Bucuresti | 102,8FM VENGER de la 10 cu VENGER EMINEM - HOUDINI (NEW PW)

Ce exerciții face Loredana Groza pentru a se menține în formă. Artista le-a arătat fanilor un antrenament complet în sala de fitness

loredana groza
Loredana Groza / Foto: Instagram

Loredana Groza reușește să arate uimitor la vârsta de 52 de ani, iar acest lucru se datorează orelor de antrenament petrecute în sala de fitness. Artista are un program strict și nu pierde nicio zi fără să facă mișcare, reușind să se mențină într-o formă fizică de invidiat. 

Recent, cântăreața le-a arătat fanilor pe rețelele de socializare un videoclip în care și-a prezentat programul complet al unui antrenament, fiind filmată de antrenorul său personal. Îmbrăcată într-o ținută sport, perfectă pentru sala de fitness, artista a fost surprinsă ridicând greutăți și realizând exerciții care au ca scop tonifierea musculaturii. Aceasta a purtat o pereche de pantaloni scurți largi și un top asortat, care i-a lăsat la vedere abdomenul încordat, iar în picioare a optat pentru o pereche de pantofi sport deschiși la culoare. Mai mult, aceasta și-a prins părul blond într-o coadă la spate, în timp ce se concentra să realizeze cât mai corect exercițiile date de antrenor. 

Citește și: Loredana Groza, regina aparițiilor nonconformiste. A apărut într-o rochie super decupată la o cină cu prietenii și cu fiica ei

Inițial, Loredana Groza a început cu o serie de genuflexiuni, având o greutate în mână, iar apoi a trecut la fandări pe fiecare picior în parte. Aceste exerciții o ajută pe vedetă să-și tonifice picioarele și să scape de grăsimea acumulată pe coapse. Ulterior, cântăreața a trecut și la câteva exerciții pentru posterior, realizând perfect ridicări de bazin cu haltera în brațe și ridicări de picior la aparatul cu scripete. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Fanii au fost uimiți să o vadă pe artista lor preferată în această ipostază, astfel că au luat cu asalt secțiunea de comentarii. „Arăți fabulos! Ține-o tot așa”/ „Bravo! Ești un exemplu pentru noi”/ „Admirație și respect din partea mea”/ „Mă întreb de un ai atâta putere și voință”/ „Asta da muncă. De asta nu arată toate ca ea”, sunt doar câteva din comentariile pe care Loredana Groza le-a primit la postarea publicată pe contul său de Instagram. 

Loredana Groza a spus adevărul despre operațiile estetice

După ani de zile în care s-a tot vorbit despre faptul că Loredana Groza ar fi apelat la ajutorul medicilor esteticieni, artista a rupt tăcerea și a declarat că nu trebuie să se justifice în fața nimănui. Mai mult de atât, ea a susținut că nu mai are de gând să se lase afectată de comentariile celor răutăcioși.

Citește și: Cum arată Loredana Groza la primele ore ale dimineții. Artista le-a arăta fanilor o imagine direct din dormitorul ei

„Nu mai vreau să intru în această polemică. E o prostie. În primul rând nimeni nu trebuie să se justifice pentru nimic. Nu dau socoteală nimănui, decât în fața lui Dumnezeu, în fața fanilor mei. Și ei știu cine e Lori, știu că eu am avut un piept generos întotdeauna, de la începutul carierei mele, mai ales din filmul «Din a doua cădere a Constantinopolului». Nu existau silicoane pe atunci. Am avut buze mari, de asta m-au interzis cei de la televiziune și comuniștii pe atunci pentru că eram prea sexy. Aveam buzele prea voluminoase, părul prea lung, sânii prea mari. Și pe atunci chiar nici nu se auzise de așa intervenții… oamenii care sunt limitați și influențabili sau pur și simplu răutăcioși, oamenii aceia comentează. Pentru că cine mă cunoaște știe că sunt și întotdeauna am fost originală sută la sută. Nu că aș avea ceva de comentat cu persoanele care vor să arate mai bine, să își îmbunătățească imaginea, îi apreciez că investesc în asta”, a declarat Loredana Groza pentru Fanatik.

Galerie foto

Top citite
01 adda
Boala Lyme i-a schimbat complet viața. Adda susține că a rămas cu sechele: „Am complicații pe coloană, mușchi, dureri”
02 loredana groza (9)
Cum reușește Loredana Groza să arate impecabil. Dieta care i-a schimbat complet viața: „Mănânc orice, mai puțin proteină animală”
03 Loredana Groza
Loredana Groza, întinsă pe canapea, într-o rochie cu o crăpătură adânc și decolteu amplu. Fanii, în extaz: „Cea mai frumoasă!”
04 Celia și soțul ei/ Facebook
Celia a divorțat după 13 ani de căsnicie: „Am încercat să fiu de casă, dar m-am pierdut pe mine”
05 Anna Lesko
Are 47 de ani, dar se mândrește cu un trup de zeiță. Anna Lesko, fabuloasă într-o rochie cu decupaje și decolteu amplu
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Loredana Groza
"Basic Instinct 2026?". Loredana Groza stârnește reacții cu noile poze provocatoare puse pe internet și atitudinea de femeie fatală

Loredana Groza știe mereu cum să atragă atenția fanilor săi, iar cele mai recente fotografii publicate pe rețelele sociale nu fac excepție. Artista s-a afișat într-o ipostază îndrăzneață, purtând o ținută care lasă puțin loc imaginației și care i-a pus în evidență silueta.

Giulia Anghelescu/ Foto: Instagram
Giulia Anghelescu, sinceră despre intervențiile estetice: „Multă lume mă întreabă ce mi-am făcut la față”

Giulia Anghelescu, una dintre cele mai apreciate artiste din România, continuă să impresioneze prin felul în care arată la 41 de ani. Cu o siluetă tonifiată și un stil de viață echilibrat, cântăreața spune că secretul formei sale fizice este, în primul rând, disciplina. Totuși, în ultima perioadă, mulți dintre urmăritorii ei din mediul online au început să se întrebe dacă vedeta a apelat și la intervenții estetice.

Loredana Groza
Loredana Groza, într-o salopetă ultra mulată, cu un decolteu amplu. Fanii au reacționat imediat: „Madonna de România!”

Recunoscută pentru stilul vestimentar excentric, Loredana Groza nu-și dezamăgește niciodată fanii, căci știe cum să-și pună în valoare silueta de invidiat.

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Ai WTFun in fiecare dimineata la PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Cum arată fiica cea mică a Monicăi Bellucci. La doar 16 ani, Leonie Cassel a apărut pe coperta Vogue Italia
Cum arată fiica cea mică a Monicăi Bellucci. La doar 16 ani, Leonie Cassel a apărut pe coperta Vogue Italia

Cum arată fiica cea mică a Monicăi Bellucci. La doar 16 ani, Leonie Cassel a apărut pe coperta Vogue Italia

FILM NOW El a cucerit-o cu un ceai, ea cu glume obraznice. Soția lui Tom Hardy face comentarii rare despre căsnicia lor
El a cucerit-o cu un ceai, ea cu glume obraznice. Soția lui Tom Hardy face comentarii rare despre căsnicia lor

El a cucerit-o cu un ceai, ea cu glume obraznice. Soția lui Tom Hardy face comentarii rare despre căsnicia lor

DIGI WORLD Bacteria din intestinul uman capabilă să îmbunătăţească forţa musculară. Descoperirea care poate schimba felul în care îmbătrânim
Bacteria din intestinul uman capabilă să îmbunătăţească forţa musculară. Descoperirea care poate schimba felul în care îmbătrânim

Bacteria din intestinul uman capabilă să îmbunătăţească forţa musculară. Descoperirea care poate schimba felul în care îmbătrânim

DIGI ANIMAL WORLD Reacția unui Golden Retriever când stăpâna sa schimbă scutecul bebelușului. Imaginile sunt virale
Reacția unui Golden Retriever când stăpâna sa schimbă scutecul bebelușului. Imaginile sunt virale

Reacția unui Golden Retriever când stăpâna sa schimbă scutecul bebelușului. Imaginile sunt virale

DIGI LIFE Un oraș din Italia îşi schimbă numele pentru a atrage mai mulţi turişti. Este amplasat într-una dintre cele mai populare destinaţii
Un oraș din Italia îşi schimbă numele pentru a atrage mai mulţi turişti. Este amplasat într-una dintre cele mai populare destinaţii
DIGI24 VIDEO O însoțitoare de zbor a supraviețuit după ce a fost aruncată din avion în urma accidentului de la New York
VIDEO O însoțitoare de zbor a supraviețuit după ce a fost aruncată din avion în urma accidentului de la New York
DIGI SPORT Mircea Lucescu și-a pus demisia pe masă, înainte de Turcia - România
Mircea Lucescu și-a pus demisia pe masă, înainte de Turcia - România
DIGI FM Imagini cu Mirabela Grădinaru la summitul organizat de Melania Trump. Ce discurs a ținut partenera președintelui Nicușor Dan la Washington
Imagini cu Mirabela Grădinaru la summitul organizat de Melania Trump. Ce discurs a ținut partenera președintelui Nicușor Dan la Washington
UTV Loredana Groza dezvăluie cum își menține silueta la 55 de ani. „Sfătuiesc pe toată lumea să încerce”
Loredana Groza dezvăluie cum își menține silueta la 55 de ani. „Sfătuiesc pe toată lumea să încerce”