Elena Gheorghe impresionează prin silueta sa impecabilă și energia pe care o afișează pe scenă, însă, puțini știu că artista a avut de dus o luptă grea încă din copilărie, când kilogramele în plus au transformat anii de școală într-o perioadă plină de complexe.
Invitată recent într-un interviu alături de soțul ei, Cornel Ene, și cei doi copii ai lor, cântăreața a vorbit deschis despre acea etapă dureroasă. În școala generală, Elena era poreclită „Gigica” și recunoaște că remarcile răutăcioase au lăsat urme adânci.
„Am suferit mult din cauza asta. O lungă perioadă am fost urmărită de obsesia kilogramelor în plus, chiar și după ce am slăbit. Rămâi cu niște pitici pe creier cu care trebuie să te lupți toată viața, dacă nu rezolvi problema la timp”, a declarat artista pentru VIVA!.
Elena spune că totul pornește din copilărie și din mediul în care crești. „Dacă structura unei case este solidă, va rezista în timp. Așa e și cu omul. Dacă ai parte de o copilărie liniștită, devii un adult echilibrat”, explică ea.
Elena Gheorghe, vacanță în Creta / Foto: Facebook
Deși a ajuns la forma fizică dorită și este considerată una dintre cele mai atrăgătoare artiste din România, lupta interioară cu imaginea de sine nu a dispărut complet peste noapte. A fost nevoie de maturizare, disciplină și echilibru.
Ce dietă ține Elena Gheorghe la 40 de ani
La 40 de ani, Elena Gheorghe spune că secretul nu este în restricții drastice, ci în moderație și consecvență. Artista recunoaște că, în perioadele stresante, apelează la ciocolată sau la ceva dulce, însă nu lasă excesele să se transforme în obicei.
„Îmi fac poftele, dar nu exagerez. Dacă trec de limită, îmi este foarte greu să dau jos”, spune ea cu sinceritate.
Înainte de mese, bea un pahar mare de apă, iar alimentația sa este „curată”: multe fructe și legume, pește, carne slabă, salate și supe. Nu exclude complet nimic, dar controlează porțiile și frecvența.
Sportul este parte din rutină. Merge la sală de aproximativ două ori pe săptămână și aleargă în parc ori de câte ori programul îi permite. „Alergatul este terapie pentru mine. Mă face să mă simt bine fizic, dar mai ales psihic”, spune artista.
Elena Gheorghe afirmă că, momentan, este mulțumită de felul în care arată și nu simte nevoia unor intervenții estetice majore. „Când va fi cazul, voi interveni fin, fără să bată la ochi. Vreau să îmbătrânesc frumos”, a declarat ea.
Galerie foto
