Bucuresti | 102,8FM DELIA - MUNTELE (NEW PW)

Ce exerciții face Loredana Groza pentru a se menține în formă. Artista le-a arătat fanilor un antrenament complet în sala de fitness

loredana groza
Loredana Groza / Foto: Instagram

Loredana Groza reușește să arate uimitor la vârsta de 52 de ani, iar acest lucru se datorează orelor de antrenament petrecute în sala de fitness. Artista are un program strict și nu pierde nicio zi fără să facă mișcare, reușind să se mențină într-o formă fizică de invidiat. 

Recent, cântăreața le-a arătat fanilor pe rețelele de socializare un videoclip în care și-a prezentat programul complet al unui antrenament, fiind filmată de antrenorul său personal. Îmbrăcată într-o ținută sport, perfectă pentru sala de fitness, artista a fost surprinsă ridicând greutăți și realizând exerciții care au ca scop tonifierea musculaturii. Aceasta a purtat o pereche de pantaloni scurți largi și un top asortat, care i-a lăsat la vedere abdomenul încordat, iar în picioare a optat pentru o pereche de pantofi sport deschiși la culoare. Mai mult, aceasta și-a prins părul blond într-o coadă la spate, în timp ce se concentra să realizeze cât mai corect exercițiile date de antrenor. 

Citește și: Loredana Groza, regina aparițiilor nonconformiste. A apărut într-o rochie super decupată la o cină cu prietenii și cu fiica ei

Inițial, Loredana Groza a început cu o serie de genuflexiuni, având o greutate în mână, iar apoi a trecut la fandări pe fiecare picior în parte. Aceste exerciții o ajută pe vedetă să-și tonifice picioarele și să scape de grăsimea acumulată pe coapse. Ulterior, cântăreața a trecut și la câteva exerciții pentru posterior, realizând perfect ridicări de bazin cu haltera în brațe și ridicări de picior la aparatul cu scripete. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Fanii au fost uimiți să o vadă pe artista lor preferată în această ipostază, astfel că au luat cu asalt secțiunea de comentarii. „Arăți fabulos! Ține-o tot așa”/ „Bravo! Ești un exemplu pentru noi”/ „Admirație și respect din partea mea”/ „Mă întreb de un ai atâta putere și voință”/ „Asta da muncă. De asta nu arată toate ca ea”, sunt doar câteva din comentariile pe care Loredana Groza le-a primit la postarea publicată pe contul său de Instagram. 

Loredana Groza a spus adevărul despre operațiile estetice

După ani de zile în care s-a tot vorbit despre faptul că Loredana Groza ar fi apelat la ajutorul medicilor esteticieni, artista a rupt tăcerea și a declarat că nu trebuie să se justifice în fața nimănui. Mai mult de atât, ea a susținut că nu mai are de gând să se lase afectată de comentariile celor răutăcioși.

Citește și: Cum arată Loredana Groza la primele ore ale dimineții. Artista le-a arăta fanilor o imagine direct din dormitorul ei

„Nu mai vreau să intru în această polemică. E o prostie. În primul rând nimeni nu trebuie să se justifice pentru nimic. Nu dau socoteală nimănui, decât în fața lui Dumnezeu, în fața fanilor mei. Și ei știu cine e Lori, știu că eu am avut un piept generos întotdeauna, de la începutul carierei mele, mai ales din filmul «Din a doua cădere a Constantinopolului». Nu existau silicoane pe atunci. Am avut buze mari, de asta m-au interzis cei de la televiziune și comuniștii pe atunci pentru că eram prea sexy. Aveam buzele prea voluminoase, părul prea lung, sânii prea mari. Și pe atunci chiar nici nu se auzise de așa intervenții… oamenii care sunt limitați și influențabili sau pur și simplu răutăcioși, oamenii aceia comentează. Pentru că cine mă cunoaște știe că sunt și întotdeauna am fost originală sută la sută. Nu că aș avea ceva de comentat cu persoanele care vor să arate mai bine, să își îmbunătățească imaginea, îi apreciez că investesc în asta”, a declarat Loredana Groza pentru Fanatik.

Galerie foto

Top citite
01 Jennifer Lopez/ Profimedia
Jennifer Lopez, reacție după ce i s-a spus să se îmbrace „potrivit vârstei”: „Dacă ai avea aceste forme, ai umbla și tu dezbrăcată!”
02 Anna Lesko și fiul ei, Adam/ Foto: Instagram
Ce lecție i-a dat Anna Lesko fiului ei după o criză într-un magazin de jucării. Gestul radical care i-a schimbat complet comportamentul
03 Anca Țurcașiu
Anca Țurcașiu, adevărul despre felul în care reușește să se mențină în formă la 55 de ani: „Am rigori stricte, nu sunt slabă natural!”
04 Hailey Bieber/ Foto: Instagram
Hailey Bieber, vacanță la plajă în plină iarnă. Modelul nu a ezitat să-și arate silueta perfectă într-o ținută provocatoare
05 inna1
Inna își va petrecere Revelionul la 10.000 m altitudine. Locul atipic unde va fi în noaptea dintre ani: „E prima dată în viața mea”
ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
Pe aceeași temă
Loredana Groza și Elena Boncea/ Foto: Instagram
Loredana Groza, moment emoționant în timpul unui concert. A cântat alături de fiica ei, Elena: „S-a trezit cu mine pe scenă”

Loredana Groza a trăit un moment cu totul aparte în timpul unui concert recent, când a urcat pe scenă alături de fiica ei, Elena Boncea, pentru un duet spontan. Artista a împărtășit ulterior experiența cu fanii săi, descriind-o drept una dintre cele mai frumoase surprize pe care le-a trăit în ultimii ani.

Ariana Grande/ Profimedia
Ariana Grande reacționează după ce a fost criticată că a slăbit prea mult: „Sunt analizată ca un specimen”

Ariana Grande a ales să pună capăt noilor speculații despre sănătatea și greutatea ei, după ce în ultimele săptămâni rețelele sociale s-au umplut de comentarii la adresa aspectului său fizic în timpul turneului de presă pentru „Wicked: For Good”. Artista de 32 de ani a repostat pe Instagram un fragment dintr-un interviu din 2024, în care discuta deschis despre presiunile legate de standardele de frumusețe și despre modul în care reacționează la comentariile publicului.

Alina Eremia/ Foto: Instagram
Alina Eremia, de nerecunoscut cu părul scurt. Fanii nu au fost încântați de look-ul artistei: „Nu ți se potrivește deloc”

Alina Eremia a făcut furori pe contul de Instagram după ce a postat mai mult fotografii, dar și un videoclip, de la o ședință foto în care și-a schimbat total look-ul. Artista a optat pentru o perucă, renunțând temporar la părul ei lung și optând pentru o tunsoare scurtă, de un brunet intens. 

WTFun
All Team PROFM - 780px × 600px
PRO FM dă startul sezonului de toamnă cu programe fresh, voci-surpriză și reveniri spectaculoase

Luni, 15 septembrie, PRO FM a deschis oficial noul sezon cu o grilă reinventată și o echipă de DJ gata să ridice volumul și să răspândească buna dispoziție pe frecvențe. Pe ascultători îi așteaptă formate dinamice, combinații neașteptate de voci și un ton super conectat la spiritul generației de azi - exact ce trebuie pentru ca ziua să aibă beat-ul potrivit.

Vizual comunicat de presă WTFun_1280x720
Ai WTFun in fiecare dimineata la PRO FM, cu Bianca, Bodonea și Bogdan

De patru ani, „WTFun” setează ritmul dimineților energice pe frecvențele PRO FM. Începând din 1 septembrie, emisiunea se întoarce în grilă, de luni până vineri, între orele 07:00 și 10:00, în formula cu care ne-am obișnuit deja de două sezoane – Bianca Purcărea, Ionuț Bodonea și Bogdan Ciudoiu – pregătiți pentru un nou capitol interactiv, cu umor spontan și multe surprize.

fddsds
#FollowPROFM: Avem câștigătoarea! Ana Maria merge cu PROFM la concertul lui ED SHEERAN!

Ana Maria Marin merge într-o experiență epică #FollowPROFM2025: în Dusseldorf, la concertul lui ED SHEERAN!

Partenerii noștri
PE ROZ Cine e tatăl unicului copil al lui Brigitte Bardot. Și el a murit tot anul acesta
Cine e tatăl unicului copil al lui Brigitte Bardot. Și el a murit tot anul acesta

Cine e tatăl unicului copil al lui Brigitte Bardot. Și el a murit tot anul acesta

FILM NOW James Cameron, omul recordurilor. Avatar 3 a depășit 1 miliard de dolari la box office, al patrulea lui film care atinge performanța
James Cameron, omul recordurilor. Avatar 3 a depășit 1 miliard de dolari la box office, al patrulea lui film care atinge performanța

James Cameron, omul recordurilor. Avatar 3 a depășit 1 miliard de dolari la box office, al patrulea lui film care atinge performanța

DIGI WORLD Cum te pregătești pentru analizele de sânge. Ai voie să bei apă în ziua recoltării?
Cum te pregătești pentru analizele de sânge. Ai voie să bei apă în ziua recoltării?

Cum te pregătești pentru analizele de sânge. Ai voie să bei apă în ziua recoltării?

DIGI ANIMAL WORLD Momentul când 50 de oi dau buzna într-un supermarket. Au provocat haos printre rafturi și au blocat casele de marcat
Momentul când 50 de oi dau buzna într-un supermarket. Au provocat haos printre rafturi și au blocat casele de marcat

Momentul când 50 de oi dau buzna într-un supermarket. Au provocat haos printre rafturi și au blocat casele de marcat

DIGI LIFE Cât costă să escaladezi vârful Everest, cel mai înalt de pe planetă. Nepalul măreşte taxa pentru străini
Cât costă să escaladezi vârful Everest, cel mai înalt de pe planetă. Nepalul măreşte taxa pentru străini
DIGI SPORT La 12 ani de la accidentul lui Michael Schumacher, a publicat imaginile și internetul a ”explodat”: ”Nu se poate” / ”O nebunie”
La 12 ani de la accidentul lui Michael Schumacher, a publicat imaginile și internetul a ”explodat”: ”Nu se poate” / ”O nebunie”
DIGI FM Fostul iubit al Cristinei Cioran este închis la Rahova, iar copiii lor nu știu nimic:
Fostul iubit al Cristinei Cioran este închis la Rahova, iar copiii lor nu știu nimic: "Mă întreabă zilnic când vine acasă"
UTV Antonia rupe tăcerea după un coșmar medical. O procedură de mărire a feselor făcută acum opt ani a dus la trei operații și 11 zile de spital
Antonia rupe tăcerea după un coșmar medical. O procedură de mărire a feselor făcută acum opt ani a dus la trei operații și 11 zile de spital