Bucuresti | 102,8FM SEARA dupa 7 cu FERE CALUM SCOTT - AT YOUR WORST (NEW PW)

5 chestii pe care trebuie să le faci dimineața ca să ai succes 

dimineata

Potrivit experților, toți oamenii care-s cap de afiș pe lista celor mai bogați afaceriști, fac aceleași lucruri când se trezesc. Lee Biggins e mare boss la CV-Library și spune că dacă vrei să fii productiv pe parcursul zilei, trebuie să respecți niște ritualuri. În afară de punctul 2, nimic nu ni se pare usor….

1. Sport, sport și iarăși sport

Cine se trezește de dimineața, moare de somn în principiu, dar dacă își petrece primele ore cât mai constructiv, are și niște succes garantat de oamenii de știință. Potrivit experților, toți oamenii care-s cap de afiș pe lista celor mai bogați afaceriști, fac aceleași lucruri când se trezesc. Lee Biggins e mare boss la CV-Library și spune că dacă vrei să fii productiv pe parcursul zilei, trebuie să respecți niște ritualuri.

2. Servește un mic dejun bogat și sănătos

Fără cârnăciori, croissante și sandwish-uri cu maioneză. Un shake proteic, niște fructe proaspete, iaurturi cu fibre și alte alimente care-ți dau un boost baban de energie.

3. Fă-ți curat în Inbox

Deschide mailul, traversează rapid sutele de mesaje primite, șterge ce nu te privește și organizează ce e de luat în calcul

4. Stabilieste-ți obiectivele-ți task-urile în funcție de importantă și deadline.

Cele mai multe persoane preferă să facă asta în a doua parte a zilei însă dacă nu amâni pe mai târziu, vei termina mai repede.

5. Fă-ți o listă cu ce ai de făcut

Știi lista aia cu care te trimitea mama la cumpărături când erai mic? Ca să fie sigură că nu uiți ce ai de cumpărat? Acum că ești mare, e timpul să-ți faci și tu una cu ce ai de făcut până la finalul zilei și mai apoi să te asiguri că bifezi totul. După ce ai devenit un om bogat și important, să ne dai și nouă o ciocolată pentru că am contribuit. Baftă!

ProFM
Theo Rose ProFM
Exclusiv! Theo Rose, în lacrimi: ,,E prima oara când vorbesc despre fostul iubit”
WTFun
A7903089
Muzică, energie și super distracție la PROFM SuperGirl 2025!

Surprize, energie și super distracție! Asta a însemnat ediția PROFM SuperGirl de anul acesta.

andra si catalin maruta
Erau Andra și Cătălin Măruță iubiți când el a apărut în clipul piesei "Băieții și fetele"? "Culmea e că a venit cu o domnișoară"

Andra și Cătălin Măruță sunt împreună de 19 ani și la vară sărbătoresc 17 ani de când s-au căsătorit. Formează unul dintre cele mai sudate cupluri din showbizul autohton și au doi copii pe care-i iubesc mai presus de orice și de care sunt tare mândri.

780 x 440px_vizual Audiențe
Peste 2 milioane de ascultători aleg zilnic frecvențele radio Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM

Trustul media al Grupului DIGI, care are în componență stațiile Digi FM, PRO FM, Dance FM și Digi24 FM, a continuat să atragă un public numeros și în ultimele luni ale anului 2024. Conform studiului realizat de Mercury Research și Institutul Român pentru Evaluare și Strategie (IRES) în intervalul 2 septembrie - 15 decembrie 2024, posturile au ajuns zilnic la 2.096.300 de ascultători la nivel național, ceea ce reflectă o creștere de 27,82% comparativ cu aceeași perioadă a anului precedent.

Partenerii noștri
PE ROZ Cum a slăbit o tânără de 23 de ani aproape 60 de kilograme, în doar 18 luni: „Ajunsesem să nu mai vreau să ies din casă”
Cum a slăbit o tânără de 23 de ani aproape 60 de kilograme, în doar 18 luni: „Ajunsesem să nu mai vreau să ies din casă”

Cum a slăbit o tânără de 23 de ani aproape 60 de kilograme, în doar 18 luni: „Ajunsesem să nu mai vreau să ies din casă”

FILM NOW Copiii lui Michelle Pfeiffer, exemplu de discreție și educație aleasă. Actrița a adoptat o fată cu 2 luni înainte de a-și întâlni soțul
Copiii lui Michelle Pfeiffer, exemplu de discreție și educație aleasă. Actrița a adoptat o fată cu 2 luni înainte de a-și întâlni soțul

Copiii lui Michelle Pfeiffer, exemplu de discreție și educație aleasă. Actrița a adoptat o fată cu 2 luni înainte de a-și întâlni soțul

DIGI WORLD De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de explicat
De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de explicat

De ce uităm unde am pus cheile sau ochelarii? Știința neatenției e ușor de explicat

DIGI ANIMAL WORLD Un „pește canibal” cu dinți ca niște colți, găsit pe o plajă din Oregon. Creatura rară a fost studiată de specialiști
Un „pește canibal” cu dinți ca niște colți, găsit pe o plajă din Oregon. Creatura rară a fost studiată de specialiști

Un „pește canibal” cu dinți ca niște colți, găsit pe o plajă din Oregon. Creatura rară a fost studiată de specialiști

DIGI LIFE De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt, limba
De ce mâncarea are gust diferit când suntem răciți. Ce simte, de fapt, limba
DIGI24 Reacția lui Robert De Niro, după ce fiica sa Airyn a anunțat că este transsexuală
Reacția lui Robert De Niro, după ce fiica sa Airyn a anunțat că este transsexuală
DIGI SPORT Vestea primită de Istvan Kovacs: finala Champions League
Vestea primită de Istvan Kovacs: finala Champions League
DIGI FM Claudiu Bleonț și-a umilit fiica pe scena Premiilor Gopo 2025: „Ea și-a ales țoalele, nu mi-au plăcut”. Eva Maria are 11 ani
Claudiu Bleonț și-a umilit fiica pe scena Premiilor Gopo 2025: „Ea și-a ales țoalele, nu mi-au plăcut”. Eva Maria are 11 ani
UTV Laura Cosoi și familia ei au fost afectați de pana de curent care a paralizat Spania și Portugalia: „Am trăit momente apocaliptice”
Laura Cosoi și familia ei au fost afectați de pana de curent care a paralizat Spania și Portugalia: „Am trăit momente apocaliptice”