Bucuresti | 102,8FM PINK - 2012 - TRY

DĂ SARMAUA JOS! 10 CLIPURI cu EXERCIȚII care te ajută să-ți recapeți silueta după Sărbători 

Articol scris de PROFM
Exercitii-Pentru-Slabit-Acasa

Partea proastă e că nu mai ai cum să bagi scuza aia că n-ai timp sau bani de sală. 

1. Exerciții pentru brațe

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

2. 10 minute pe zi pentru un abdomen perfect

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

3. Exerciții pentru un posterior ca al lui Kim Kardashian :)

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

4. Exerciții pentru picioare de model

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

5. Cardio 32 minute

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

6. - 350 calorii în 35 de minute

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

7. 15 minute pentru a-ți lucra toți mușchii

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

8. 15 minute de Pilates, timp de 21 de zile

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

9. Yoga pentru începători în 20 de minute

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

10. Mișcări de yoga pentru durerile de spate

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media


ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Cum arată „cea mai frumoasă fată din lume” la 24 de ani. A primit acest titlu la șase ani, iar acum are o carieră solidă în modă
Cum arată „cea mai frumoasă fată din lume” la 24 de ani. A primit acest titlu la șase ani, iar acum are o carieră solidă în modă

Cum arată „cea mai frumoasă fată din lume” la 24 de ani. A primit acest titlu la șase ani, iar acum are o carieră solidă în modă

FILM NOW Met Gala 2025, parada ținutelor extravagante. Demi Moore a purtat o spectaculoasă rochie „cravată”: peste 1 milion de mărgele și paiete
Met Gala 2025, parada ținutelor extravagante. Demi Moore a purtat o spectaculoasă rochie „cravată”: peste 1 milion de mărgele și paiete

Met Gala 2025, parada ținutelor extravagante. Demi Moore a purtat o spectaculoasă rochie „cravată”: peste 1 milion de mărgele și paiete

DIGI WORLD Tigăile antiaderente în care gătim, pericol pentru sănătate. Cum ne afectează atunci când apar pe ele chiar și cele mai mici zgârieturi
Tigăile antiaderente în care gătim, pericol pentru sănătate. Cum ne afectează atunci când apar pe ele chiar și cele mai mici zgârieturi

Tigăile antiaderente în care gătim, pericol pentru sănătate. Cum ne afectează atunci când apar pe ele chiar și cele mai mici zgârieturi

DIGI ANIMAL WORLD De ce îngrijitorii unei grădini zoologice nu-și arată niciodată fața puilor de vultur: „Nu trebuie să creadă că suntem oameni”
De ce îngrijitorii unei grădini zoologice nu-și arată niciodată fața puilor de vultur: „Nu trebuie să creadă că suntem oameni”

De ce îngrijitorii unei grădini zoologice nu-și arată niciodată fața puilor de vultur: „Nu trebuie să creadă că suntem oameni”

DIGI LIFE FOMO vs. JOMO. Termenii care explică ce înseamnă frica de a pierde vs. bucuria de a rata ceva
FOMO vs. JOMO. Termenii care explică ce înseamnă frica de a pierde vs. bucuria de a rata ceva
DIGI24 VIDEO. George Simion, în 2012, după ce Nicușor Dan a intervenit pentru el: „Era să ne salte căpitanul Cașcaval, să ne ducă în dubă”
VIDEO. George Simion, în 2012, după ce Nicușor Dan a intervenit pentru el: „Era să ne salte căpitanul Cașcaval, să ne ducă în dubă”
DIGI SPORT S-a terminat: un cuplu celebru din România e istorie! ”Acum încep divorțul”
S-a terminat: un cuplu celebru din România e istorie! ”Acum încep divorțul”
DIGI FM Ce nu ți se spune despre Coreea de Nord: un cuplu de români, sub supraveghere permanentă în cea mai închisă țară din lume
Ce nu ți se spune despre Coreea de Nord: un cuplu de români, sub supraveghere permanentă în cea mai închisă țară din lume
UTV Met Gala 2025: Cele mai spectaculoase ținute – eleganță, mesaj și stil pe covorul albastru
Met Gala 2025: Cele mai spectaculoase ținute – eleganță, mesaj și stil pe covorul albastru