shutterstock_343617365

9 tipuri de exerciții pe care să le faci ca să arăți BETON până pe 1 MAI

A trecut Crăciunul, a trecut și Anul Nou, a venit primăvara...vine și Paștele...deci GATA cu scuzele. Ți-o spunem din propria experiență că, atunci când vine vorba de inventat scuze la capitolul mișcare, suntem pricepuți, însă și noi, ca și voi, am intrat în panică atunci când ne-am gândit că vine 1 Mai. Sau, și mai rău, VARA.

Dacă stai să o gândești logic, nu-ți trebuie nici mare abonament la sală, nici ședințe de masaj sau creme anticelulitice cât un sfert din salariu ci doar...internet. Pentru că pe Youtube găsești cele mai tari tutoriale, pentru definirea tuturor părților corpului și explicate în detaliu de specialiști.

Noi am făcut o selecție, iar tu trebuie să te aprovizionezi cu apă plată, mâncare sănătoasă și să-ți faci timp, 30 de minute pe zi, pentru a pune în practică tot ce vezi mai jos. Ne vedem de 1 Mai!

Comentarii