Bucuresti | 102,8FM MIRUNA pana la 4 cu MIRUNA SHAGGY - BOOM BODY (NEW PW)

Ce exerciții face Loredana Groza pentru a se menține în formă. Artista le-a arătat fanilor un antrenament complet în sala de fitness

loredana groza
Loredana Groza / Foto: Instagram

Loredana Groza reușește să arate uimitor la vârsta de 52 de ani, iar acest lucru se datorează orelor de antrenament petrecute în sala de fitness. Artista are un program strict și nu pierde nicio zi fără să facă mișcare, reușind să se mențină într-o formă fizică de invidiat. 

Recent, cântăreața le-a arătat fanilor pe rețelele de socializare un videoclip în care și-a prezentat programul complet al unui antrenament, fiind filmată de antrenorul său personal. Îmbrăcată într-o ținută sport, perfectă pentru sala de fitness, artista a fost surprinsă ridicând greutăți și realizând exerciții care au ca scop tonifierea musculaturii. Aceasta a purtat o pereche de pantaloni scurți largi și un top asortat, care i-a lăsat la vedere abdomenul încordat, iar în picioare a optat pentru o pereche de pantofi sport deschiși la culoare. Mai mult, aceasta și-a prins părul blond într-o coadă la spate, în timp ce se concentra să realizeze cât mai corect exercițiile date de antrenor. 

Citește și: Loredana Groza, regina aparițiilor nonconformiste. A apărut într-o rochie super decupată la o cină cu prietenii și cu fiica ei

Inițial, Loredana Groza a început cu o serie de genuflexiuni, având o greutate în mână, iar apoi a trecut la fandări pe fiecare picior în parte. Aceste exerciții o ajută pe vedetă să-și tonifice picioarele și să scape de grăsimea acumulată pe coapse. Ulterior, cântăreața a trecut și la câteva exerciții pentru posterior, realizând perfect ridicări de bazin cu haltera în brațe și ridicări de picior la aparatul cu scripete. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Fanii au fost uimiți să o vadă pe artista lor preferată în această ipostază, astfel că au luat cu asalt secțiunea de comentarii. „Arăți fabulos! Ține-o tot așa”/ „Bravo! Ești un exemplu pentru noi”/ „Admirație și respect din partea mea”/ „Mă întreb de un ai atâta putere și voință”/ „Asta da muncă. De asta nu arată toate ca ea”, sunt doar câteva din comentariile pe care Loredana Groza le-a primit la postarea publicată pe contul său de Instagram. 

Loredana Groza a spus adevărul despre operațiile estetice

După ani de zile în care s-a tot vorbit despre faptul că Loredana Groza ar fi apelat la ajutorul medicilor esteticieni, artista a rupt tăcerea și a declarat că nu trebuie să se justifice în fața nimănui. Mai mult de atât, ea a susținut că nu mai are de gând să se lase afectată de comentariile celor răutăcioși.

Citește și: Cum arată Loredana Groza la primele ore ale dimineții. Artista le-a arăta fanilor o imagine direct din dormitorul ei

„Nu mai vreau să intru în această polemică. E o prostie. În primul rând nimeni nu trebuie să se justifice pentru nimic. Nu dau socoteală nimănui, decât în fața lui Dumnezeu, în fața fanilor mei. Și ei știu cine e Lori, știu că eu am avut un piept generos întotdeauna, de la începutul carierei mele, mai ales din filmul «Din a doua cădere a Constantinopolului». Nu existau silicoane pe atunci. Am avut buze mari, de asta m-au interzis cei de la televiziune și comuniștii pe atunci pentru că eram prea sexy. Aveam buzele prea voluminoase, părul prea lung, sânii prea mari. Și pe atunci chiar nici nu se auzise de așa intervenții… oamenii care sunt limitați și influențabili sau pur și simplu răutăcioși, oamenii aceia comentează. Pentru că cine mă cunoaște știe că sunt și întotdeauna am fost originală sută la sută. Nu că aș avea ceva de comentat cu persoanele care vor să arate mai bine, să își îmbunătățească imaginea, îi apreciez că investesc în asta”, a declarat Loredana Groza pentru Fanatik.

Galerie foto

Vrei să asculți mai ușor?
Descarcă aplicația ProFM
PROFM merge cu tine peste tot. Descarcă aplicația PROFM.
Top citite
01 Cheloo la Raliul Dakar
Cheloo, declarații rare despre mama sa. Cu ce s-a ocupat până în ultima zi a vieții sale: „A fost decizia ei”
02 Alina Eremia, vacanță de vis în Grecia alături de soțul ei/ Foto: Instagram
Alina Eremia, vacanță de vis în Grecia alături de soțul ei. Artista a făcut furori în costum de baie
03 loredana groza (2)
Loredana Groza, abdomen cu pătrățele și brațe musculoase la 56 de ani. Imagini din sala de forță după luni de antrenamente
04 Antonia și copiii ei/ Foto: Instagram
Antonia, dezvăluiri emoționante la 16 ani de când a devenit mamă: „Nu sunt perfectă. Am greșit, mai greșesc și astăzi”
05 Cheloo/ Foto: Facebook
Ce probleme de sănătate are Cheloo. Artistul și-a dezvăluit diagnosticul: „De gradul 3!”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Elizabeth Hurley/ Getty Images
Elizabeth Hurley, apariție spectaculoasă la 61 de ani, în costum de baie. Fanii au reacționat imediat: „Arată de 32!”

Elizabeth Hurley continuă să atragă atenția cu aparițiile sale în ținute de plajă. Actrița britanică, în vârstă de 61 de ani, a publicat pe Instagram o fotografie în care apare într-un costum de baie în dungi albastre și albe, în timp ce se relaxează la bordul unei ambarcațiuni.

Anca Badiu/ Foto: Facebook
Cum arată Anca Badiu la 48 de ani și cu ce se ocupă. Fosta solistă Class s-a retras din lumina reflectoarelor din cauza anxietății

Anca Badiu a fost, în urmă cu mai bine de două decenii, una dintre figurile cunoscute ale muzicii românești. Solista trupei Class s-a bucurat de succes în perioada în care formația era prezentă constant în topurile muzicale și pe scenele din România. Astăzi, la 48 de ani, artista duce o viață mult mai discretă, departe de agitația showbizului.

ruby
Ruby, ca o sirenă desprinsă din mitologie. S-a filmat noaptea, pe stâncile de la malul mării, în costum de baie

Ruby și-a surprins din nou fanii cu o apariție spectaculoasă pe rețelele de socializare. Artista în vârstă de 37 de ani a publicat pe contul său de Instagram un videoclip filmat în timpul nopții, în care apare pozând senzual pe o stâncă aflată chiar la malul mării.

WTFun
Image1
Gelu Duminică, la WTFun: „Un copil vine să crească părintele, nu invers”

Gelu Duminică a fost invitat în această dimineață la WTFun, alături de Ela, Ionuț și Bogdan, într-o discuție despre parentingul cu blândețe, relația dintre părinți și copii și felul în care experiențele din propria copilărie ajung să influențeze generațiile următoare.

DSC06084
Prof. Loredana Pădurean, despre întâlnirea cu Oprah Winfrey: „Mi-a spus că arăt ca o regină”. Poveștile spuse în studioul PROFM

Loredana Pădurean a vorbit și despre cărțile lansate anul acesta și despre proiectele care i-au ocupat o mare parte din timp, dar una dintre poveștile care au atras imediat atenția a fost întâlnirea cu Oprah Winfrey.

stire 2
Cât de „românești” sunt cuvintele pe care le folosim zilnic? Damian Anfile, despre istoria limbii române, la WTFun

Cât de „românești” sunt, de fapt, cuvintele pe care astăzi le considerăm ale noastre? Răspunsul spune mai multe despre istoria României decât am putea crede.

Partenerii noștri
PE ROZ 5 zodii dau lovitura până la sfârșitul lui septembrie 2026. Norocul se întoarce de partea lor
5 zodii dau lovitura până la sfârșitul lui septembrie 2026. Norocul se întoarce de partea lor

5 zodii dau lovitura până la sfârșitul lui septembrie 2026. Norocul se întoarce de partea lor

FILM NOW TRAILER. Transformare totală pentru Johnny Depp în thrillerul „Day Drinker”. Din nou cu Penelope Cruz pe ecrane, după ani de zile
TRAILER. Transformare totală pentru Johnny Depp în thrillerul „Day Drinker”. Din nou cu Penelope Cruz pe ecrane, după ani de zile

TRAILER. Transformare totală pentru Johnny Depp în thrillerul „Day Drinker”. Din nou cu Penelope Cruz pe ecrane, după ani de zile

DIGI WORLD Ce se întâmplă în creier în secunda în care
Ce se întâmplă în creier în secunda în care "adormim" sub anestezie generală. Misterul pe care oamenii de știință încă nu l-au rezolvat

Ce se întâmplă în creier în secunda în care "adormim" sub anestezie generală. Misterul pe care oamenii de știință încă nu l-au rezolvat

DIGI ANIMAL WORLD Pasagerii unui tren din Anglia, șocați când au văzut cu cine călătoreau în vagon. Creatura a mers cu ei câteva stații bune
Pasagerii unui tren din Anglia, șocați când au văzut cu cine călătoreau în vagon. Creatura a mers cu ei câteva stații bune

Pasagerii unui tren din Anglia, șocați când au văzut cu cine călătoreau în vagon. Creatura a mers cu ei câteva stații bune

DIGI LIFE Ce să mănânci pentru un păr mai sănătos. Alimentele recomandate de un hairstylist
Ce să mănânci pentru un păr mai sănătos. Alimentele recomandate de un hairstylist
DIGI24 Melania Trump afirmă că a avut o „copilărie frumoasă” trăind în comunism
Melania Trump afirmă că a avut o „copilărie frumoasă” trăind în comunism
DIGI SPORT Ilie Năstase: ”Sper să moară înaintea mea, să poată să mă îngroape acolo”
Ilie Năstase: ”Sper să moară înaintea mea, să poată să mă îngroape acolo”
DIGI FM Nicușor Dan nu știa că sărutul cu Mirabela Grădinaru va ajunge pe TikTok:
Nicușor Dan nu știa că sărutul cu Mirabela Grădinaru va ajunge pe TikTok: "Nu am dat aprobare pe așa ceva"
UTV Adela Popescu și Radu Vâlcan au întors toate privirile la premiera filmului „3 zile în septembrie”. Cei doi au ales ținute asortate
Adela Popescu și Radu Vâlcan au întors toate privirile la premiera filmului „3 zile în septembrie”. Cei doi au ales ținute asortate