Bucuresti | 102,8FM SEARA dupa 7 cu FERE KAMRAD - HUG YOURSELF

Ce exerciții face Loredana Groza pentru a se menține în formă. Artista le-a arătat fanilor un antrenament complet în sala de fitness

loredana groza
Loredana Groza / Foto: Instagram

Loredana Groza reușește să arate uimitor la vârsta de 52 de ani, iar acest lucru se datorează orelor de antrenament petrecute în sala de fitness. Artista are un program strict și nu pierde nicio zi fără să facă mișcare, reușind să se mențină într-o formă fizică de invidiat. 

Recent, cântăreața le-a arătat fanilor pe rețelele de socializare un videoclip în care și-a prezentat programul complet al unui antrenament, fiind filmată de antrenorul său personal. Îmbrăcată într-o ținută sport, perfectă pentru sala de fitness, artista a fost surprinsă ridicând greutăți și realizând exerciții care au ca scop tonifierea musculaturii. Aceasta a purtat o pereche de pantaloni scurți largi și un top asortat, care i-a lăsat la vedere abdomenul încordat, iar în picioare a optat pentru o pereche de pantofi sport deschiși la culoare. Mai mult, aceasta și-a prins părul blond într-o coadă la spate, în timp ce se concentra să realizeze cât mai corect exercițiile date de antrenor. 

Citește și: Loredana Groza, regina aparițiilor nonconformiste. A apărut într-o rochie super decupată la o cină cu prietenii și cu fiica ei

Inițial, Loredana Groza a început cu o serie de genuflexiuni, având o greutate în mână, iar apoi a trecut la fandări pe fiecare picior în parte. Aceste exerciții o ajută pe vedetă să-și tonifice picioarele și să scape de grăsimea acumulată pe coapse. Ulterior, cântăreața a trecut și la câteva exerciții pentru posterior, realizând perfect ridicări de bazin cu haltera în brațe și ridicări de picior la aparatul cu scripete. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Fanii au fost uimiți să o vadă pe artista lor preferată în această ipostază, astfel că au luat cu asalt secțiunea de comentarii. „Arăți fabulos! Ține-o tot așa”/ „Bravo! Ești un exemplu pentru noi”/ „Admirație și respect din partea mea”/ „Mă întreb de un ai atâta putere și voință”/ „Asta da muncă. De asta nu arată toate ca ea”, sunt doar câteva din comentariile pe care Loredana Groza le-a primit la postarea publicată pe contul său de Instagram. 

Loredana Groza a spus adevărul despre operațiile estetice

După ani de zile în care s-a tot vorbit despre faptul că Loredana Groza ar fi apelat la ajutorul medicilor esteticieni, artista a rupt tăcerea și a declarat că nu trebuie să se justifice în fața nimănui. Mai mult de atât, ea a susținut că nu mai are de gând să se lase afectată de comentariile celor răutăcioși.

Citește și: Cum arată Loredana Groza la primele ore ale dimineții. Artista le-a arăta fanilor o imagine direct din dormitorul ei

„Nu mai vreau să intru în această polemică. E o prostie. În primul rând nimeni nu trebuie să se justifice pentru nimic. Nu dau socoteală nimănui, decât în fața lui Dumnezeu, în fața fanilor mei. Și ei știu cine e Lori, știu că eu am avut un piept generos întotdeauna, de la începutul carierei mele, mai ales din filmul «Din a doua cădere a Constantinopolului». Nu existau silicoane pe atunci. Am avut buze mari, de asta m-au interzis cei de la televiziune și comuniștii pe atunci pentru că eram prea sexy. Aveam buzele prea voluminoase, părul prea lung, sânii prea mari. Și pe atunci chiar nici nu se auzise de așa intervenții… oamenii care sunt limitați și influențabili sau pur și simplu răutăcioși, oamenii aceia comentează. Pentru că cine mă cunoaște știe că sunt și întotdeauna am fost originală sută la sută. Nu că aș avea ceva de comentat cu persoanele care vor să arate mai bine, să își îmbunătățească imaginea, îi apreciez că investesc în asta”, a declarat Loredana Groza pentru Fanatik.

Galerie foto

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
Top citite
01 Cristina Spătar/ Foto: Facebook
Cristina Spătar, aniversare de lux în Capri. Cum arată artista la 54 de ani în costum de baie
02 anna lesko
Anna Lesko, apariție spectaculoasă înainte de vacanță. S-a filmat doar într-un prosop alb și cu pașaportul în mână
03 Shania Twain
Shania Twain, dezvăluiri despre cel mai greu moment din viața ei: „Îmi detestam corpul, nu mă mai puteam uita în oglindă”
04 loredana groza
Loredana a îmbrăcat colanții mulați de sport și un top scurt și a dat startul verii. Diva de 56 de ani, tonică, fericită și în formă
05 loredana groza
Loredana Groza, ținuta care i-a adus critici din partea fanilor: „Cei mai fericiți sunt tăticii!” Cum a apărut în fața unor fete
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
loredana groza la sala (5)
Loredana Groza, antrenament în colanți mulați și top scurt. În câteva săptămâni împlinește 56 de ani, dar e tot mai în formă

Loredana Groza demonstrează încă o dată că vârsta este doar un număr. Cu mai puțin de o lună înainte să împlinească 56 de ani, artista a publicat imagini de la sală, iar fanii au rămas impresionați de forma ei fizică.

connect-r
Înainte de muzică, Connect-R visa la preoție. De ce a abandonat această cale: „Înseamnă să fii un om vindecat”

Connect-R a vorbit despre un vis mai puțin cunoscut din copilăria sa. Înainte să devină unul dintre cei mai apreciați artiști din România, cântărețul a luat serios în calcul ideea de a urma calea preoției. Într-un interviu recent, artistul a explicat de ce a renunțat la această dorință și cum credința a continuat să joace un rol important în viața sa, chiar și după succesul obținut în muzică.

madalina ghenea, cannes 2026 (13)
Mădălina Ghenea, zeiță în argintiu la Cannes 2026. Românca a făcut senzație într-o ținută care a furat toate privirile

Mădălina Ghenea a reușit din nou să atragă atenția prin aparițiile sale elegante de la Festivalul de Film de la Cannes 2026. Vedeta originară din România a fost una dintre cele mai fotografiate prezențe de pe Riviera Franceză, unde a schimbat mai multe ținute spectaculoase pe parcursul evenimentelor organizate în cadrul festivalului.

WTFun
DSC04667
Cabron, confesiuni la What The Fun: piesele pe care le privește diferit azi și proiectul „Cabron și Doamnele”

Image3
Loredana Pădurean, profesor la MIT, despre viața dominată de AI: "Instrument de antrenament al creierului, nu scurtătură"

e ia AI-ul joburile? Dr. Prof. Loredana Pădurean - MIT explică viitorul muncii

DSC04440
Ioana State: Transformarea radicală și drumul de la 120 kg la „Mami Makeover”

Comedianta Ioana State a vorbit deschis la ProFM despre transformarea sa fizică spectaculoasă, după ce a slăbit 30 de kilograme prin schimbarea stilului de viață.

Partenerii noștri
PE ROZ Cu ce se ocupă și cum arată azi, la 40 de ani, Kendra, fosta iubită a lui Hugh Hefner:
Cu ce se ocupă și cum arată azi, la 40 de ani, Kendra, fosta iubită a lui Hugh Hefner: " Am trăit 20 de ani nebuni și haotici"

Cu ce se ocupă și cum arată azi, la 40 de ani, Kendra, fosta iubită a lui Hugh Hefner: " Am trăit 20 de ani nebuni și haotici"

FILM NOW Orlando Bloom, surprins la Milano alături de iubita sa cu 21 de ani mai tânără. „Există o adevărată chimie între ei”
Orlando Bloom, surprins la Milano alături de iubita sa cu 21 de ani mai tânără. „Există o adevărată chimie între ei”

Orlando Bloom, surprins la Milano alături de iubita sa cu 21 de ani mai tânără. „Există o adevărată chimie între ei”

DIGI WORLD De ce ni se face rău când citim sau ne uităm pe telefon într-o mașină aflată în mișcare? Explicația are legătură cu creierul
De ce ni se face rău când citim sau ne uităm pe telefon într-o mașină aflată în mișcare? Explicația are legătură cu creierul

De ce ni se face rău când citim sau ne uităm pe telefon într-o mașină aflată în mișcare? Explicația are legătură cu creierul

DIGI ANIMAL WORLD O pisică își forțează stăpâna să treacă printr-un moment stânjenitor în fiecare zi. Gestul pe care felina îl face noaptea
O pisică își forțează stăpâna să treacă printr-un moment stânjenitor în fiecare zi. Gestul pe care felina îl face noaptea

O pisică își forțează stăpâna să treacă printr-un moment stânjenitor în fiecare zi. Gestul pe care felina îl face noaptea

DIGI LIFE Ce este natto, mâncarea japoneză care dezgustă şi seduce în acelaşi timp lumea. Are statut de „superaliment”
Ce este natto, mâncarea japoneză care dezgustă şi seduce în acelaşi timp lumea. Are statut de „superaliment”
DIGI24 Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul 2026: Ce nu este bine să faci pe 24 iunie. Obiceiurile păstrate de români
Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul 2026: Ce nu este bine să faci pe 24 iunie. Obiceiurile păstrate de români
DIGI SPORT OUT! FIFA l-a dat afară de la Cupa Mondială:
OUT! FIFA l-a dat afară de la Cupa Mondială: "Ce rușine, ce barbarie! Ați ucis fotbalul"
DIGI FM Soția lui Mihai Albu rupe tăcerea despre relația cu Mikaela. De ce păstrează distanța față de fiica Iuliei Albu: „Nu sunt mama surogat”
Soția lui Mihai Albu rupe tăcerea despre relația cu Mikaela. De ce păstrează distanța față de fiica Iuliei Albu: „Nu sunt mama surogat”
UTV Fiul lui Ilie Dumitrescu a fost imobilizat de polițiști și dus la Obregia
Fiul lui Ilie Dumitrescu a fost imobilizat de polițiști și dus la Obregia