Bucuresti | 102,8FM OPEN WEEKEND cu Liza ANDIA - SFARSITUL LUMII

Fifty Shades Freed are azi premiera în România! Cum s-a antrenat Dakota Johnson pentru scenele de sex

Fifty-Shades-Freed-dakota-johnson-jamie-dornan

Dakota Johnson, care joacă în rolul Anastasiei 'Ana' Steele-Grey s-a antrenat timp de cinci luni pentru scenele de sex din peliculă. Ea a lucrat cu un antrenor personal, Ramona Braganza, care a mai fost şi antrenorul actriţei Jessica Alba. 

S-a antrenat în 2016 pentru filmul din 2018

Fifty Shades Darker, lansat în 2017, şi Fifty Sahdes Freed au fost filmate simultan în februarie 2016. Filmările au durat cîteva luni. În anumite săptămâni au filmat şi câte cinci zile pe săptămănă în Vancouver, iar pentru scenele din Paris s-a filmat două săptămâni. 

A folosit acelaşi antrenor care s-a ocupat şi de corpul Jessicăi Alba

Fotografii în premieră din timpul filmărilor la Fifty Shades Freed

Pe timpul filmărilor în Vancouver, Canada, Dakota Johnson a fost antrenată de Ramona Braganza, cea care a inventat programul 3-2-1 Fitness Training Method. Pe lista Ramonei se află alte nume celebre cu care a lucrat: Halle Berry, Amanda Seyfried, Anne Hathaway şi Kate Beckinsale.

Dakota a făcut sală cinci zile pe săptămănă

Ramona Braganza a spus că programul de antrenament al Dakotei a fost de cinci zile pe săptămănă cu sesiuni care aveau ca durată între 30 de minute şi o oră. Uneori, Dakota Johnson alerga în afara sălii de fitness. Ramona a povestit că antrenamentele erau diverse pentru că nu s-a dorit ca actriţa să capete masă musculară, ci să-şi tonifieze corpul. Ea a inclus în pregătire mişcări inspirate din dans, pilates, kickboxing şi şedinţe de yoga. 

S-a antrenat într-o sală amenajată într-un tir

Pentru a nu atrage atenţia şi a fi cât mai aproape de platourile de filmare, Dakota Johnson s-a antrenat într-o sală mobilă amenajată într-un tir. 

Dakota şi Jamie Dornan s-au antrenat de multe ori împreună

Dacă Dakota a avut-o pe Ramona, Jamie Dornan, actorul principal din seria Grey, a avut alt antrenor. De asemenea, pe tot parcursul filmărilor, actorii au avut la dispoziţie un Chef care le-a gătit mese bine echilibrate caloric, potrivite pentru zilele lungi de filmări. 

A angajat un instructor coregraf pentru sesiunile de balet

La finalul filmărilor pentru filmele din seria Grey, Dakota Johnson se pregătea pentru un alt film în care avea rolul unei balerine. Aşa că pe lângă antrenorul de fitness, Dakota a mai angajat un instructor coregraf pentru lecţiile de balet. S-a întâmplat în ultimele două săptămâni de filmări din Franţa. 

Dakota făcea multe abdomene pe zi

Ramona a mai spus că Dakota Johnson făcea multe abdomene pe zi pentru a arăta foarte bine în scenele de sex pe care le avea de filmat. Spune că se simţea încrezătoare când vedea că trupul ei era tonfiat şi bine întreţinut. Aşadar, pentru scenele fierbinţi din Fifty Shades Darker şi Fifty Shades Freed, Dakota Johnson s-a antrenat intens cinci luni. 

MAI CITEŞTE: Astea sunt cele mai fierbinţi scene din "Fifty Shades Freed" | VIDEO

Top citite
01
The Weeknd lansează un nou album, „Dawn FM”. Modul inedit prin care artistul a făcut anunțul și numele mari cu care colaborează
02 cristina stefania
Cristina Ștefania, în colanți și top scurt, pregătită să obțină corpul perfect până la vară. "Tu arăți așa de bine tot anul"
03 andreea antonescu
Andreea Antonescu, în colanți și bustieră la sala de sport. Fanii i-au apreciat și această apariție: "Frumoasă și puternică"
04 Loredana Groza
Loredana Groza, într-un body și în dresuri, în sala de sport. Artista se menține într-o formă fizică de invidiat la 51 de ani
05 Jason Momoa
Jason Momoa, reacție neașteptată după ce a fost la premiera ”No Time To Die” alături de copii săi: ”Billie Eilish, i-ai făcut fericiți!
ProFM
IANCU GUDA
Iancu Guda, la Dimineața Blană: Cum să-ți dublezi economiile la 7 ani
OANA RADU
Oana Radu a cântat în premieră LIVE la Dimineața Blană "Când am o zi grea"
CRISTIANA OPREA
Cristiana Oprea, la Dimineața Blană: Voi participa pentru prima oară la un raliu pe zăpadă, alături de ascultătoarea PROFM
Pe aceeași temă
alina eremia
Ce face Alina Eremia după ce a anunțat că s-a infectat cu noul coronavirus. Celebra cântăreață și-a surprins total fanii

Alina Eremia a dezvăluit ieri, în cadrul unei postări făcute pe rețelele sociale, că a fost depistată pozitiv cu noul coronavirus. Acum, însă, ea s-a filmat în timpul unui antrenament, arătându-le astfel fanilor că se simte foarte bine.

Inna
Inna, imagini rare pe rețelele sociale. Cântăreața a îmbrăcat un costum mulat și s-a filmat în timpul unui antrenament

Inna preferă ținutele nonconformiste, nu este niciun secret pentru nimeni, însă de curând artista în vârstă de 34 de ani și-a surprins fanii cu imagini inedite.

Paula Seling
Paula Seling, imagini rare în rochii scurte, vaporoase. Cântăreața arată perfect la 42 de ani

Considerată una dintre cele mai apreciate artiste de la noi, Paula Seling nu ratează nicio ocazie pentru a-și surprinde fanii, motiv pentru care de curând a făcut publice imagini rare din vacanță.

Dimineața Blană
Larisa Iordache
Larisa Iordache, la Dimineața Blană: M-am apucat de gimnastică din întâmplare, a fost instinct

Fosta gimnastă Larisa Iordache se bucură din plin de timp liber și s-a trezit devreme, ca să-și facă timp și de noi. A venit azi la Dimineața Blană și ne-a povestit despre cariera ei în gimnastică, la care a renunțaț în decembrie anul trecut, dar ne-am și distrat. 

OANA RADU
Oana Radu a cântat în premieră LIVE la Dimineața Blană "Când am o zi grea"

Când ai o zi grea dai play la noua piesă lansată de Oana Radu, nu-i așa?

CRISTIANA OPREA
Cristiana Oprea, la Dimineața Blană: Voi participa pentru prima oară la un raliu pe zăpadă, alături de ascultătoarea PROFM

Cristiana Oprea a revenit la Dimineața Blană cu Veve & Coțofană să ne povestească ce planuri are pentru 2022 și la ce competiții de raliu o putem urmări în perioada următoare.

Partenerii noștri
PE ROZ Ce o deranjează pe Kate Middleton la prințul William. Obiceiul lui a făcut-o să spună public:
Ce o deranjează pe Kate Middleton la prințul William. Obiceiul lui a făcut-o să spună public: "Ești un coșmar când vine vorba de asta"

Ce o deranjează pe Kate Middleton la prințul William. Obiceiul lui a făcut-o să spună public: "Ești un coșmar când vine vorba de asta"

FILM NOW Cum arată
Cum arată "Xena" la 53 de ani. Lucy Lawless, o femeie splendidă și cuceritoare, dar diferită de imaginea care a consacrat-o

Cum arată "Xena" la 53 de ani. Lucy Lawless, o femeie splendidă și cuceritoare, dar diferită de imaginea care a consacrat-o

DIGI WORLD Reconstrucția facială a unei femei care a murit acum 2.600 de ani dezvăluie
Reconstrucția facială a unei femei care a murit acum 2.600 de ani dezvăluie "o tânără frumoasă". Mumia și sarcofagul lui Shep-en-Isis ascundeau detalii extraordinare

Reconstrucția facială a unei femei care a murit acum 2.600 de ani dezvăluie "o tânără frumoasă". Mumia și sarcofagul lui Shep-en-Isis ascundeau detalii extraordinare

DIGI ANIMAL WORLD Momentul amuzant în care un câine e atacat de o pisică. Felul în care s-a răzbunat a stârnit hohote de râs printre internauți
Momentul amuzant în care un câine e atacat de o pisică. Felul în care s-a răzbunat a stârnit hohote de râs printre internauți

Doi câini și o pisică au fost protagoniștii unui moment inedit, ce a fost surprins chiar de stăpânul lor. Imaginile capturate au ajuns, evident, pe internet și au făcut furori printre internauți.

DIGI LIFE Fenomen rar în Ierusalim: zăpadă în strat gros așternută în Ierusalim. Locuitorii au ieșit uimiți pe străzi, copiii s-au jucat cu bulgări
Fenomen rar în Ierusalim: zăpadă în strat gros așternută în Ierusalim. Locuitorii au ieșit uimiți pe străzi, copiii s-au jucat cu bulgări
DIGI24 Doi români din Anglia și-au găsit copilul de 5 ani mort în casă. Au fost șocați când și-au dat seama ce s-a întâmplat
Doi români din Anglia și-au găsit copilul de 5 ani mort în casă. Au fost șocați când și-au dat seama ce s-a întâmplat
DIGI SPORT A venit
A venit "nota de plată" pentru Daniil Medvedev, după ce l-a întrebat pe arbitru dacă este "nebun" și "prost"
DIGI ONLINE Miss Marple
Miss Marple
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. profm.ro Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, cmp_level2, prv_level
Studiu de Audienţă și Trafic Internet (prin CXENSE) brat.ro
cX_S, cX_P, cX_T
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Instagram instagram.com Vezi politica de confidenţialitate
csrftoken, ds_user_id, ig_did, ig_cb, mcd, mid, rur, shbid, shbts, urlgen
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
CXENSE cxense.com Vezi politica de confidenţialitate
gcks, gckp, _cX_segmentInfo, cx_profile_timeout, cx_profile_data
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Trimite
Vezi politica de confidenţialitate