecabilă și energia pe care o afișează pe scenă, însă, puțini știu că artista a avut de dus o luptă grea încă din copilărie, când kilogramele în plus au transformat anii de școală într-o perioadă plină de complexe.

Invitată recent într-un interviu alături de soțul ei, Cornel Ene, și cei doi copii ai lor, cântăreața a vorbit deschis despre acea etapă dureroasă. În școala generală, Elena era poreclită „Gigica” și recunoaște că remarcile răutăcioase au lăsat urme adânci.

„Am suferit mult din cauza asta. O lungă perioadă am fost urmărită de obsesia kilogramelor în plus, chiar și după ce am slăbit. Rămâi cu niște pitici pe creier cu care trebuie să te lupți toată viața, dacă nu rezolvi problema la timp”, a declarat artista pentru VIVA!.

Citește și: Elena Gheorghe, spectacol de vară în costume de baie, în prag de 40 de ani. Radiază tinerețe și încredere pe plajele din Creta

Elena spune că totul pornește din copilărie și din mediul în care crești. „Dacă structura unei case este solidă, va rezista în timp. Așa e și cu omul. Dacă ai parte de o copilărie liniștită, devii un adult echilibrat”, explică ea.

elena gheorghe (7)

Elena Gheorghe, vacanță în Creta / Foto: Facebook

Deși a ajuns la forma fizică dorită și este considerată una dintre cele mai atrăgătoare artiste din România, lupta interioară cu imaginea de sine nu a dispărut complet peste noapte. A fost nevoie de maturizare, disciplină și echilibru.

Ce dietă ține Elena Gheorghe la 40 de ani

La 40 de ani, Elena Gheorghe spune că secretul nu este în restricții drastice, ci în moderație și consecvență. Artista recunoaște că, în perioadele stresante, apelează la ciocolată sau la ceva dulce, însă nu lasă excesele să se transforme în obicei.

„Îmi fac poftele, dar nu exagerez. Dacă trec de limită, îmi este foarte greu să dau jos”, spune ea cu sinceritate.

Citește și: Elena Gheorghe, dezvăluiri despre momentele dificile prin care a trecut la începutul anului: „2025 a dat cu mine de pereți!”

Înainte de mese, bea un pahar mare de apă, iar alimentația sa este „curată”: multe fructe și legume, pește, carne slabă, salate și supe. Nu exclude complet nimic, dar controlează porțiile și frecvența.

Sportul este parte din rutină. Merge la sală de aproximativ două ori pe săptămână și aleargă în parc ori de câte ori programul îi permite. „Alergatul este terapie pentru mine. Mă face să mă simt bine fizic, dar mai ales psihic”, spune artista.

Elena Gheorghe afirmă că, momentan, este mulțumită de felul în care arată și nu simte nevoia unor intervenții estetice majore. „Când va fi cazul, voi interveni fin, fără să bată la ochi. Vreau să îmbătrânesc frumos”, a declarat ea.

Galerie foto

Galerie foto
Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
App Store Play Store
Top citite
01 Lora/ Foto: Facebook
De ce nu vrea Lora să aibă copii. Ce a făcut-o să ia această decizie: „Nu vreau să aduc pe lume un suflet care să fie chinuit”
02 Cheloo la Raliul Dakar
Cheloo, declarații rare despre mama sa. Cu ce s-a ocupat până în ultima zi a vieții sale: „A fost decizia ei”
03 Alina Eremia, vacanță de vis în Grecia alături de soțul ei/ Foto: Instagram
Alina Eremia, vacanță de vis în Grecia alături de soțul ei. Artista a făcut furori în costum de baie
04 Antonia și copiii ei/ Foto: Instagram
Antonia, dezvăluiri emoționante la 16 ani de când a devenit mamă: „Nu sunt perfectă. Am greșit, mai greșesc și astăzi”
05 Cheloo/ Foto: Facebook
Ce probleme de sănătate are Cheloo. Artistul și-a dezvăluit diagnosticul: „De gradul 3!”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Elizabeth Hurley/ Getty Images
Elizabeth Hurley, apariție spectaculoasă la 61 de ani, în costum de baie. Fanii au reacționat imediat: „Arată de 32!”

Elizabeth Hurley continuă să atragă atenția cu aparițiile sale în ținute de plajă. Actrița britanică, în vârstă de 61 de ani, a publicat pe Instagram o fotografie în care apare într-un costum de baie în dungi albastre și albe, în timp ce se relaxează la bordul unei ambarcațiuni.

Anca Badiu/ Foto: Facebook
Cum arată Anca Badiu la 48 de ani și cu ce se ocupă. Fosta solistă Class s-a retras din lumina reflectoarelor din cauza anxietății

Anca Badiu a fost, în urmă cu mai bine de două decenii, una dintre figurile cunoscute ale muzicii românești. Solista trupei Class s-a bucurat de succes în perioada în care formația era prezentă constant în topurile muzicale și pe scenele din România. Astăzi, la 48 de ani, artista duce o viață mult mai discretă, departe de agitația showbizului.

ruby
Ruby, ca o sirenă desprinsă din mitologie. S-a filmat noaptea, pe stâncile de la malul mării, în costum de baie

Ruby și-a surprins din nou fanii cu o apariție spectaculoasă pe rețelele de socializare. Artista în vârstă de 37 de ani a publicat pe contul său de Instagram un videoclip filmat în timpul nopții, în care apare pozând senzual pe o stâncă aflată chiar la malul mării.

WTFun
Image1
Gelu Duminică, la WTFun: „Un copil vine să crească părintele, nu invers”

Gelu Duminică a fost invitat în această dimineață la WTFun, alături de Ela, Ionuț și Bogdan, într-o discuție despre parentingul cu blândețe, relația dintre părinți și copii și felul în care experiențele din propria copilărie ajung să influențeze generațiile următoare.

DSC06084
Prof. Loredana Pădurean, despre întâlnirea cu Oprah Winfrey: „Mi-a spus că arăt ca o regină”. Poveștile spuse în studioul PROFM

Loredana Pădurean a vorbit și despre cărțile lansate anul acesta și despre proiectele care i-au ocupat o mare parte din timp, dar una dintre poveștile care au atras imediat atenția a fost întâlnirea cu Oprah Winfrey.

stire 2
Cât de „românești” sunt cuvintele pe care le folosim zilnic? Damian Anfile, despre istoria limbii române, la WTFun

Cât de „românești” sunt, de fapt, cuvintele pe care astăzi le considerăm ale noastre? Răspunsul spune mai multe despre istoria României decât am putea crede.

Partenerii noștri
PE ROZ Trei zodii scapă definitiv de griji pe 29 septembrie, sub influența lui Chiron retrograd
Trei zodii scapă definitiv de griji pe 29 septembrie, sub influența lui Chiron retrograd

Trei zodii scapă definitiv de griji pe 29 septembrie, sub influența lui Chiron retrograd

FILM NOW Cum arată azi Jonathan Lipnicki, simpaticul puști din „Jerry Maguire”. Are 35 de ani și joacă în „Primetime”
Cum arată azi Jonathan Lipnicki, simpaticul puști din „Jerry Maguire”. Are 35 de ani și joacă în „Primetime”

Cum arată azi Jonathan Lipnicki, simpaticul puști din „Jerry Maguire”. Are 35 de ani și joacă în „Primetime”

DIGI WORLD Povestea incredibilă a unui bărbat declarat mort timp de 107 minute. Ce susține că a văzut în lumea de dincolo
Povestea incredibilă a unui bărbat declarat mort timp de 107 minute. Ce susține că a văzut în lumea de dincolo

Povestea incredibilă a unui bărbat declarat mort timp de 107 minute. Ce susține că a văzut în lumea de dincolo

DIGI ANIMAL WORLD Momentul în care un emu evadat se bate cu un bărbat pe stradă. Pasărea l-a doborât cu o lovitură de cap
Momentul în care un emu evadat se bate cu un bărbat pe stradă. Pasărea l-a doborât cu o lovitură de cap

Momentul în care un emu evadat se bate cu un bărbat pe stradă. Pasărea l-a doborât cu o lovitură de cap

DIGI LIFE Ce se întâmplă dacă iei vitamina D deși nu ai nevoie de ea. Efectul neașteptat asupra memoriei
Ce se întâmplă dacă iei vitamina D deși nu ai nevoie de ea. Efectul neașteptat asupra memoriei
DIGI24 Călin Georgescu, mesaj special pentru George Simion la ieșirea de la CAB. Care era planul lui pentru liderul AUR
Călin Georgescu, mesaj special pentru George Simion la ieșirea de la CAB. Care era planul lui pentru liderul AUR
DIGI SPORT Gata! Gică Hagi a anunțat: ”Am crezut că merge, dar nu!”. Un singur nume pronunțat după 2-4 cu Bosnia: ”Îl felicit”
Gata! Gică Hagi a anunțat: ”Am crezut că merge, dar nu!”. Un singur nume pronunțat după 2-4 cu Bosnia: ”Îl felicit”
DIGI FM Peste 100 de oameni s-au oferit să se căsătorească cu ea. Motivul pentru care femeia își caută urgent un soț
Peste 100 de oameni s-au oferit să se căsătorească cu ea. Motivul pentru care femeia își caută urgent un soț
UTV Loredana Groza a întors toate privirile într-o rochie neagră transparentă. „Într-o lume plină de culoare, alege o rochie neagră”
Loredana Groza a întors toate privirile într-o rochie neagră transparentă. „Într-o lume plină de culoare, alege o rochie neagră”