Dieta care îl ajută pe Sting să arate atât de bine la 73 de ani

Vârsta pare să fie doar un număr pentru Sting, celebrul cântăreț care se menține într-o formă fizică de invidiat chiar și la 73 de ani. Totuși, dieta pe care o urmează cu strictețe nu este un secret.

Sting a împlinit 73 de ani dar este într-o formă de invidiat

Pe numele lui real Gordon Sumner, Sting a vorbit mereu despre faptul că își dorește să îmbătrânească cu grație și se pare că a reușit. La 73 de ani, acesta este sănătos și, în plus, mulți fani sunt de părere că arată bine.

„Îmi doresc să îmbătrânesc cu grație. Vreau să am o postură bună. Vreau să fiu sănătos, să fiu un exemplu pentru copiii mei. Lucrez la asta. Nu pretind că sunt un expert, dar cred că sunt pe drumul cel bun”, spunea el în cadrul unui interviu acordat în urmă cu câțiva ani.

Ce dietă ține Sting

Artistul britanic susține că forma fizică excelentă se datorează dietei macrobiotice, pe care o urmează de mulți ani și care se bazează în principal pe consumul de legume și cereale. El a subliniat, de asemenea, că evită carnea, lactatele, zahăr, dar și alimentele care sunt prea procesate, fiind pline de conservanți.

De asemenea, artistul legendar este recunoscut pentru pasiunea pe care o are pentru alimentele sănătoase. Mai exact, familia acestuia crește găini în aer liber, are propriul lac cu păstrăvi și mai mulți stupi de albine.

Totodată, ca să se asigure că nu trișează și urmează un regim strict, Sting își ia bucătarul personal în turneu cu el. Totuși, el recunoaște că uneori mai „calcă strâmb” și se răsfață cu un pahar sau două de băutură și, ocazional, cu înghețată.

Artistul practică yoga

Despre pasiunea lui Sting pentru yoga se știe de foarte mult timp, întrucât practică această activitate de mai bine de trei decenii.

„Am trecut prin diferite antrenamente de fitness înainte, știi? Obișnuiam să alergam aproximativ cinci mile pe zi și făceam aerobic. M-am menținut întotdeauna în formă pentru că sunt un interpret și toate aceste lucruri mă ajută să performez. Dar abia când l-am cunoscut pe Danny Paradise, care a devenit mentorul meu în Yoga, am început practica și simt că voi rămâne cu ea pentru tot restul vieții”, spunea el, în cadrul unui interviu.

Totodată, el a subliniat că obișnuiește să înoate, dar și că reușește să fie într-o formă fizică de invidiat grație momentelor de pasiune pe care le trăiește alături de soția sa.

Sting are șase copii

Sting (73 de ani), pe numele lui real Gordon Matthew Sumner, și actrița și regizoarea Trudie Styler (71  de ani) au împreună patru copii - Mickey, Jake, Eliot and Giacomo- și sunt căsătoriți de 33 de ani. Nici acum, pasiunea și iubirea dintre ei nu s-au stins. 

Sting are, de asemenea, doi copii din căsnicia cu actrița Frances Tomeltry, cu care a fost căsătorit în perioada 1976-1984. Cei doi au un fiu, Joe Summer, de 47 de ani și o fiică, Fuschia, de 42 de ani.

Galerie foto